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Garten 60

Hallo. Bin neu bei euch. Bin 60 und habe Psa.

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Garten 60

Wollte mal wissen ob ihr trotz schmerzen Sport treibt?
Ich habe die Psa erst ein paar Wochen. Bis jetzt bekomme ich nur Remicade. Wer kann mir ein Tipp geben? Vielen Dank

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drkeys

Wie kommst du denn sofort an Remicade? Normalerweise muß man erst ein Basistherapie mit MTX oä. erfolglos durchstehen um an TNF Blocker zu kommen.

Ich habe eigentlich nie solche Schmerzen, daß ich keinen Sport mehr machen könnte.

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Garten 60

Hallo ich seit zehn Jahren Pso und vor ein paar Wochen

kam die Psa dazu Mtx vertrage ich nicht.Alles andere habe ich schon probiert. Ciclosporin und Fuhmaderm wollte meine Bauchspeicheldrüse nicht. Seit zehn Monate bekomme ich Remicade.

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Matjes

Hallo Garten 60, 

 

ein herzliches Willkommen hier !  :)

Lies dich in Ruhe durch und wenn du magst, erzähl etwas mehr von dir. 

 

Lieben Gruß, Martina

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Garten 60

Hallo Matjes. Seit zehn Jahren habe Pso . Vor ein paar Wochen kam die Psa dazu. Seit drei Jahren habe ich das Fahrrad wieder entdeckt Wenn ich eine längere Strecke

fahre. geht s mir danach besser. Jetzt will ich auch mal eine Sauna probieren

Bis bald

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Supermom

Hallo Garten60,

 

ja nur mit Bewegung war der Schmerz einigermaßen auszuhalten, habe Tanzen, Radfahren, Schwimmen  als Sport so für mich entdeckt... bin aber eh ein perpetuum mobile... :)

 

Herzlich Willkommen

Supermom

Edited by Supermom

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Garten 60

Schade dass es so ein schlechtes Wetter ist. sonst würde ich øfter fahren. Schwimmen ist auch super.

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Supermom

man muss gucken, manches ist halt nur mit einer ordentlichen Ladung Schmerzmedis ertragbar, aber Bewegung ist meist gut, um die generativen Veränderungen aufzuhalten....

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Matjes

Ich bin auch eine begeisterte Radfahrerin.  :) Das tut dem Gemüt und den Gelenken gut. 

Außerdem mach ich seit einigen Jahren Nordic-Walking, wir sind eine muntere lustige Truppe.

 

Eine Wasserratte war ich schon immer , nur merkte ich jetzt mehr und mehr, dass mir das gechlorte Wasser nicht guttut und weiche deshalb in Thermen aus mit Salzwasser.

Glücklicherweise haben wir einige in der Nähe und ich habe jetzt festgestellt, dass die eine sogar Black Mud , ( Schlamm zum Einreiben) im Angebot hat.

Da werde ich demnächst mal hinfahren und das testen.

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Garten 60

Es fålt mir immer so schwer den inneren Schweinehund

zu ůberreden. Morgen fahren wir in dieSpreewelten da

werde ich die Sauna probieren.

Bis bald

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Gehli

Hallo Garten 60 ein herzliches Willkommen bei uns.

Der Saunabereich in den Spreewelten ist herrlich !

Wunderbare Dampfbäder- die ich, sowie auch mein Mann der ebenfalls Pso hat , als einstieg bevorzuge.

Danach die Biosauna, und dann erst die anderen Trockensaunen. Es gibt dort so viele Möglichkeiten. Auch zwischendurch in das kleine Thermalbecken mit der sanften Sole

Black Mud- wie Matjes beschrieben wird auch angeboten .

Enspannen und genießen-tut auch der Psa unheimlich gut...

Vielleicht berichtest Du ?

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Garten 60

Hallo Gehli ich lass mich überraschen

Bis bald

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Garten 60

Hallo wollte mal berichten wie es in den Spreewelten war.Eshat Spaß gemacht es ging alles gut.Ich konnte auch mal die Schmerzen vergessen. abends war ich tot

Můde wir wollen es wieder machen. Wie oft ist eigentlich eine Sauna sinnvoll?

Es ist ja doch ziemlich weit

Bis bald

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Bibi

hallo, Garten 60 -

 

auch von mir ein herzliches Willkommen in diesem informativen Forum -

 

du bist auf einem guten Weg -

 

wie gut und sinnvoll eine Sauna ist, musst du delbst entscheiden - beobachte deinen Körper -

 

nette Grüsse sendet - Bibi -

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Gehli

Hallo Garten 60

Schön das es Euch gefallen hat, und Du die Schmerzen mal vergessen konntest.

Wie oft Sauna sinnvoll ist das mag jeder selbst für sich endscheiden.

Empfohlen wird meist  1x die Woche, aber DAS endscheidet jeder ja individuell.

1x im Monat oder nur mal bzw . alle 2 Monate  kann auch schon für jemanden sehr endspannend und hilfreich sein.

Bibi schreibt es schon: Hör auf Deinen Körper.

Und Saunen OHNE Thermalbad gibt es ja meist in der Nähe jeden Wohnortes.

Die kleineren Saunen haben meist den Vorteil das man sich nicht so der Menschenmenge aussetzt mit seiner Pso als wie die großen Thermen mit Saunabereich.

Aber sicherlich hast Du festgestellt das NICHT geguckt wird auf " die Flecken" wie meist angenommen :)

Alles gute weiterhin

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Garten 60

Hallo wollte mich mal wieder melden.

Ich habe am 7.1 wieder Remicade bekommen. Jetzt sieht meine Haut aus als wåre nie was gewesen. Die Arthritis hat auch spürbar nachgelassen.

Ich weiß garnicht was ich davon halten soll.

Seit zehn Monate bekomme ich Remicade. So etwas habe ich noch nicht erlebt.

Ich melde mich wieder. Tschüss

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Matjes

Na, das ist doch klasse. 

Dein Körper hat anscheinend etwas länger gebraucht, um sich darauf einzustellen.

 

Genieß es einfach! :)

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Garten 60

Hallo. melde mich nochmal

Meine schmerzfreie Zeit geht weiter. Ich kann das garnicht glauben. soll das wirklich so weiter gehen? Tschüß Ich melde mich wieder.

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mni

hallo Garten,

willkommen hier, das ist super, wenn es Dir besser geht.

 

 

Darf ich fragen, wie sich Deine PSA- Schmerzen äußern?

ähem- geäußert haben?

 

es macht immer Mut, wenn es jemandem besser geht...

 

denke dann, dass ich auch die Hoffnung nicht aufgeben darf....

 

viele liebe GRüße von mni

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Garten 60

Hallo mni

schmerzen habe ich immer noch. aber sie haben mich

nachgelassen. Ich kann keine Faust machen in den Knien und den Schultern habe ich auch noch ein bisschen schmerzen. Das sie vollkommen verschwinden glaube ich nicht so richtig. Allerdings nehme ich keine Schmerzmittel. Man muss eben immer in Bewegung bleiben. Reicht Dir das.? wenn du noch fragen hast schreib ruhig. Bis bald

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Garten 60

Hallo . Bin wieder mal da.Die schmerzen auch. Hat nicht lange angehalten. Jetzt ist die rechte Ferse dick.

Ich kann noch nicht mal ein Schuh anziehen.

Bis bald Tschüß

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mni

oh, das ist aber doof!

 

es dauert halt, bis man /die Ärzte rausfinden, welche Dosis von welchem Medikament hilft- und Zaubermittel/ komplette Heilung gibt es leider nicht....

 

Gute Besserung!

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Garten 60

Ich habe einfach ein bisschen Bammel das die Gelenke irgendwann ganz steif sind.Ich hoffe nur das die Årtzte rechtzeitig das richtige Medie finden.

Bis bald. Tschüss

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Donna

Hallo Garten 60

Sicher wirst du noch das Richtige finden.Geduld brauchen wir sohl alle hier.

Es klappt leider nicht immer schnell.

Bewegung ist sehr viel wert auch wenns schwer fällt.

Hat dir dein Arzt schon mal Physio verschrieben?

Wünsche dir das du das Richtige findest

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Garten 60

Physio hatte ich noch nicht die Psa habe ich erst ein paar Wochen. Davor war esPso pustolosa an Hånden und Füßen Aber ich versuche fiel mit dem Fahrrad zu fahren.

Ich hoffe das reicht. mal sehen wie es weitergeht. Bis bald Tschüß

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    • Yellowbird
      By Yellowbird
      Hallo Zusammen,
      ich wollte mich auch mal zu Wort melden und euch von meiner Leidensgeschichte berichten und bin gespannt ob ihr auch ähnliche Erfahrungen gemacht habt...
      Im März 2016 habe ich von null auf Hundert angefangen extrem viel Sport zu machen (4-5x/Woche 10 km Joggen und 2x/Woche Personaltraining). Es hat mir viel Spaß gemacht und ich hatte auch große Erfolge. Nach etwa einem Monat fing es dann an, dass mir das Gelenk des rechten kleinen Zehs beim losjoggen weh tat. Nach ca 2 Km hörte es dann auf weh zutun und ich konnte meine 10 Km schmerzfrei beenden. Dann, am 1.7.2016, war ich auf einer Geburtstagsfeier eingeladen... Wir haben sehr viel getanzt ;-).... Außerdem hat mich im Laufe des Abends ein Insekt in den rechten Knöchel gestochen was echt richtig schmerzhaft war (darum kann ich mich auch so gut daran erinnern). Als ich dann am nächsten Morgen aufgewacht bin ging gar nichts mehr! Mein kompletter rechter Fuß und das Sprunggelenk waren extrem angeschwollen und ich konnte den Fuß überhaupt nicht mehr belasten. Daraufhin bin ich zu meinem Orthopäden gegangen der mich Röntge weil er einen Bruch vermutute. Das wurde dann ausgeschlossen und er verpasset mir einen Zinkleimverband und ein Antibiotika wegen des Stichs. Als das alles nicht half und er bei meinem nächsten Besuch eher ratlos wirkte, entschied ich eine weitere Meinung einzuholen. Dieser vermutete dann einen Stressbruch bedingt durch meinen Knick-Senk-Spreiz-Fuß(den wohl fast jeder hat) und der Überlastung durch den Sport und schickte mich zum MRT (das Erste von etwa 10 Insgesammt bis heute). Außerdem hat er mir einen Airwalker verordnet den ich dann für ca. 3 Monate trug. Das MRT zeigte eine große Entzündung im Bereich des 5. Grundgelenks mit Weichteil beteidigung und auch der Knochen und die Knochenhaut waren entzündet. Es folgten Homäopathische Entzündungshemmende Spritzen und Elektrobehandlung und Physiotherapie. Es wurde zwar etwas besser, aber von schmerzfrei noch weit entfernt!
      In den darauffolgenden Jahren gab es viele Untersuchungen und ärztliche Meinungen, jede Menge Physioterapie, Einlagen für die Schuhe, etc. aber nichts brachte eine wesentliche Besserung. Auch die Vermutung eines Morbus Sudek stand im Raum, aber die hat der Neurologe nach seiner Untersuchung ausgeschlossen. Auch Rheuma hat der Rheumatologe ausgeschlossen. Erst als mir ein Orthopäde auf meinen Wunsch Cortison direkt ins Gelenk spritzte fand eine annehmbache Besserung Statt. Und trotzdem, da war inner eine kleine Stelle die mir beim Gehen unangenehm war. Das war dann auch die Zeit als mir mein Orthopäde sagte, dass ich versuchen soll den Zustand so hinzunehmen und das er sehr zufrieden ist weil es ja soooo viel besser geworden ist als im Vergleich zu dem wie ich zu ihm kam. Er selbst sei mit seinem Latein am Ende und ich bräuchte nicht mehr zu ihm zu kommen. Ich habe dann ein 3/4 Jahr versucht diesen Zustand zu akzeptieren bis es dann doch wieder schlimmer wurde. Also bin ich doch wieder zu dem Orthopäden gegangen und der überweiste mich in die Sportorthopädie einer Klinik. Der Arzt der mich dort behandelte schickte mich dann zu nächst wieder mal zum MRT und stellte dann fest, welch überaschung, dass ich eine große Entzündung, wahrscheinlich durch überlastung, an meinem 5. Grundgelenk am rechten Fuß habe. Er stellte mich zwischen die Wahl einer Operation, wo die Fehlstellung des Spreizfußes (5. Zeh) korrigiert wird oder einer Eigenblut Therapie, die nicht nur wahnsinnig Teuer sondern auch erst nach etwa 4-6 Monaten eine Besserung zeigen würde. Durch den Leidensdruck den ich damals 2018 hatte entschied ich mich für die OP. Diese ist zum Glück gut gelaufen, aber auch hier spürte ich schnell, dass sie nicht den gewünschten Effekt hatte. Auch mein Operateur gab mir schnell zu verstehen, dass er nicht mehr weiter wusste und so verabschiedete ich mich auch von diesem Arzt.
      Dann stand ich wieder da und fühlte mich alleingelassen mit meinen Schmerzen und halb verweifelt. Sicher kennt der ein oder andere es Jahrelang Schmerzen zuhaben und den Alltag eher schlecht als recht bewälltigen zu können ohne zu wissen was überhaupt der Grund dafür ist und ohne Hoffnung auf Besserung eben weil niemand weiß was die Ursache ist.
      Anfang 2019 fing dann auch der große Zeh am linken Fuß und das Knie am rechten Bein an Weh zu tun. Im zweiten Quartal 2019 war ich dann nochmal beim MRT um den aktuellen Zustand zusehen - diesmal mit beiden Füßen. Dieser zeigte diesmal eine Entzündung des gesammten Strangs des linken 4. Zehs und eine Diffuse Entzündung des Grundgelenkes und der Sesambeinchen des großen Zehs am linken Fuß. Als ich im Anschluss ein Gespräch mit der Radiologin hatte, sagte Sie, dass ich Ihrer Meinung nach Rheuma habe. Als ich Ihr mitteilte, das Rheuma bei mir bereits ausgeschlossen wurde sagte Sie es könnte auch eine Psoriasis Arthitis sein. Ich habe mich dann im Internet mal eingelesen und mich in jedem Artikel den ich las wiedergefunden. Daraufhin vereinbarte ich wieder einen Termin beim Rheumatologen. Dieser befragte mich zunächst ob ich oder meine Familienmitglieder Psoriasis haben. Dies verneinte ich. Soweit ich weiß ist keine Schuppenflechte in meiner Familie bekannt. Als er jedoch meinen Fuß untersuchte und meine Wurstzehe sah, stimmte er der Diagnose PSA zu, da die Wurstzehe wohl ein eindeutiges Anzeichen dafür ist.
      Sicher könnt Ihr verstehen, dass ich zunächst total erleichtert war, dass das Übel endlich nach 3 Jahren unklaren Schmerzen endlich einen Namen hat. Der Rheumatologe hat mir MTX verschrieben und ich hab zwar angefangen es mir zu spritzen (bisher erst einmal) aber eigentlich graut es mir davor. Vorallem natürlich wegen den Nebenwirkungen die im Beipackzettel stehen, aber ich  Frage mich auch was ich nehmen soll wenn ich mal Fieber oder Kopfweh habe (bisher hab ich immer Ibuprofen genommen). Auch soll ich jetzt gar keinen Alkohol mehr trinten? Nicht dass ich regelmäßig oder gar täglich was trinken würde, aber hin und wieder bei einem Schwätzchen mit meiner Freundin ein-zwei Gläßchen Sekt oder ein Feierabendbier mit meinem Mann waren immer gemütlich. Insgesammt fühle ich mich bisher sehr schlecht informiert und aufgeklärt...
      Ich bin gespannt was die Zukunft bringt und auf eure Reaktionen zu meiner Geschichte.
      Noch ein Tipp am Schluss: ich war gerade zwei Wochen mit meiner Familie in Spanien am Meer und hab das als totale Wohltat empfunden. So wenige Schmerzen hatte ich schon seit langen nicht mehr! Das Klima, der warme Sand und das kühle Meer... Einfach himmlisch. Also alle Leidgeplagten, ab in den Süden ;-))
      Viele Grüße, eure Claudia
    • Junglebrotha
      By Junglebrotha
      Hallo zusammen,
      ich hätte eine Frage bezüglich der Psoriasis Arthritis: kann hier auch wie bei einer rheumatoiden bzw. infektreaktiven Arthritis erhöhte Temperatur (zwischen 37.5 und 38) vorkommen?
      Hintergrund: Ich habe Psoriasis seit ca. 2006, Salben und Tinkturen - Bestrahlung etc. half alles nix. 2008 bekam ich Fumaderm und die PSO war komplett weg. Leider gingen meine Blutwerte extrem in den Keller, so dass ich 2009 wieder absetzen musste. Hatte aber bis Herbst 2010 Ruhe und dann kam alles wieder. Zuerst nur am Schienbein und dann breitete es sich zusehends aus.
      Vergangenen Dezember fingen plötzlich Rückenschmerzen auf der linken Seite bei den unteren Rippen und am linken Sitzknochen an. Beim Aufstehen und bei Bewegung wurde es besser, konnte aber keine Nacht mehr durchschlafen, da ich bei jeder Drehung Schmerzen hatte. Dachte zunächst an die Matratze, schlief dann aufgrund einer Kurzreise 3 Tage in einem Hotel, da wurde es aber auch nicht besser - eher im Gegenteil. Also ging erstmal zu einem Orthopäden, der nix finden konnte und meinte das könne alles sein, vielleicht sogar der Anfang vom Ende... Bin dann zur Hausärztin, die mich zum Röntgen schickte und mir Schmerzmittel verschrieb. Röntgenbilder der Brustwirbelsäule zeigten keine Veränderung, Halswirbelsäule liegt eine Streckung vor... ich solle mal zum MRT. Bin dann zwischenzeitlich zur Massage, der Masseur vermutete eine Verpannung und es wurde tatsächlich ein wenig besser. Zwischenzeitlich gab meine Schuppi vollgas (z.B. hatte ich im Januar noch keine Stelle am Kopf - Ende Februar war die Kopfhaut fast komplett zu so dass ich mir mittlerweile die Haare wieder auf 5mm abrasiert habe in der Hoffnung, dass Luft und Sonne die Situation verbessern). Also fing ich an selber zu recherchieren und kam auf den entzündlichen Rückenschmerz. Und dann, aus heiterem Himmel bekam ich Ende Februar eine Gürtelrose!!! Brustbereich UND Hüfte UND Armansatz/Achsel... das waren die übelsten Schmerzen, ich wurde zu einem Neurologen geschickt, der mir Virustatika und Ibuprofen aufschrieb. Den ganzen März war ich krank geschrieben. Meine Rückenschmerzen waren zwar weg (aber ich denke sie wurden nur durch den Schmerz der Gürtelrose überlagert) aber kaum wurde die Gürtelrose besser, war der Rückenschmerz wieder da - aber nicht mehr so heftig. Allerdings tat mir auf einmal der 2. Zeh am linken Fuß und der Ballen darunter extrem weh dass das Laufen schwer fiel. Der Neurologe meinte vermutlich PSA und überwies mich zum Dermathologen bzw. Rheumatologen. Nun ist es hier nicht so leicht einen Termin beim Rheumatologen zu ergattern (fühester Termin bei einem Rheumatologen, der einen Kassenvertrag hat: 31 Juli - der empfohlene Rheumatologe: Anfang Dezember). Hab mir daher jetzt für den 2.Mai einen Termin bei einem Wahlarzt geholt, den ich dann selber zahlen muss aber ich kann morgens kaum die Treppe runterlaufen wenn ich keine Schmerzmittel einwerfe und das ist ja auch keine Dauerlösung.
      Vor ein paar Tagen war ich beim Dermathologen, der meinte auch wahrscheinlich PSA und hat mir MTX verschrieben, allerdings soll ich noch vorher die Meinung des Rheumatologen abwarten. Blut wurde mir abgenommen, Ergebnisse kann ich demnächst abholen und soll diese dann mitnehmen.
      Nehme momentan Magenschutz und 2-3 Ibuprofen 400 am Tag gegen sie Schmerzen. Seit ein par Tagen kam die erhöhte Temperatur hinzu, die mich verunsichert, weil ich hierzu nichts im Netz finde bei PSA, nur bei andern Arthritisformen.
      Daher meine Frage: kennt das jemand von euch? Nicht dass ich irgendwas ausbrüte, was durch das Ibuprofen unterdrückt wird und dann plötzlich unter MTX noch schlimmer wird. Danke schon einmal vorab für die Hilfe!
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