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Online-Kurs: "Gesund und aktiv leben"

    

Redaktion

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Im November 2024 beginnen wieder zwei Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.

An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.

Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.

Zur Anmeldung geht es hier entlang Dort könnt Ihr einen Haken bei "Nur Online-Angebote" setzen und dann den für euch passendsten Kursbeginn wählen.

Am 8. November 2024 startet ein Online-Kurs der Patientenuniversität Hannover. Er findet immer freitags von 10 bis 12:30 Uhr statt.

Am 13. November 2024 startet ein Online-Kurs der Landesarbeitsgemeinschaft Selbsthilfe von Menschen mit Behinderungen und chronischen Erkrankungen Rheinland-Pfalz. Er findet immer mittwochs von 9 bis 11.30 Uhr statt.

Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.


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