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PSOnkel

Körperliche Anstrengung kann Psoriasis-Risiko senken

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PSOnkel

Was lese ich grad auf der Pso netz Startseite?!....

"Körperliche Anstrengung kann Psoriasis-Risiko senken", so haben wohl US-Forscher herausgefunden. :oDoch, was ist dran? Sicherlich ein Thema, welches wir hier mal kontrovers dikutieren könnten. ;) 180 Minuten Schwimmen oder Tennis pro Woche würde das Risiko schon senken, einfaches Walken aber nicht. Was ist dran an der These? Was hältst Du davon? Und; hast du schon die Erfahrung gemacht, dass nach einer schwierigen Bergwanderung oder nach einem Fußballturnier sich mit Deiner Haut auch etwas verändert? Haben Leistungssportler dann einfach bessere Karten? Was ist von der US-Forschertehse zu halten?

.... Fragen über Fragen; raus mit der Sprache!!

mehr Infos hier

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Guest Waldemar999

Hallo Gemeinde, hallo PSOnkel,

in dem Artikel steht, daß durch körperliche Aktivitäten das erstmalige Auftreten von Psoriasis verhindert weden kann.

Die Heilung einer bestehenden Schuppenflechte wird dort aber ausdrücklich nicht versprochen!

Die körperliche Betätigung kann also, wenn überhaupt, nur den Gesunden was bringen. Leider aber nicht den bereits Kranken.

Schade!

Übrigens: mir geht es gut, bin erscheinungsfrei. Die Schuppenflechte flacker zwar auch bei mir immer wieder auf, dank IFS geht sie aber schnell wieder weg!

Freundliche Grüße

Waldemar

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spice

Ich denke nicht dass nur den gesunden Menschen der Sport hilft...siehe Krankengymnastik etc.!

Ausserdem sollte sich jeder, egal ob gesund oder krank, sportlich betätigen - das tut dem Körper immer gut!

Wenn ich ausgepowert nach Hause komme und nach der Dusche auf meiner Couch liege, geht es mir körperlich, geistig und seelisch gut!

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Guest Waldemar999

Hallo spice,

daß körperliche Betätigung gut für (fast) jeden Menschen ist, ist doch eigentlich klar!

In dem angeprochenen Artikel und in dem Posting von PSOnkel geht es aber nicht um allgemeine Wellness sondern ganz speziell um Wirkungen auf die Krankeit Schuppenflechte!

Freundliche Grüße

Waldemar

Edited by Waldemar999

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Köln

Hallo,

wer regelmäßig Sport treibt, tut allgemein etwas für seine Gesundheit, für sein Imunsystem und so weiter.

Und ein gesunder Körper hat auch immer etwas mehr der Pso entgegen zu setzen.

Darüber hinaus sorgt Sport auch für positive Impulse der Seele.

Wenn ich regelmäßig laufe, beruhigt sich auch meine Pso ein wenig. Natürlich passiert nichts von heute auf morgen. Aber wie würde ich aussehen, wenn ich keinen Sport mache...

Liebe Grüße

Gina

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Pusteblümchen

Was lese ich grad auf der Pso netz Startseite?!....

"Körperliche Anstrengung kann Psoriasis-Risiko senken", so haben wohl US-Forscher herausgefunden. :oDoch, was ist dran? Sicherlich ein Thema, welches wir hier mal kontrovers dikutieren könnten. ;) 180 Minuten Schwimmen oder Tennis pro Woche würde das Risiko schon senken, einfaches Walken aber nicht. Was ist dran an der These? Was hältst Du davon? Und; hast du schon die Erfahrung gemacht, dass nach einer schwierigen Bergwanderung oder nach einem Fußballturnier sich mit Deiner Haut auch etwas verändert? Haben Leistungssportler dann einfach bessere Karten? Was ist von der US-Forschertehse zu halten?

.... Fragen über Fragen; raus mit der Sprache!!

mehr Infos hier

Ich hab da an dieser Studie so meine Zweifel.Ich habe jahrelang im Verein Handball (5 bis 6 Stunden Training wöchentlich plus die Spiele am Wochenende)gespielt.Später bin ich auf Badminton umgestiegen.Trotzdem hab ich PSO :blink:

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Guest

Aber wie würde ich aussehen, wenn ich keinen Sport mache...

Gina, vielleicht so erscheinungsfrei wie ich? :)

Obwohl ich zugebe, meine Gewichtsklasse würde dir (auch) nicht stehen. ;)

Lieben Gruß

Edited by Guest

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Guest Waldemar999

Hallo Gemeinde!

Der Artikel wurde scheinbar von manchen nicht sorgfältig gelesen.

Es ist dort von "Anstrengendem Sport" die Rede.

Außerdem steht dort ausdrücklich: "Einfaches Laufen senkt übrigens nach Angaben der Wissenschaftler das Psoriasis-Risiko nicht"!

Freundliche Grüße

Waldemar

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Pusteblümchen

Hallo Gemeinde!

Der Artikel wurde scheinbar von manchen nicht sorgfältig gelesen.

Es ist dort von "Anstrengendem Sport" die Rede.

Außerdem steht dort ausdrücklich: "Einfaches Laufen senkt übrigens nach Angaben der Wissenschaftler das Psoriasis-Risiko nicht"!

Freundliche Grüße

Waldemar

Handball und Badminton ist für mich anstrengender Sport.

Was verstehst du unter anstrengendem Sport :huh:

Edited by Pusteblümchen

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Hans1000

Hallo,

diese gesamte Studie ist für mich nichts weiter als eine der vielen Pseudostudien, die letztlich keinen Nutzen haben. Ich habe auch bei Focus gelesen, daß z.B. Radfahren wie das Walken scheinbar nicht als Psoriasis-Prophylaxe dient.Diese Sorte von Studien kommen täglich heraus und es wird immer wieder eine neue Sau durchs Dorf getrieben. Ist heute Sport zur Vermeidung des Auftretens einer PSO gut, so kann es morgen schon wieder andersherum sein.

Es stellen sich bei diesen Studien natürlich immer ganz viele Fragen, die nirgends beantwortet werden, z.B.:

- was ist eine seltenerer Auftreten der Psoriasis in Zahlen

- wo wohnen die getesteten Personen ( vielleicht in Küstennähe, großer Höhe ?)

- was ist anstrengender Sport konkret ?

- was ist mit den Personen, die während der Studie ihren Glauben entdeckt haben ? Wurde das auch in der Studie berücksichtigt und ist der Anteil der nun gläubigen Personen die keine PSO bekommen haben nicht vielleicht sogar noch größer als bei den "Sportlern" ?

- etc.

Also diese Studie ist was für den Müll. Das einzigste Unstrittige ist, daß es sinnvoll ist, sportlich aktiv zu sein, in welcher Form auch immer.

Gruß Hans

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Pusteblümchen

Hallo,

Diese Sorte von Studien kommen täglich heraus und es wird immer wieder eine neue Sau durchs Dorf getrieben.

Gruß Hans

Lachen ist zwar keine Sportart,aber durchaus gesund :daumenhoch:

Edited by Pusteblümchen

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Guest Pollux

Ich betreibe extreme Couching, trotzdem wirds nicht besser.

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Medicalmike

Nun ja ich hatte auch schon oft den Gedanken ob zb bodybuilder niemals an pso erkranken können und wieso?! Ok ich hab keinen so kleinen.....Spaß bei Seite!ich habe Jahrzehnte lang extrem viel Sport gemacht wildwasserkanu kraft letztlich American Football mit lauftrsining Krafttraining und und und!seit zwei Jahren bin ich echt faul geworden kein Verein kaum bis keinen Sport und hab pso und PSA!!! Also Prophylaxe hin oder her ich hab die scheisse und Studien können das gar nicht testen da ja nicht wirklich jemand weiß wer von den Testpersonen erkranken könnte oder?

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Toastbrot

12 stunden ohne pausen den gästen irgendwelche pepsis, hefeweizen und und und hinterherzuschleppen und danach noch mit dem fahrrad nach hause fahren ist für mich auch anstrengend, und weg isses nicht. vielleicht muss ich einfach 15 stunden arbeiten, danach noch ins fitnessstudio gehn.

fazit: studie für mich unglaubwürdig.

wobei ich andererseits denke, dass man durch sport entspannt, den stress abbaut. und stress ist bekanntlicherweise ein auslöse- bzw "verstärkender" faktor...

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Bibi

hallo, PSOnkel -

welche Erfahrungen hast DU denn gemacht - ich gehe gern durch die Natur und fahre Mountenbike - auch im Flachland - lach -

von amerikanischen Studien halte ich wenig - die haben uns überschwemmt mit Mc.Doof usw. - und ehrlich gesagt möchte ich nicht so wirklich unbeweglich sein, wie viele Amerikaner -

ja, nur mein kurzer Bericht - schreibe doch mal von deinen Erfahrungen -

nette Grüsse sendet - Bibi -

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katjump

Auf mich trifft die Studie auch nicht zu. Ich habe mit 16 Jahren mit Leistungssport (Leichtathletik) angefangen und mein Training von vorher 3 mal die Woche an der Sportschule auf 6 bis 7 mal die Woche gesteigert. Kurz nachdem ich auf der Sportschule war ist bei mir die Schuppenflechte ausgebrochen. Vorher hatte ich nichts, und dann vorallem Stellen an den Schwitzzonen (Rücken und Brustbereich, Kopf), die sich bisher hartnäckig gehalten haben. Mittlerweile gesellen sich noch Stellen an den Armen und Beinen dazu und ich treibe immer noch regelmäßig Sport.

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Toastbrot

von amerikanischen Studien halte ich wenig - die haben uns überschwemmt mit Mc.Doof usw. - und ehrlich gesagt möchte ich nicht so wirklich unbeweglich sein, wie viele Amerikaner -

Das Interessanteste aus den USA war wie ich finde immernoch "Supersize me". Keine Studie, aber eine sehr interessante Doku über jemanden, der sich Wochenlang nur von MC Donalds ernährte um zu testen welche Auswirkungen das auf den Körper hat.

Gehört zwar nicht hier rein, aber ich musste grade dran denken :P

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    • Drachenschuppe
      By Drachenschuppe
      Nach meiner Meinung ist die wahre Ursache unsere "moderne Ernährung".
      Was ich damit meine ist ganz einfach, unsere Nahrungsmittel sind ungesund egal ob bio oder nicht.
      Warum? Tja, jegliche Nahrungsmittel aus dem Supermarkt wurden Maschinell verarbeitet und benötigen Zusätze! (Auch Bio-Prudukte haben zusätze die nur natürlich klingen!, z.b. Citronensäure), auch Gemüse, obst usw. sind belastet!
      Darüber hinaus sind diese Nahrungsmittel sehr Nährstoffarm.
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      Wenn man sich noch wenig bewegt und unwissend ist das wir eine Mangelerscheinung und eine Säure-Basen Balance Problem haben, breiten sich die Flecken immer weiter aus.
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      Denn durch die Tiefe Atmung  baut der Körper die Säure ab. Nehmt viel Calcium, Natrium, Zink usw. zu euch, denn die werden Basisch in euren Körper verstoffwechselt.
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      Desto mehr Säure ihr euch zufügt, umso mehr Base zuführen.
       
      Dies ist meine bescheidene Meinung, und ich habe so die Schuppenflechte besiegt.
      Wünsche euch viel Erfolg, probiert es aus, es dauert aber ein bisschen und beobachte eure Flecken.
      Je nach schwere, kann es min. 6 Monate dauern bis die ersten Flecken weg sind und was mir noch aufgefallen ist das bei mir die großen Flecken als letztes weg gingen, also nicht aufgeben
      P.S. wenn jemand wissen möchte was ich jeden Tag für Nahrungsergänzungsmittel eingenommen habe kann er mir gerne Schreiben.
      Wenn ihr ein Mann seid baut Muskeln auf, seid ihr eine Frau mach Ausdauersport. Wenn Ihr Übergewicht habt reduziert es bitte denn immer wen ihr Fett ansetzt und eure leber das Fett einlagern muss erzeugt ihr unnötig säuren in eurem Körper.
      Zudem wenn ihr Depression habt oder Stress usw. erzeugt Ihr auch säuren in euren Körper, denn die Hormone werden sauer abgebaut.
       
      Von daher gehe ich sehr stark davon aus das es zumindest bei mir ein Säure-Base Problem war!
    • Kupferrose 2000
      By Kupferrose 2000
      bin immer mal wieder auf dieser webseite und heute ist es mir dann auch gelungen, mich als mitglied anzumelden
      habe erstmals schuppenflechte nach einem grippalen infekt bekommen ( 2000 ) und seit der zeit werde ich sie nicht mehr los.
      les mit großem interesse was ebenfalls betroffene für erfahrungen und tips haben.
      man ( frau ) liest sich :) dicken gruß, kupfer
    • Beefie
      By Beefie
      Hallo zusammen, ich bin die neue, und komme jetzt öfter...^^.
      Ich mag mich hier mal umschauen, und will mal Querlesen, wie eure erfahrung mit der pso so sind.
      Ich trage sie seit ca.6 jahren mit mir rum, anfangs wars so heftig, das ich richtig tiefe löcher an den ellenbogen und kneien hatte,sehr schmerzhafte angelegenheit damals.
      Heute schwankt die stärke der flechte sehr,bei stress kann es innerhalb von ein - zwei stunden so schlimm werden, das es blutet.
      Ich bin vor anderthalb jahren nocheinmal mama geworden, und stellte mit grosser freude fest, das die gesamten stellen abheilten, und auch nichts neues nachkam. direkt nach der geburt gings aber wieder los, und so ist es leider bis heute.
      Ich habe ehrlich gesagt nicht mal eine ahnung, welche form ich habe, ich vermute es ist vulgaris, aber da muss ich noch mal genauer nachforschen.
      Bislang habe ich von meinem arzt (Hausarzt) immer Dermoxin verschrieben bekommen, und diese bei bedarf eingesetzt. weitere schritte habe ich noch nicht unternommen.Das soll sich jedoch nun ändern, ich will das ganze jetzt aktiv angehen, und nicht mehr nach dem motto "Ist halt so" hinnehmen.

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