Seit gut acht Jahren kämpfe ich mit Durchfällen. Ich kann doch nicht nur von Kartoffeln leben. In der Psorisol,2003, in Hersbruck ist bei der Suchdiät einiges zu Tage getreten, wovon ich keine Ahnung hatte.Keine Essig-Öl-tunke z.b. beim Brathering (wo die doch bei Bratkartoffeln sooo oberlecker sind) Keinerlei Kuh+Ziegemilchprodukte. Jetzt bin ich bei "StuZi" gelandet und habe einen kl. Lichtblick. StuZi ist eine Molke aus 1 Drittel Stuten+2 Drittel Ziegenmilch. Schmeckt richtig gut. habs auch schon mit Mandel,Reis+Hafermilch versucht. Das Leben als Psoriatiker ist verdammt teuer, wenn man erstmal Rentnerin ist.........! Keine Salatsoßen (die einem auch schmecken!) Keine Milch im Tee od. Kaffee. Keine Brech- od.Schneide-Bohnen, wegen des Capsains. --- Nun ist das alles noch nicht genug, dann kommt auch noch eine Wollwachsallergie dazu. Und in welchen Pflegemitteln, ja sogar in Seifenpräparaten ist bitte schön K E I N LANOLIN ???? Ich bekomme Brechreiz bei Menthol, Eukalyptus und Pfefferminzgeruch. Ok, noch trage ich meinen Kopf nicht unterm Arm. aber wer kennt all diese Symtomatic und hat das "Zaubermittel" parat?

Vielen Dank, in herzlicher Verbundenheit mit liebem Gruß Schlapunski

Infos zur Folge: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/die-ernaehrungs-docs,sendung-54180.html

Link zum Chat: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/Chat-mit-Dr-Joern-Klasen,chatklasen-116.html

Wir haben auch eine Übersicht, was die Ernährungs-Docs bisher so bei Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis geraten haben.

Weihnachten ist vorbei, Silvester naht. Und das neue Jahr beginnt….Gerne möchte ich mich wieder besser und gesünder ernähren. Aber alleine tut man sich bekanntlich ja meist schwerer als in einer Gemeinschaft. Gibt es hier Mitglieder und Betroffene denen es auch so geht und Interesse haben sich gegenseitig zu unterstützen und zu motivieren? Mein Ansporn ist es sich antientzündlich und Richtung basisch zu ernähren. Aber Hauptsache wenig Süßigkeiten zu vertilgen. Ich dachte mir so nach dem 6. Januar anzufangen. Bitte melden wenn sich Jemand angesprochen fühl. 💞

Randomisierte Studie mit 33 Patienten.

16 erwachsene Patienten erhalten für 12 Wochen eine gesättigte-Fettsäuren-reduzierte Diät und 17 Patienten ernähren sich für 3 Monate wie üblich weiter und starten dann auch für 12 Wochen eine gesättigte-Fettsäuren-reduzierte Diät. Auch wenn das Körpergewicht nicht reduziert wird, nehmen die Entzündungswerte ab. 

AU=Alfred Domke, Heilpraxis, 7. Mai 2023

Schuppenflechte: Diese Ernährungsumstellung kann helfen

https://www.heilpraxisnet.de/naturheilpraxis/schuppenflechte-diese-ernaehrungsumstellung-kann-helfen-20230507574810/

AU=Anja Saalbach, ua, Nutrients, 15 (7), 1698, 2023    (Die Tochter einer meiner Ärzte arbeitet an dieser Studie mit.)

Modulation of Dietary Fatty Acids in an Open-Label Study Improves Psoriasis and Dampens the Inflammatory Activation Status

zur Zeit läuft ja wieder regelmäßig Biathlon im TV und mit fällt auf das unheimlich Werbung für ein „Saft“ genannt LaVita gemacht wird, z. b. von den Topsportlern Magdalena Neuner oder Tarjei Bø.

Habe mal gegoogelt, da kam raus das Produkt ( Flasche ) kann man nur beim Hersteller bestellen und kaufen. Eine Flasche mit 50 Portionen kostet 50 Euro !!!

Es muß es aber schon länger geben und mich würde interessieren ob hier im Forum schonmal jemand positive oder negative Erfahrung mit einer regelmäßigen Einnahme gemacht hat ?

lg Winfried 

Eine Ernährungsberaterin empiehl mir dies vor 3 Wochen. Das wäre so gut für die Haut. (Sie wusste nicht, dass ich Psoriasis habe). Es ging bei dem Gespräch eher um Anti-Aging.

Sie empfohl 100 mg am Tag.

Da tigerte ich in die Drogerie und kaufte mir Kapseln mit 45 mg und nehme halt zwei.

Mir fällt auf, dass meine Schuppenflechte überall viel besser geworden ist. Am Kopf, an den Ellenbogen, Knie, Rücken,....die Entzündung geht weg und die Stellen verblassen. Due Haut am Kopf schuppt viel weniger.

Ich muss sagen, ich habe auf die keine reinen Q10 kapseln gefunden (nur im Internet, aber ich wollte die gleich haben ), daher sind in denen auch noch:

"Man kann auch ganz ohne Chemiekenntnis PSA haben und gut auf Medikamente eingestellt werden."

"Das" ist richtig und falsch zugleich. -- Es gibt hier in diesem guten Forum kaum Berichte, wo es - letztendlich - nicht um die "gesunde Ernährung" geht.

Richtig, wenn die Atome (in Form der Ionen an der richtigen Stelle im Medikament "angebunden" sind;  Ionen sind negativ oder positiv geladene Atome) falsch, wenn die Ärzte uns nur als Versuchskaninchen benutzen (lt. Werbung im Internet soll es helfen). Z.B.:  MTX  oder  Ciclosporin:  (als sehr einfaches Beispiel) MTX ist Summenformel: C20H22N8O5. Wichtig ist hier die Strukturformel: (wo die Atome oder Moleküle "angebunden" sind - dargestellt durch einen Strich oder mehrere Striche; kommt auf die Stellung (Protonen im Atomkern) im Periodensystem an, geordnet nach steigender Kernladung (diesen Teil muss man nicht wissen, behalten). Die Kunst in der Forschung liegt nun darin, herauszufinden, "wo", "welches" Ion richtig angebunden ist; dann kommen solche Medikament zustande wie: Tremfya (Wirkstoff: Guselkumab): C6402H9864N1676O1994S42 , mit astronomischen Preisen (was ja einigen hier egal ist, die Kosten). 

Aber was ist gesunde Ernährung? Geht man nach den Medien (Boulevardpresse) und der Werbung, müssten wir alle gesund sein, vor allem "dank der vielen Medikamente". Bevor "das" wieder ein Schlaumeier verdreht: auch ich bin - aufgrund meiner Chemielehre - für Medikamente; - auch, wenn ich selbst in meinem bald 83-jährigem Leben nur ganz, ganz selten Medikamente einnehme. Selbst bei meinen wenigen Krankenhausaufenthalten habe ich schon die Ärzte belehrt; - und bei meiner zweiten Leistenbruch-OP kam der Chefarzt ins Zimmer: "Ach Sie sind der Patient, der keine Medikamente nimmt"!- Bei meiner ersten Leistenbruch-OP (damals noch 10 Tage im Krankenhaus) habe ich keine Schmerztablette genommen; hat einen Tag fürchterlich weh getan; - dann war aber alles gut. 

Ernährung: wenn wir 100 User nehmen, die hier in diesem Forum schreiben, und die sagen "ich habe meine Ernährung umgestellt", und alle ernähren sich vollkommen anders, dann behauptet der Erste, dass er sich gesund ernährt, genauso der Einhundertste. Gesunde Ernährung ist Chemie! Der Körper sucht sich (oder sollte es) aus den vielen "Teilen", die wir ihm zuführen, die Atome oder Moleküle raus, die er für ein gesundes Immunsystem braucht! Dies lernt unser Körper, die Zellen in den ersten (ca.) 20 Lebensjahren. Das Problem: Unser Immunsystem ist nicht perfekt und mach Fehler, vor allem aufgrund der Temperatur (1 °C Abweichung ist schon sehr viel für das Immunsystem) + dem pH-Wert + hydrostatischem Luftdruck (der immer 2-3 Tage voraus ist, in Bezug auf die von uns vermeintliche Gesundheit; die Zellen stellen sich im Tag- und Nacht- Rhythmus drauf ein) + der Zusammensetzung der Ionen-Konzentration [ beim pH-Wert, z.B. der Wasserstoff-Ionen-Konzentration] + z.B. Katalysator [= ein Stoff, z.B. Blei oder Kupfer, der die chemische Reaktionsgeschwindigkeit beeinflusst, ohne selbst verbraucht, nur gebraucht zu werden)+ andere. - Natürlich ist nicht gleich alles tödlich, was für das Immunsystem falsch ist; - es sind aber die Nebenwirkungen, die auch unangenehm sein können.  

KI sagt: (hoffe ich): Mehr pflanzliche (Obst, Gemüse, Getreide) als tierische (Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Ei) Lebensmittel  und nur geringe Mengen an Fett, Salz und Zucker und unbedingt viel Flüssigkeit. Dies stelle ich in Frage!!! Warum? Weil es nur richtig ist, weil es zu vieles davon  nicht mehr in der ursprünglichen (chemisch, sauberen Form)  zu kaufen gibt; selbst bei Bio ist nicht immer alles Bio.  - Mein Körper (Immunsystem) hat es in den ersten 15 Jahren auf dem Bauernhof anders gelernt. 

So brauche/kaufe ich von den (geschätzt 10.000 Nahrungsmitteln  inl. Getränke in meinem HIT-Markt) höchstens 200 verschiedene, essbare, trinkbare "Artikel" davon. - Bei allen neu hinzu gekommenen Produkten bin ich skeptisch, wenn sie mehr als 5 (fast) unbekannte chemische Zusatzstoffe enthalten (die meistens nur für die Haltbarkeit, Geruch, Volumen vergrößern, besseren Geschmack für mehr Hunger; oder dgl.).

Negative Beispiele: niemals Cola (nur zum Putzen der Toilettenschüssel gut); keine streichfähige Butter (ist streichfähig nur aufgrund von Zusatz von Mineralölstoffen); kein Brot der "Schnellbäckereien" mit den vorgefertigten Brotteigen; kein Knoblauch (ist nur bei Temperaturen im Mittelmeerraum gesund; möglichst keine in Plastik verpackte Ware; ich war noch nie bei MC Donalds oder dgl.; ... und vieles mehr!

Soviel mal für heute; ich habe versucht mich mit einfachen Worten auszudrücken. Leider gibt es auch "Sachen", die man hier nicht schreiben darf (nicht wegen dem Forum, @Claudia, sondern weil die "Sachen" sofort verdreht werden/würden)!

Bleibt gesund

LG Richard-Paul  

PS: Eben beim Absenden habe ich ein sich selbst hinzugefügtes Smiley gefunden; beim Entfernen bin ich auf eine falsche Taste gekommen und alles war verschwunden; aber wieder gefunden. 

ich beschäftige mich seit einiger Zeit tiefgehender mit meiner Ernährung um vielleicht meine Psoriasis lozuwerden. Fisch sollte häufig auf dem Speiseplan stehen, ok, habe ich kein Problem mit, unter anderen Lachs soll sehr gesund sein. Im Supermarkt finde ich Lachs, aber auch Seelachsfilet - gibt es dabei Unterschiede? Ich gebe zu ich bin kein Küchenprofi, vielleicht kann mir das bitte jemand erklären?

Gruß Andreas

Hier ein Link dazu: http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/krankheiten/index.html

Ich fand die Sendung sehr interessant. Die “Behandlung” der jungen Dame bestand im wesentlichen daraus, ganz viel Grünzeug zu sich zu nehmen. 2x täglich in Form von Smoothies. Nach ein paar Wochen waren ihre Symptome besser und sie konnte die bisherige Medikation reduzieren.

In den grünen Pflanzenteilen (Gartenkräuter, Möhrengrün, Kohlrabiblätter etc.) sollen entzündungshemmende Stoffe drin sein,soweit ich verstanden habe.

Ich begrüße alle Anwesenden / Mitlesenden hier in diesem schönen Forum.

Wer bin ich? - Finnischer Staatsbürger. Liebe die Natur. Die Ruhe. Die Ausstrahlung. Die Freiheit Lapplands. Hier in der reinen Natur, in den Wäldern, da wachsen noch saubere Beeren und Pilze. Da kann man direkt vom Boden essen und das Wasser aus den Flüssen und Seen bedenkenlos trinken.

Warum schreibe ich hier? In einem Psoriasis Forum?

Ich leide zum Glück selber nicht unter der Krankheit. 

Aber ich nutze selbst aus anderen Gründen ein Geschenk von Mutter Natur, welches wahrlich ein Schatz ist.

Da ich mich sehr intensiv damit auseinandergesetzt habe, weiß ich auch ob seiner Wirksamkeit bei der Bekämpfung bis hin zu Heilung von Psoriasis. 

Wahrscheinlich wird dieser Beitrag ohnehin gelöscht werden ... Da man hinter meinen Zeilen wohl versteckte Werbung vermutet. 

Aber entscheiden Sie selbst. 

Ich nutze seit Jahren den wunderbaren Chaga-Pilz. Oder auch: Pakurikääpä / Tschaga oder Chaga / Schiefer Schillerporling / Inonotus obliquus

Viele Namen für den wohl wertvollsten Heilpilz der Erde.

Ich lebe in Lappland - quasi an der Quelle dieses Pilzes. Je weiter im Norden und je sauberer die Natur, desto besser die Qualität und die Inhaltsstoffe des Chaga. 

Wir haben hier in Finnland des öfteren Temperaturen bis unter 30 Grad Minus. Und genau das fördert die guten Bestandteile des Chaga.

Doch was ist der Chaga überhaupt? 

Ein natürlicher, auf Laubbäumen auftretender Nährstoff-, Vitamin- und Mineralienschatz.

Er besitzt die höchste Konzentration antioxidativer Stoffe aller Pflanzen der Welt! 

UND: Er kann Psoriasis bekämpfen! Viele Menschen vertrauen bereits darauf.

Er ist nur nicht gerade leicht zu bekommen ... Speziell wenn man nicht hier heroben wohnt. Es empfiehlt sich nur Chaga aus Wildsammlung zu nutzen. Am besten in seiner reinen Form. Getrocknet und gemahlen. Als Aufguss getrunken und direkt auf die betroffenen Stellen getunkt.

Je mehr Leute davon wissen, desto mehr Menschen kann geholfen werden!

Bei Fragen oder Wünschen bezüglich dem schiefen Schillerporling freue ich mich auf diesbezügliche Diskussionen!

Herzliche Grüße aus dem herbstlichen Finnisch-Lappland,

Mikki H.

ich habe gerade super Erfahrungen mit Glutathion gemacht. Nach einer Woche fängt die Haut langsam an sich zu regenerieren und besser zu werden, einige kleine Flecken sind bereits verschwunden. Da hier scheinbar paar Leute glauben man würde nur Dinge vertreiben wollen, werde ich jetzt nicht sagen welches Produkt genau ich berstellt habe. So viel sei verraten es war nicht das teuerste aber das höchstdosierte bei Amazon und ikch nehme davon 2 anstatt der 1 empholenen kapsel am tag. Das mit dem Schwarzkümmelöl werde ich zusätzlich mal aus probieren , hört sich gut an 

Nur einen älteren Beitrag zum selben Thema:
Die Ernährungs-Docs: Psoriasis-Arthritis: Richtig essen für Haut und Gelenke | ARD Mediathek

und von den Natur-Docs:

z.B. Pso, PsA, Darm, Neurodermitis

https://www.amazon.de/Hochdosiert-wundersamen-Auswirkungen-Pharmaindustrie-vorenthalten/dp/3981409892/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1470421855&sr=8-1&keywords=jeff+t.+bowles+vitamin

Hochdosiert: Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3: das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will

Das Buch kann man auch umsonst im Internet kriegen, aber ich darf hier bestimmt nicht ansagen wo.

Ich habe keine Psoriasis, aber ich nehme jeden Tag 30.000 IE Vitamin D3 (1000 Tabletten mit je 5000 IE kosten 29 €). Plus 3 Tabletten mit je 200 µg Vitamin K2 (MK7), 360 Tabletten kosten bei Amazon 22 € incl. Versand. Ausserdem sollte man sich noch Magnesiumcitrat kaufen und ab und zu einnehmen. Diesen beiden Substanzen (K2 & Magnesium) sind wichtig, damit sich durch das Vitamin D3 keine Ablagerung auf den Aderwänden bilden. Vitamin D3 benötigt das Vitamin K2 um das Kalzium vom Blut in die Knochen zu transportieren. Bereits vorhandene Ablagerungen werden außerdem abgebaut.

Die Tagesdosen die Euch die Ärzte empfehlen sind viel zu niedrig. Wenn man 20 Minuten in der prallen Sonne ist, dann bilden sich in der Haut bereits etwa 20.000 IE Vitamin D3. Die allgemein empfohlene Tagesdosis liegt bei lächerlichen 500 IE.

Wenn man sich mit Lichtschutzfaktor 15 eincremt, dann bilden sich nur noch 0,5% Vitamin D3, also NULL.

Da Psoriasis unter UV Licht besser wird ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es sich um einen pathologischen Parasiten handelt.

Achtet auch darauf keine Transfette (mono- und diglyceridfettsäuren) zu essen. Diese sind auch in Rapsöl (4%, entsteht durch Licht und Hitze). Transfette legen sich auf die Aderwand und haben eine Konsistenz wie Papier, nach Aussage eines Gefäßchirurgen. Außerdem stehen sie im Verdacht Leukämie auszulösen.

Esst keinen Weizen und alle Abkömmlinge davon wie z. B. Brot, Milchprodukte, Rinder. In den Industriestaaten ist ein Giftstoff im Weizen enthalten.

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Esst kein Schweinefleich, davon wurden schon unter Rommel die Soldaten krank:

http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/schweinefleisch-und-gesundheit

Schweinefleisch zerstört die Zellbindungskräfte und verursacht Entzündungen im Körper. Deshalb hängt bei Leuten die viel Schweinefleisch essen alles runter.

In Brasilien wird Schweinefleisch nach einer Operation von den Ärzten verboten, weil es die Wundheilung stört.

In der Bibel wird Schweinefleisch auch nicht empfohlen: 3. Buch Mose Kapitel 11:

Und helfen Nahrungsergänzungsmittel auch dabei ? 

Seit längerer Zeit hilft nichts mehr bei mir, nur Linderung durch Kortison.

Ich behandele mich auch mit Biologica mittlerweile auch ohne Erfolg.

Immer wieder wurde in diesem, gutem Forum geschrieben "was dem einem hilft, muss es noch längst nicht beim anderen", oder so ähnlich.

Ich bin, wie so oft von mir geschrieben, nur ein medizinischer Laie; aber meine Lehre als Chemie-Laborant hat mir vieles gezeigt/gelernt, was auch ein Arzt wissen muss (sollte). Titrieren (meine Arbeit) ist so ähnlich, wie in der Medizin die Blutwertebestimmung.  

In Südamerika habe ich Quinoa kennengelernt. - Für mich ein Ersatz für Reis. - Obwohl ich sehr heikel beim Essen bin, - Quinoa schmeckt gut und enthält viele, verschiedene, wichtige Mineralstoffe (die vielen von uns fehlen durch Nahrungsentzug oder dgl.). Weitere Informationen unter dem Link von Wikipedia.  

https://de.wikipedia.org/wiki/Quinoa

Quinoa gibt es in Biofachgeschäften. Quinoa soll auch Omega-3-Fettsäuren enthalten (früher: Vitamin F), was uns vor allem im Winter häufig fehlt, bzw. mangelt; - wie auch ein Mangel an Vitamin D3. Wobei immer (wie beim Titrieren) eines vom anderen abhängt; ein "Zuviel" ist genauso schlecht und/oder gut,  wie ein "Zuwenig". Und häufig hilft die Medizin nicht, genauso wenig wie beim Titrieren (dann wurde die Charge vernichtet). - Ich habe versucht, mich kurz zu fassen.

Ich wünsche allen eine frohe und gesunde Adventszeit

LG

Richard-Paul   

ganz kurz nur, zu meiner Krankengeschichte. Anfang 2018 schwere  Influenza B. Danach beginnt die Erkrankung. Innerhalb der folgenden 1,5 Jahren in 4 unterschiedlichen Kliniken und ärztlicher Behandlung. Mehrere Monate arbeitsunfähig und galt als austherapiert (MTX, Skilarence, Skyrizi) war ich irgendwann völlig mich allein gestellt. Skyrizi brachte nach Monaten Besserung.

ABER ich war nicht gewillt dauerhaft so starke Medikamente einzunehmen. Ich habe mich selbst massiv mit Autoimmunerkrankungen befasst und dann angefangen zu supplementieren. Mein Augenmerk lag auf hochdosiertem Vitamin D (und alles was dazu gehört). Und siehe da, nach 3-4 Monaten war ich fast beschwerdefrei und meine Haut erholte sich fast komplett.

Da beschloss ich mit einem Professor Kontakt aufzunehmen der sich intensiv mit diesen Themen beschäftigt. Sein Schwerpunkt das Immunsystem im Darm. Ich bat ihn um Begleitung während ich aus meiner Medikation ausstieg. Beginnend mit Darmreinigung und Entgiftung und danach Aufbau. Ernährungsumstellung. 

Ja was soll ich sagen. Ich bin bis heute OHNE Medikamente und OHNE Psoriasis.

Meine behandelnde Hautärztin kann es bis heute nicht fassen. Schließlich hatte ich komplett offene Fußsohlen und Handflächen und konnte nicht einmal mehr aus dem Haus.

Ich hoffe, meine Geschichte ermutigt euch.

Für mich hat sich dieser Weg absolut gelohnt.