Wer ein Handekzem hat, kennt das Problem: Die Hautbarriere ist oft gestört und mechanische Reize oder der Kontakt mit Wasser kommen dann dazu. Wie schützt man seine Hände richtig – sei es im Beruf oder bei der Hausarbeit?

Die Deutsche Dermatologische Gesellschaft (DDG) und die Deutsche Gesellschaft für Arbeitsmedizin (DGAUM) haben im Mai 2025 ihre Leitlinie „Berufliche Hautmittel“ aktualisiert. Ziel der Leitlinie ist, die Vorbeugung beruflich bedingter Handekzeme zu verbessern. Zwar richtet sie sich primär an Profis, doch die Empfehlungen darin sind für jeden Menschen mit empfindlicher oder vorgeschädigter Haut interessant.

Ja, wir sind das Psoriasis-Netz, unser Thema ist die Schuppenflechte. In unserem Forum sind aber schon öfter Fragen zum Handekzem gelandet – für all jene Betroffenen ist dieser Artikel.

Aha-Effekt „Feuchtarbeit“: Es ist nicht nur das Wasser

Viele denken bei „Feuchtarbeit“ nur an das Spülen oder Händewaschen. Die Leitlinie definiert den Begriff jedoch breiter: Feuchtarbeit bedeutet auch das Tragen von flüssigkeitsdichten Handschuhen über einen längeren Zeitraum.

Warum ist das wichtig? Unter dem Gummihandschuh staut sich Feuchtigkeit (Okklusionseffekt). Das kann die Haut aufweichen und durchlässiger für Schadstoffe machen. Wer Handschuhe trägt – was oft sinnvoll ist –, sollte sie regelmäßig wechseln oder Baumwollhandschuhe darunter tragen, um den Schweiß aufzusaugen.

Die drei Säulen: Schutz, Reinigung und Pflege

Die Leitlinie unterscheidet klar zwischen drei Arten von Produkten, die zu unterschiedlichen Zeitpunkten zum Einsatz kommen sollten:

• Hautschutz (vor der Arbeit): Diese Mittel sollen die Haut vor Belastungen schützen (Protektion). Sie werden vor Arbeitsbeginn und nach Pausen aufgetragen. Wichtig: Hautschutzcremes sind kein Ersatz für Handschuhe, wenn Du mit Chemikalien hantierst. Und: Creme Dich nicht unmittelbar vor dem Anziehen von Handschuhen ein, da dies die Schutzwirkung der Handschuhe beeinträchtigen kann.
• Hautreinigung (während der Arbeit): Hier gilt: So mild wie möglich. Aggressive Scheuermittel oder Bürsten sollten tabu sein, da sie die Hautbarriere schädigen.
• Hautpflege (nach der Arbeit): Pflegeprodukte dienen der Regeneration der Hautbarriere. Sie gehören in die Pausen und an das Ende des Arbeitstages. Wenn Deine Haut sehr trocken ist, greife eher zu fettreicheren Cremes statt zu wässrigen Lotionen.

Vorsicht: Die Urea-Falle

Bei Urea (Harnstoff) gibt es eine wichtige Einschränkung für den Hautschutz: Die Leitlinie rät davon ab, Urea in Hautschutzmitteln (also vor der Arbeit) zu verwenden. Der Grund: Harnstoff kann die Haut durchlässiger machen („Penetrationsförderung“), wodurch Schadstoffe bei der Arbeit leichter in die Haut eindringen könnten.

Der Tipp: Nutze Urea-Produkte gezielt zur Pflege nach der Arbeit oder vor dem Schlafengehen – dort sind sie zur Regeneration ausdrücklich sinnvoll. Vor der belastenden Tätigkeit (z. B. Putzen, Gartenarbeit) greife lieber zu einem Hautschutzprodukt ohne Harnstoff.

Checkliste Inhaltsstoffe: Die „No-Gos“ bei Handekzemen

Ein Highlight der neuen Leitlinie ist eine klare Warnung vor bestimmten Inhaltsstoffen bei „vorgeschädigter Haut“. Die Experten haben eine Liste von Stoffen erstellt, die in Hautmitteln für diese Zielgruppe nicht enthalten sein sollten, da sie ein hohes Allergierisiko bergen.

Achte beim Kauf von Handcremes und Seifen darauf, dass folgende Stoffe nicht auf der Verpackung (INCI-Liste) stehen:

• Konservierungsstoffe: Methylisothiazolinone, Chlormethylisothiazolinone.
• Duftstoffe: Citral, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Hydroxycitronellal, Isoeugenol, Zimtaldehyd (Cinnamal), Zimtalkohol.
• Naturstoffe/Öle: Ylang-Ylang Öl, Lemongrasöl, Jasmin absolut, Nelkenöl, Perubalsam, Sandelholzöl.
• Propolis: Auch Bienenharz kann Allergien auslösen.

Es lohnt sich, das Kleingedruckte auf der Tube zu lesen. Übrigens: Aluminiumchlorohydrat (bekannt aus Deos) kann bei intakter Haut in Hautschutzmitteln eingesetzt werden..

Und noch ein Hinweis: Diese Liste richtet sich laut Leitlinie vor allem an Menschen mit Handekzemen. Bei anderen Hauterkrankungen wie Psoriasis sollten individuelle Faktoren berücksichtigt werden.

Praxis-Tipp: Waschen oder Desinfizieren?

Es klingt erst einmal widersprüchlich, aber für die Hautbarriere ist die Händedesinfektion oft schonender als das Waschen mit Wasser und Seife. Warum? Seife wäscht die hauteigenen Fette aus und erhöht den pH-Wert der Haut. Moderne alkoholische Desinfektionsmittel greifen den Säureschutzmantel weniger aggressiv an.

Die Empfehlung der Leitlinie lautet daher: Ist keine sichtbare Verschmutzung da (zum Beispiel im Umgang mit anderen Menschen oder nach dem Einkaufen), ziehe die Desinfektion dem Händewaschen vor. Das Händewaschen sollte auf das notwendige Minimum reduziert werden.

Fazit

Die Prinzipien des beruflichen Hautschutzes – erst schützen (ohne Urea!), mild reinigen, dann pflegen (gern mit Urea) – sind bei Handekzemen evidenzbasiert. Ob und inwieweit sie sich auf andere Hauterkrankungen wie Psoriasis übertragen lassen, sollte individuell mit dem Hautarzt besprochen werden. Besonders der Blick auf die Inhaltsstoffe kann helfen, zusätzliche Reizungen oder Kontaktallergien zu vermeiden.

Bei Psoriasis dreht sich viel um eine medizinische Behandlung – sei es eine Creme vom Hautarzt, Tabletten oder eine Spritze. Das ist auch wichtig. Doch ein oft unterschätzter Alltags-Held kann die Wirkung der Therapie massiv unterstützen: die tägliche Hautpflege.

Jetzt haben Forscher zwei Produkte in Studien untersucht, die speziell bei Schuppenflechte helfen sollen.

Die Hautbarriere als Schlüssel zu allem

Stell dir die oberste Schicht deiner Haut wie eine Ziegelsteinmauer vor. Bei gesunder Haut sind die Ziegel (deine Hautzellen) fest und der Mörtel dazwischen (Hautfette wie Ceramide) ist stark und lückenlos. Diese Mauer schützt dich vor äußeren Einflüssen und hält die Feuchtigkeit im Inneren.

Bei Psoriasis ist diese Mauer löchrig.  Der Mörtel bröckelt, Feuchtigkeit entweicht, und die Haut wird trocken, schuppig und anfällig für Juckreiz. Eine gute Basispflege repariert genau diesen Mörtel und stabilisiert deine Hautbarriere.

Studie 1: Basispflege als alleinige Hilfe bei milden Schüben

In einer ersten Studie wurde eine rezeptfreie Lotion mit einem speziellen Hafer-Komplex (Hafermehl, Haferöl und Haferextrakt) untersucht. 60 Personen mit empfindlicher Haut oder leichter bis mittelschwerer Psoriasis haben vier Wochen lang ausschließlich diese Lotion zur Pflege verwendet.

Das Ergebnis: Die Teilnehmer berichteten von einer deutlichen Verbesserung ihrer Haut, von weniger Trockenheit, weniger Schuppung und allgemein einem besseren Hautgefühl.

Klar, eine Studie mit 60 Menschen ist noch nicht riesig. Aber sie zeigt: Bei milden Symptomen oder zwischen Schüben kann eine hochwertige, beruhigende Basispflege deine Haut im Gleichgewicht halten und dein Wohlbefinden enorm steigern.

👉 Um welche Lotion genau es ging, erfährst du weiter unten.

Studie 2: Basispflege als Partner einer ärztlichen Therapie

In einer anderen Studie von August 2025 wurde untersucht, was passiert, wenn man eine hochwertige Pflegeroutine, bestehend aus sanftem Reiniger und Feuchtigkeitscreme, zusätzlich zur normalen ärztlichen Psoriasis-Therapie einsetzt. Die 46 Teilnehmer waren also bereits in Behandlung – einige mit starken Kortison-Salben, andere sogar mit Biologika.

Die Ergebnisse nach acht Wochen:

• Weniger betroffene Haut: Die von Psoriasis betroffene Körperoberfläche ging im Schnitt von 9,3 auf 5,1 % zurück.
• Sichtbar bessere Haut: Die Plaques wurden deutlich flacher, waren weniger rot und schuppten weniger.
• Weniger Juckreiz & Brennen: Die Teilnehmer litten signifikant weniger unter Symptomen wie Trockenheit und Juckreiz.
• Ein Sprung für die Lebensqualität: Der Einfluss der Psoriasis auf den Alltag sank von einem "moderaten" auf nur noch einen "geringen" Effekt. Die Teilnehmer fühlten sich einfach wieder wohler in ihrer Haut.

Das bedeutet: Eine passende Basispflege kann das letzte Puzzlestück sein. Sie kann die Wirkung deiner Medikamente unterstützen, Symptome lindern und dir ein Stück Lebensqualität zurückgeben.

Die klinischen Fotos aus der Studie zeigen eine deutliche Abheilung der Psoriasis-Läsion am Ellbogen nach acht Wochen, als die medizinische Therapie durch die Hautpflege ergänzt wurde.

👉 Auch hier: Um welche Lotion genau es ging, erfährst du weiter unten.

Was wir daraus lernen

Es geht nicht darum, eine bestimmte Marke zu hypen. Es geht um das Prinzip:

Psoriasis-Haut braucht Unterstützung, immer. Eine gute Basispflege ist kein Luxus, sondern die Grundlage für alles Weitere.

Sie wirkt auf bei leichter Psoriasis, aber auch bei starker. Egal, ob du gerade einen leichten Schub hast oder eine intensive Therapie machst – deine Haut profitiert.

Du nimmst aktiv teil. Tägliches Eincremen ist mehr als eine lästige Pflicht. Es ist ein Moment, in dem du selbst aktiv etwas für deine Haut und gegen die Psoriasis tust. Das ist unglaublich stärkend!

Klartext von uns: Um diese Produkte ging es

Bis hierhin haben wir erst einmal nur die Studien vorgestellt. Praktischer Nutzen: relativ gering, wenn man nicht weiß, um welche Produkte genau es ging. Doch niemand muss raten oder stundenlang suchen: Wir haben Inhaltsstoffe verglichen, die in den Studien genannt wurden – und es wurden Firmen erwähnt. Hier also das Ergebnis unserer Recherche:

Autoren der Studie 1 kommen von der Firma Kenvue Brands. In Deutschland treffen die in der Studie getesteten Eigenschaften auf Produkte der Aveeno Dermexa-Linie zu, am meisten auf die Dermexa Emollientien Creme. Die Produkte der Dermexa-Linie enthalten genau den beschriebenen Dreifach-Hafer-Komplex und sind für die Anwendung am ganzen Körper bei Juckreiz und sehr trockener Haut konzipiert.

Beim europäischen Hautärztekongress EADV 2025 gab es dann auch eine Veranstaltung, in der von der Firma der Nutzen des Haferkomplex (bei Neurodermitis) erklärt wurde.

In Studie 2 wird nicht groß drum herum geredet: "Ziel dieser Studie war es, die Wirksamkeit und Verträglichkeit einer Hautpflegebehandlung (Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Cetaphil Moisturizing Cream sowie optional Cetaphil Daily Moisturizer mit LSF 35) zu bewerten. Bingo – es geht also um:

• Cetaphil Sanfte Reinigungslotion für empfindliche Haut
• Cetaphil Intensive Feuchtigkeitscreme für trockene Haut
• und optional um "Cetaphil Facial Daily Moisturizer with SPF 35". Das gibt es so nicht in Deutschland. Hierzulande ist die Gesichtscreme "nur" mit einem SPF 30 zu haben.

Fachbegriffe kurz erklärt

Adjuvant / Adjuvans: Das ist Latein für "unterstützend". Eine adjuvante Therapie ist eine Behandlung, die eine Haupttherapie unterstützt, um deren Wirkung zu verbessern.

Biologika: Das sind moderne, biotechnologisch hergestellte Medikamente, die gezielt in die fehlgeleiteten Prozesse des Immunsystems bei Psoriasis eingreifen. Sie werden meist gespritzt.

DLQI (Dermatology Life Quality Index): Ein international anerkannter Fragebogen, der misst, wie stark eine Hautkrankheit die Lebensqualität beeinflusst – von alltäglichen Dingen wie Kleiderwahl bis hin zu sozialen Kontakten.

Hautbarriere: Die äußerste Schutzschicht der Haut (Hornschicht). Sie verhindert, dass Feuchtigkeit verloren geht und Schadstoffe eindringen.

Plaques: Das sind die typischen, scharf begrenzten, roten und erhabenen Hautstellen bei Psoriasis, die mit silbrigen Schuppen bedeckt sind.

Hast Du Schuppenflechte, ist die tägliche Hautpflege, die sogenannte Basistherapie, das A und O. Sie hilft, die Haut geschmeidig zu halten, den Juckreiz zu lindern und die schubfreien Phasen zu verlängern. Eine gute Bodylotion ist dafür unerlässlich. Besonders Produkte mit Urea (Harnstoff) werden oft empfohlen. Aber woran erkennst Du eine wirklich gute Lotion, die Deiner Haut hilft und sie nicht zusätzlich reizt?

Dieser Ratgeber hilft Dir, im Dschungel der Drogerie- und Apothekenprodukte die richtige Wahl zu treffen – unabhängig von teuren Markennamen oder kurzlebigen Testsiegeln.

Warum Urea (Harnstoff) Deiner Haut bei Psoriasis hilft

Urea ist ein natürlicher Feuchthaltefaktor unserer Haut. Bei Schuppenflechte ist die Hautbarriere gestört und verliert zu schnell Feuchtigkeit. Urea hilft auf zwei Arten:

1. Feuchtigkeit binden: Es zieht Wasser aus tieferen Hautschichten und der Umgebungsluft an und hält es in der obersten Hautschicht fest. Das macht die Haut glatter und elastischer.
2. Schuppen lösen: In höheren Konzentrationen wirkt Urea keratolytisch. Das bedeutet, es hilft, die übermäßige Verhornung sanft abzutragen und dicke Schuppenpanzer aufzulösen.

Die richtige Konzentration ist entscheidend:

• Bis 5 % Urea: Ideal für die tägliche Pflege trockener Haut. Die Wirkung ist hier vor allem feuchtigkeitsspendend.
• Um 10 % Urea: Gut geeignet, wenn Du stärkere Schuppen und Juckreiz hast. Diese Konzentration wirkt bereits schuppenlösend.
• Über 10 % Urea: Meist für spezielle Problemzonen wie Füße oder Ellbogen gedacht. Vorsicht: Höhere Konzentrationen können auf rissiger oder entzündeter Haut brennen.

Die Checkliste für Deinen Einkauf: Was sollte rein, was besser nicht?

Dreh die Flasche um und wirf einen Blick auf die INCI-Liste (die Liste der Inhaltsstoffe). Die Reihenfolge ist entscheidend: Was vorne steht, ist in der größten Menge enthalten.

Diese Inhaltsstoffe sind eine gute Wahl:

• Urea: Sollte für eine gute Wirkung relativ weit vorne in der Liste stehen.
• Glycerin: Ein weiterer hervorragender und günstiger Feuchtigkeitsspender.
• Ceramide: Das sind hauteigene Fette, die den "Mörtel" Deiner Hautbarriere kitten und sie widerstandsfähiger machen. Bezeichnungen wie Ceramide NP oder Ceramide 3 sind ein echtes Plus.
• Panthenol (Provitamin B5): Wirkt beruhigend, entzündungshemmend und fördert die Wundheilung.
• Niacinamide (Vitamin B3): Ein Alleskönner, der die Hautbarriere stärkt, Rötungen mildert und die Talgproduktion regulieren kann.

Bei diesen Inhaltsstoffen solltest Du vorsichtig sein:

• Alkohol (Alcohol denat., Ethanol): Steht er weit vorne, kann er die Haut austrocknen und reizen. In geringen Mengen am Ende der Liste ist er oft nur zur Konservierung oder als Lösungsmittel unproblematisch.
• Duftstoffe (Parfum, Fragrance, Linalool, Limonene, Citronellol): Sie haben in der Pflege für Psoriasis-Haut nichts zu suchen. Sie sind die häufigsten Auslöser für Kontaktallergien und können die Haut unnötig stressen. Auch ätherische Öle können reizen.
• PEG (Polyethylenglykole) und PEG-Derivate: Du erkennst sie an der Abkürzung "PEG-" gefolgt von einer Zahl. Sie dienen als Emulgatoren, die Wasser und Öl verbinden. Kritiker wie Öko-Test weisen darauf hin, dass sie die Hautbarriere durchlässiger für Fremd- und Schadstoffe machen können – ein Risiko, das man bei Psoriasis nicht eingehen sollte.
• Mineralöle (Paraffinum Liquidum, Petrolatum, Cera Microcristallina): Sie legen sich wie ein Film auf die Haut, was sich zunächst weich anfühlt. Dieser Film (Okklusionseffekt) kann die Wirkung von Urea kurzfristig verstärken. Allerdings pflegen Mineralöle die Haut nicht nachhaltig und stehen in der Kritik, weil sie aus Erdöl gewonnen werden und sich im Körper anreichern können (MOSH/MOAH). Pflanzliche Öle sind oft die bessere Alternative.

Was sagen aktuelle Tests? Ein Blick auf die Kriterien

Auch wenn einzelne Tests schnell veralten, zeigen sie doch, worauf es ankommt. In einem Test von Körperlotionen (Öko-Test, Dezember 2024) wurden erneut Produkte wegen kritischer Inhaltsstoffe abgewertet. Oft waren es nicht die günstigen Eigenmarken von Drogerien, sondern teurere Markenprodukte, die wegen PEGs oder problematischer Duftstoffe durchfielen.

Die Lehre daraus: Ein hoher Preis garantiert keine gute Rezeptur. Oft sind die einfachen und preiswerten Lotionen von dm (Balea Med), Rossmann (Isana Med) oder Edeka (Elkos Med) frei von Duftstoffen und anderen Reizstoffen und damit eine sehr gute Wahl.

Fazit: Du bist der Experte für Deine Haut

Verlasse Dich nicht blind auf Werbeversprechen. Mit dem Wissen über gute und schlechte Inhaltsstoffe kannst Du selbst entscheiden, was Deiner Haut guttut.

Setze auf reizarme Formulierungen: Ohne Duftstoffe und idealerweise ohne PEGs und unnötigen Alkohol.

Wähle die passende Urea-Konzentration: 5 % für jeden Tag, 10 % bei stärkerer Schuppung.

Teste ein neues Produkt erst: Probiere eine neue Lotion zunächst an einer kleinen Stelle, zum Beispiel in der Armbeuge, aus, bevor Du sie am ganzen Körper anwendest.

Deine Haut ist so individuell wie Du. Was für den einen perfekt ist, kann beim anderen Irritationen auslösen. Gib Deiner Haut Zeit, sich an ein neues Produkt zu gewöhnen und finde so Deine persönliche Lieblingspflege.

Lexikon für Dich erklärt

💡 Ceramide: Besondere Fettmoleküle (Lipide), die ein Hauptbestandteil unserer Haut sind. Sie wirken wie ein Mörtel zwischen den Hautzellen und halten die Hautbarriere intakt, was den Feuchtigkeitsverlust verhindert.

💡 INCI: Die „Internationale Nomenklatur für kosmetische Inhaltsstoffe“ (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients). Sie ist gesetzlich vorgeschrieben und listet alle Inhaltsstoffe eines Kosmetikprodukts nach ihrer Konzentration in absteigender Reihenfolge auf.

💡 Keratolytisch: Ein medizinischer Begriff, der "hornlösend" bedeutet. Stoffe mit dieser Eigenschaft (wie Urea in höherer Konzentration oder Salicylsäure) können verdickte Hautschichten und Schuppen aufweichen und deren Ablösung erleichtern.

💡 Okklusionseffekt: Bezeichnet das Abdichten der Haut durch eine wasserundurchlässige Schicht (z.B. durch Mineralöl oder Vaseline). Dies verhindert, dass Feuchtigkeit verdunstet und kann das Eindringen von Wirkstoffen verbessern. Bei falscher Anwendung kann es aber auch die Hautfunktionen stören.

💡 PEG (Polyethylenglykole): Chemische Verbindungen, die in Kosmetika als Emulgatoren (verbinden Wasser und Fett) oder Feuchthaltemittel eingesetzt werden. Sie können die Haut durchlässiger machen, was das Eindringen von Wirkstoffen, aber auch von Schadstoffen, erleichtern kann.

Weiterführende Informationen

• Bodylotions im Test: 12 von 44 Körperlotionen mit Problemstoffen (Öko-Test, 2024)
• Bodylotions im Test: Viele Lotionen bieten reichlich Pflege (Stiftung Warentest, 2025)

Eine Bodylotion sollte zur Grundausstattung eines jeden Menschen mit Schuppenflechte gehören. Österreichische Verbrauchertester haben 15 Produkte analysiert. Einige davon gibt es auch in Deutschland.

Die Tester des Magazins "Konsument" aus Österreich haben 15 Bodylotionen gegeneinander antreten lassen. Sie wollten wissen: Spenden die Produkte Feuchtigkeit für die Haut? Sorgen sie für ein gutes Gefühl? Und wie sieht es mit bedenklichen Inhaltsstoffen aus?

Nun hat "Konsument" eine Partnerorganisation in Deutschland: Stiftung Warentest – und die hat im Heft 06/2025 die Testsieger verraten, die es auch in Deutschland gibt.

Die Top 3 sind:

• die Balea Urea Bodylotion von dm – die auch noch unschlagbar günstig ist
• die Lotion Verwöhnende Soft Milk von Nivea,
• die Deep Moisture Bodylotion von Neutrogena für 4,99 Euro

Die weiteren "Guten" inklusive einen Naturkosmetik-Vertreter findet Ihr bei "Stiftung Warentest".

In unserem Forum gibt es schon viele Erfahrungen mit der Hautpflege bei Schuppenflechte. Welche Bodylotionen tun Eurer Haut gut? Schreibt es in die Kommentare! 👇

Chronische Entzündungen, Trockenheit und Schuppenbildung – das sind typische Symptome der Schuppenflechte Neben medizinischen Therapien ist eine konsequente Hautpflege die Grundlage für ein verbessertes Hautgefühl und eine verlängerte beschwerdefreie Zeit. In diesem Ratgeber konzentrieren wir uns auf die täglichen Pflegemaßnahmen, die Betroffene unabhängig von akuten Schüben in ihren Alltag integrieren können.

Hautreinigung bei Psoriasis: So mild wie möglich

Die tägliche Hautreinigung bei Psoriasis muss den Ausgleich zwischen gründlicher Säuberung und dem Erhalt der natürlichen Schutzbarriere finden. pH-hautneutrale, seifenfreie Produkte mit einem Säurewert von 5,5 eignen sich da, weil sie den Hydrolipidfilm nicht angreifen und Mikroentzündungen vorbeugen. Moderne Waschlotionen kombinieren milde Tenside wie Cocamidopropyl Betaine (Kokosfettsäure) mit rückfettenden Komponenten wie Mandel- oder Sonnenblumenöl, um während des Reinigungsvorgangs bereits Feuchtigkeitsverluste auszugleichen.

Für den Körper eignen sich Duschöle mit hohem Lipidanteil, die durch Emulgatoren wie Glyceryl Oleate eine milchige Textur entwickeln und gleichzeitig die Haut mit Sheabutter oder Hanfsamenöl nähren.

Bei der Badehygiene gilt die Regel: maximal einmal wöchentlich für 15 Minuten in lauwarmem Wasser (32–35°C), angereichert mit zwei bis drei Esslöffeln Totes-Meer-Salz oder basischen Badezusätzen. Diese Mineralien reduzieren nicht nur den Juckreiz, sondern fördern auch die Ablösung überschüssiger Hornschichten durch osmotische Effekte. 

Ölbäder mit hydrolysiertem Weizenprotein oder Jojobaöl bilden einen Schutzfilm, der das Austrocknen verhindert – was auch bei Psoriasis arthritis ein Plus sein kann, wo Beweglichkeitseinschränkungen das Eincremen erschweren.

Mechanische Reibung durch Schwämme oder Peelings sollten strikt vermieden werden. Stattdessen empfiehlt sich die Reinigung mit den Handflächen in sanften Kreisbewegungen, wobei Gesichtspartien separat mit ölbasierten Cleansern behandelt werden. Nach dem Abspülen sollte die Haut lediglich abgetupft werden, um Mikro-Schädigungen durch das Frottieren zu verhindern. Ein noch junger Ansatz sind zweiphasige Reinigungsfluide, die durch Mizellentechnologie Schmutzpartikel einschließen, ohne die Epidermis zu strapazieren – ideal für stark entzündete Areale.

Nach der Reinigung bildet die Sofortpflege die kritische Phase: Innerhalb der ersten 3 Minuten nach dem Trocknen wird die Hautbarriere durch rückfettende Lotionen mit Ceramiden und Cholesterol stabilisiert, was die Penetration nachfolgender Wirkstoffe optimiert. 

Bei nässenden Läsionen kommen antibakterielle Zusätze wie Zink-PCA zum Einsatz, die das Mikrobiom regulieren und Superinfektionen vorbeugen. Diese abgestufte Reinigungsroutine schafft die Voraussetzung für eine erfolgreiche Basistherapie und kann die erscheinungsfreie Zeit verlängern.

Basispflege: Feuchtigkeit und Rückfettung

Die Wiederherstellung der gestörten Hautbarriere bildet das Fundament der Psoriasis-Pflege. Moderne Derma-Membran-Strukturcremes (DMS) imitieren das natürliche Lipidmuster der Haut durch physiologische Fettsäureketten wie Caprylic/Capric Triglyceride und stabilisieren so den Zellverbund46. Klinische Studien zeigen, dass der tägliche Einsatz von Urea (5–10 %) in Kombination mit Ceramiden NP die transepidermale Wasserverlustrate (TEWL) um bis zu 38 % senkt und Remissionsphasen verlängert36.

Harnstoff wirkt je nach Konzentration. Während 5% Urea primär feuchtigkeitsbindend agieren, fördern 10– bis 20%ige Formulierungen die Schuppenablösung durch Keratolyse. Noch neu sind Kombinationen mit Hydroxyethyl-Urea, die durch verbesserte Penetrationstiefe auch dickere Schuppenschichten durchdringen.

Ceramide NP unterstützen die Reparatur der Hautbarriere, indem sie den epidermalen Ziegelmörtel-Effekt stabilisieren. Studien legen nahe, dass eine ceramidhaltige Hautpflege helfen kann, Symptome wie Trockenheit und Schuppung bei Psoriasis zu reduzieren.

Tägliche Anwendungsroutinen

Das 3-Minuten-Fenster nach dem Duschen ist entscheidend: Nach dem Duschen verdunstet Feuchtigkeit schnell aus der Haut. Das kann zu Trockenheit führen. Wenn innerhalb weniger Minuten eine feuchtigkeitsspendende oder rückfettende Lotion aufgetragen wird, kann dies helfen, die hauteigene Barriere zu stabilisieren und Feuchtigkeitsverlust zu minimieren.

Abends unterstützen Ölkompressen mit Nachtkerzenöl (15 % Gamma-Linolensäure) die Prostaglandinsynthese – in einer prospektiven Studie reduzierte dies nächtlichen Juckreiz bei 73 Prozent der Teilnehmer.

Bei Psoriasis an Händen und Füßen empfiehlt sich die Okklusionstechnik: Nach dem Auftragen urea-haltiger Cremes (30 Prozent) verstärken Baumwollhandschuhe bzw. Socken die Wirkstoffpenetration und verhindern mechanische Reibung.

Ergänzend zeigen basische Salzbäder (pH 8,5) mit Magnesiumsulfat eine synergistische Wirkung: Die osmotische Schuppenlösung erleichtert die Aufnahme nachfolgender Wirkstoff.

Starkes Einreiben kann die Haut reizen. Besser ist es, die Creme sanft einzuklopfen oder einzumassieren.

Öl- und Salzbäder zur Schuppenlösung

Bäder mit Öl oder Salz können helfen, Hautschuppen sanft zu lösen und die Haut zu beruhigen:

• Ölbäder: Natürliche Öle wie Oliven-, Mandel- oder Jojobaöl pflegen die Haut intensiv.
• Salzbäder: Badezusätze mit Totes-Meer-Salz können entzündungshemmend wirken und die Haut regenerieren.
• Nach dem Baden: Die Haut vorsichtig abtupfen und direkt eine rückfettende Pflege auftragen.

Temperatur- und Zeitmanagement

Lange, heiße Duschen oder Bäder sind bei Psoriasis nicht empfehlenswert, weil sie die Haut austrocknen können. Stattdessen gilt:

• Kurze Duschzeiten (max. 10 Minuten) mit lauwarmem Wasser.
• Baden nicht zu häufig (1-2 Mal pro Woche), um die Haut nicht zu strapazieren.
• Raumklima beachten: Trockene Heizungsluft kann die Haut austrocknen. Ein Luftbefeuchter oder Schüsseln mit Wasser auf der Heizung können Abhilfe schaffen.

Kopfhautpflege bei Psoriasis capitis

Bei Psoriasis auf der Kopfhaut ist eine sanfte Pflege besonders wichtig:

Spezielle Shampoos verwenden: Produkte mit Salicylsäure oder Harnstoff helfen, Schuppen zu lösen.

Nicht zu häufig waschen: Tägliches Haarewaschen kann die Kopfhaut reizen. Zwei- bis dreimal pro Woche ist meist ausreichend.

Sanft massieren: Starkes Kratzen oder Rubbeln verschlimmert die Symptome.

Kosmetikauswahl bei sensibler Haut

Viele herkömmliche Kosmetikprodukte enthalten Duftstoffe, Alkohol oder Konservierungsstoffe, die die Haut reizen können. Deshalb sollten Menschen mit Psoriasis auf dermatologisch getestete und hypoallergene Produkte zurückgreifen. Besonders empfehlenswert sind:

• Make-up auf Mineralbasis, das weniger irritierend wirkt.
• Feuchtigkeitsspendende Foundations mit pflegenden Inhaltsstoffen.
• Sanfte, alkoholfreie Reinigungsprodukte, um Make-up zu entfernen.

Hausmittel und ergänzende Pflegemethoden

Zusätzlich zur medizinischen und kosmetischen Pflege können einige Hausmittel helfen:

• Gel mit Aloe vera: Kühlt und beruhigt gereizte Haut.
• Kokosöl: Spendet Feuchtigkeit und kann entzündungshemmend wirken.
• Haferbäder: Ein Bad mit Hafermehl kann juckreizlindernd wirken.
• Kamillentee-Umschläge: Helfen gegen Rötungen und Entzündungen.

Fazit

Die richtige Hautpflege kann helfen, die Beschwerden bei Psoriasis zu lindern und das Hautbild zu verbessern. Wichtig sind sanfte Reinigungsmethoden, eine intensive Feuchtigkeits- und Rückfettungspflege sowie spezielle Anwendungen wie Öl- und Salzbäder. Wer seine Pflegeprodukte bewusst auswählt und eine konsequente Routine entwickelt, kann seine Haut langfristig unterstützen und die Lebensqualität verbessern.

Tipps zum Weiterlesen

Wir lesen, sehen und hören viel, damit Ihr es nicht müsst. Hier findet Ihr Hinweise auf Funstücke aus dem Netz, die über das Thema Hautpflege informieren.

Warum Biologiestudent Leon über Hautpflege aufklärt – und wie
(Podcast "Ab 21" von Deutschlandfunk Nova, 10.07.2022)
Wer auf Instagram zum Thema Haut unterwegs ist, kann Leon kaum übersehen. Er ist Biologiestudent und klärt in seinem Instagram-Kanal xskincare über das auf, was in Hautpflegeprodukten drin ist. Er erklärt, welche Inhaltsstoffe gut sind, welche okay und welche nicht, was mehr Hype ist und was etwas Vernünftiges. In diesem Beitrag von DLF Nova wird Leon vorgestellt und das, was ihn antreibt.

Leon verkauft aber auch eigene Hautpflegeprodukte – eben mit Inhaltsstoffen, von denen er überzeugt ist. So ganz uneigennützig ist sein Instagram-Kanal dann also auch wieder nicht.

Werbeaussagen auf Kosmetika – was sie bedeuten und was nicht
(Stiftung Warentest, 26.01.2022)
Ob klein gedruckt oder plakativ: Hinweise auf der Packung verleiten oft zum Kauf bestimmter Kosmetika. Manche Claims sind fragwürdig, wie der Check zeigt.

Einfache Rezepte für den Kick beim Baden
(Gala, 31.05.2021)
In diesem Artikel gibt es allerlei Rezepte, was man seinem Badewasser zusetzen kann. Darunter sind Rezepte

• für gesündere Haut – mit Haferflocken
• mit pflegenden Eigenschaften – mit Milch (besonders gut: Ziegenmilch) und Honig
• für eine schöne Haut – mit Grünem Tee

Wie Psoriasis-Haut im Winter gut gepflegt werden kann
(Deutscher Psoriasis-Bund e.V., 16.12.2020)
Im Winter braucht Psoriasis-Haut oft besonderen Schutz. Hier wird erklärt, was dann im Gesicht, an den Lippen, Füßen, Händen, auf der Kopfhaut und am Körper gut tut.

Bodylotionen zum Selbermixen
(freundin, 12.05.2020)
In diesem Artikel gibt es Rezepte für drei Bodylotions. Alle Rezepte klingen einfach "nachzukochen". Nur bei den ätherischen Ölen muss man wirklich auf seine Nase und seine Haut hören. Die verträgt nicht jeder gleich gut. Okay, und die viele Werbung und Affiliate-Links im Artikel sollte man innerlich ignorieren.

Ein Apotheker erklärt, wie gute Hautpflege geht
(#DerApotheker, 16.12.2019)
#DerApotheker klärt in sozialen Netzwerken sehr unterhaltsam, kurz und knapp über alles auf, was ihm in seinem Apothekerleben so unterkommt. In diesem Beitrag geht's um einige Fragen in Sachen Haut – konkret um falsche Creme gegen Akne, Hautpflege mit Kokosöl, die richtige Gesichtswäsche, Gesichtsreinigung, Naturkosmetik für Veganerinnen, Mitesser und Hautpflege nach dem Duschen. Also ein wilder Ritt  #DerApotheker hat auch ein Buch geschrieben.

Badezusätze – welche wann richtig sind und wie sie wirken
(Pharmazeutische Zeitung, 12.11.2019)
In diesem Artikel lernt man von einer Apothekerin viel über das Baden. Welcher Badezusatz ist wofür gut? Was ist bei welchem Badezusatz zu beachten? Was passiert da eigentlich, wenn in der Wanne das Wasser und der Badezusatz zusammentreffen?

"Dermatologisch getestet" – was Siegel wie dieses heißen
(So gesund, 14.08.2019)
Dermatologisch getestet, hypoallergen: Diese Bezeichnungen findet man häufig auf Produkten für sensible und allergische Haut. Doch was sagen sie aus?

Welche Hautpflege bei Schuppenflechte in der Apotheke empfohlen werden kann
(pta Forum (Beilage der Pharmazeutischen Zeitung, 06.08.2019)
Hier werden verschiedene Zubereitungen aus der Apotheke genannt, die der Haut bei Schuppenflechte gut tun können. Auch so einige Fertig-Produkte werden empfohlen – ein Ritt durchs Hautpflege-Regal in den Apotheken. Der ist immer mal gut, wenn ein Hautpflege-Produkt mal nicht mehr so wirkt und ein neues her soll.

Kosmetik aus Schneckenschleim
(Süddeutsche Zeitung, 24.05.2019)
Schnecken schützen sich mit einem Sekret gegen Trockenheit, Bakterien und UV-Strahlung. Wäre das auch für die menschliche Haut? Mehr darüber, warum der Hype durchaus sein Logik haben könnte.

"Parabenfrei" gut und schön – was ist mit den Ersatzstoffen?
(Der Spiegel, 02.05.2019)
 "Frei von Parabenen" – das steht auf vielen Kosmetikverpackungen. Hersteller haben nach Ersatz dafür gesucht. Was sie fanden, war offensichtlich nicht minder allergen – Methylisothiazolinon zum Beispiel. Das ist inzwischen zwar in Cremes auch verboten, aber wer "damals" dagegen allergisch wurde, bleibt es. Und: Der Stoff darf in anderen Produkten durchaus weiterhin verwendet werden.

Sanddorn könnte für die Pflege bei Psoriasis interessant sein
(Carstens-Stiftung, 12.02.2019)
In einer Studie wurde gezeigt, dass Sanddornöl eine Schuppenflechte lindern kann. Aber: Es gab nur zehn Teilnehmer/innen. Und: Der Beobachtungszeitraum war recht kurz. Ein paar Ergebnisse werden in diesem Artikel erklärt.

Cremes mit Nanopartikeln sind sicher – wenn die Haut gesund ist
(Pharmazeutische Zeitung, 08.04.2014)
Salben, Cremes und andere äußerlich auf der Haut anzuwendende Produkte mit Nanopartikeln sind sicher. Zu diesem Schluss kommen die Experten der Gesellschaft für Dermopharmazie. Der Pferdefuß für Menschen mit Hautkrankheiten kommt zum Ende des Artikels hin:

Zitat

Unklar ist die Situation hingegen bei Wunden oder Hautkrankheiten: Ob und in welchem Ausmaß Nanopartikel eine geschädigte Hautbarriere überwinden können, ist nicht genau untersucht. Hier besteht laut der GD noch intensiver Forschungsbedarf.

Seife selber machen bei Psoriasis
((Naturseife und Kosmetik, 31.10.2013)
Ein Rezept für eine Naturseife

Die Firma Evonik hat ein Hautmikrobiom-Modell entwickelt, das die komplexen Wechselwirkungen zwischen verschiedenen Hautbakterien im Labor nachbildet. Damit kann der Einfluss von Kosmetik-Inhaltsstoffen auf das Hautmikrobiom genauer untersucht werden. Am Ende können mikrobiom-freundlichere Produkte entwickelt werden.

Unsere Haut ist ein riesiger Spielplatz für winzige Lebewesen. Bakterien, Pilze und Viren tummeln sich dort in Massen. Zusammen bilden sie das Hautmikrobiom. Dieses unsichtbare Ökosystem ist für unsere Gesundheit super wichtig. Aber wie wirken sich Kosmetikprodukte darauf aus? Das will die Firma Evonik genauer wissen. Das Unternehmen hat ein Modell entwickelt, das es möglich macht, den Einfluss von Kosmetik auf unsere Hautbewohner im Labor zu testen.

Das Besondere daran? Es berücksichtigt, wie die verschiedenen Mikroben miteinander umgehen. Bisher war das anders. Man schaute nur, wie einzelne Bakterienarten auf Inhaltsstoffe reagieren. Das ist, als würde man einen Fußballspieler allein auf dem Feld beobachten. Dabei ist klar: Im echten Spiel passiert viel mehr.

Evoniks Modell bringt nun acht bis zehn typische Hautbakterien zusammen. Sie dürfen im Labor wachsen und interagieren. So entsteht ein Mini-Abbild unseres Hautmikrobioms. Darauf lassen die Forscher dann verschiedene Substanzen los.

Was passiert dabei? Die Wissenschaftler schauen auf zwei Dinge. Erstens: Wächst die Gesamtmenge der Bakterien? Zweitens: Ändert sich die Vielfalt der Bakterien? Anhand dieser Ergebnisse stufen sie die getesteten Stoffe ein. Sie können "mikrobiom-fördernd", "mikrobiom-freundlich", "mikrobiom-verändernd" oder "mikrobiom-störend" sein.

Wichtig zu wissen: Jede starke Veränderung der Bakterienvielfalt gilt als negativ. Denn unser Hautmikrobiom schützt uns am besten, wenn es im Gleichgewicht ist. Der neue Test hat viele Vorteile. Er ist günstiger und schneller als bisherige Methoden. In speziellen Platten können die Forscher bis zu 48 Proben gleichzeitig untersuchen. Stefan Pelzer, Mikrobiomforscher bei Evonik, erklärt: "Wir schließen die Lücke zwischen einfachen Labortests und aufwändigen Studien mit Testpersonen."

Doch nicht nur "normale" Haut ist im Fokus des Teams: Es hat bereits ein Modell für Akne-anfällige Haut entwickelt. Sogar noch komplexere Modelle sind denkbar. Zum Beispiel könnte man die Bakterienkulturen mit Hautzellen kombinieren.

Diese Mikrobiom-Forschung ist für einen riesigen Markt wichtig. Experten schätzen, dass 2024 weltweit etwa 460 Milliarden Dollar für Kosmetik- und Pflegeprodukte ausgegeben werden. Bis 2027 sollen es sogar 580 Milliarden sein.

Fachbegriffe erklärt

Hautmikrobiom: Das Hautmikrobiom ist die Gesamtheit aller Mikroorganismen, die auf unserer Haut leben. Dazu gehören Bakterien, Pilze und Viren. Diese winzigen Lebewesen bilden ein komplexes Ökosystem, das für die Gesundheit und den Schutz unserer Haut eine wichtige Rolle spielt.

In-vitro-Tests: In-vitro-Tests sind Untersuchungen, die im Labor außerhalb eines lebenden Organismus durchgeführt werden. "In vitro" bedeutet "im Glas". Bei diesen Tests werden zum Beispiel Zellen oder Bakterien in Petrischalen oder Reagenzgläsern untersucht. Sie sind wichtig, um erste Erkenntnisse zu gewinnen, ohne Versuche an Menschen oder Tieren durchführen zu müssen.

(cl)

Wer die Excipial U Lipolotio im Badezimmer stehen hat, sollte mal einen Blick drauf werfen: Der Hersteller EurimPharm hat einen Produktrückruf gestartet. Grund ist ein Inhaltsstoff, der nicht zugelassen, aber enthalten ist: Butylphenyl Methylpropional (Lilial; Maiglöckchenduft). Der Duftstoff ist seit 1. März 2022 in der ganzen EU verboten. Er darf nicht in Kosmetikprodukten enthalten sein.

Betroffen sind 200-Milliliter-Packungen, auf denen ein Verfallsdatum zwischen Ende Juni 2024 und Ende Juli 2025 steht. Verkauft wurden sie bundesweit.

Die betroffenen Chargen-Nummern sind:

• 348576 (verfällt am 30.06.2024)
• 351576 (verfällt am 31.07.2024)
• 352764 (verfällt am 31.08.2024)
• 355295 (verfällt am 30.09.2024)
• 363597 (verfällt am 28.02.2025)
• 371753 (verfällt am 31.07.2025)

Die Lotion sollte nicht mehr verwendet werden. Sie kann in Apotheken zurückgegeben werden.

Diese und weitere Warnungen lassen sich auf der amtlichen Internetseite lebensmittelwarnung.de nachlesen. Derzeit ist dort auch eine Arztseife des Herstellers Ahrenshof gelistet.

cl

Mit Dank an @Winfried

20 Nutzerinnen und Nutzer konnten die Repair Schaum-Creme psoriatix Intensivpflege auf Herz und Nieren prüfen.

Eigentlich wollte uns eine Mitarbeiterin des Hautpflege-Herstellers neubourg skin care nur auf eine Korrektur aufmerksam machen. Schnell wurde daraus mehr – und so ging unser Produktetest in die nächste Runde – mit der Allpresan Derma med Repair Schaum-Creme psoriatix Intensivpflege.

Wir hatten früher schon zwei Produkte von dem Hersteller im Test. Mancher erinnert sich vielleicht noch daran, dass Allpresan schon sehr früh Thema in unserer Community war.

Die psoriatix Intensivpflege ist nun ein Produkt speziell für Menschen mit Schuppenflechte, was man dann auch am Namen erahnen kann. Wichtig: Sie soll begleitend zu einer Therapie wirken, kann und will also auch keine ersetzen.

Die Creme soll...

• Hautschuppen schonend lösen
• gereizte, juckende Haut beruhigen
• die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und Lipiden versorgen
• die Hautbarriere innerhalb innerhalb von vier Wochen stabilisieren
• die hauteigene Regeneration fördern
• den Entzündungsprozess lindern
• auch für die Kopfpsoriasis geeignet sein

Genau diese Aussagen galt es im Produktetest zu überprüfen.

Was ist drin?

Vor allem Panthenol, hautverwandte Lipide (Ceramide) und Glycerin. Ansonsten zum Beispiel noch: Niacinamid, Sheabutter und Allantoin. Wenn Du einen bestimmten Stoff nicht verträgst, schau vorher ins Kleingedruckte auf der Produkt-Seite des Herstellers weiter unten.

Was ist nicht drin?

Der Schaum kommt ohne Duft-, Farb- und Konservierungsstoffe und ohne Harnstoff (Urea) aus.

Anwendung

Die Schaum-Creme wird ein- oder zweimal am Tag auf die Psoriasis-Stellen aufgetragen. Bei Bedarf kann es auch öfter sein. Wenn sie am Kopf angewendet werden soll, dann am besten abends. Das Haar sollte dann morgens gewaschen werden.

Die Flasche wird vor Gebrauch gut geschüttelt. Beim Entnehmen des Schaums wird sie aufrecht gehalten.

Wichtig: Offene Schuppenflechte-Stellen oder Wunden mögen den Schaum gar nicht.

Die Testbedingungen

Mitmachen konnte, wer

• in unserer Community registriert ist (hier geht’s zur Registrierung)
• keine zu sehr akut entzündete Psoriasis hat
• bereit war, während des Tests in unserem Forum über seine Erfahrungen mit dem Produkt zu berichten – in kurzen oder gern auch langen Beiträgen. Das ist nicht schwer – und wir helfen.
• sich verpflichtete, am Ende des Test eine Online-Umfrage zu beantworten. Diese Auswertung ist für uns genauso wichtig wie die Forumsbeiträge!
• in Deutschland wohnt

Wie lief der Test ab?

Zunächst konnten sich Menschen für den Test bewerben. Wir meldeten uns bei denen, die zum Zuge kamen und erfragten die Adresse. Dann gingen die Produkte zu Euch auf die Reise.

Wir schreiben während die Tester während der Aktion immer wieder an und bitten um ihre Erfahrungen. Die werden dann im Forum aufgeschrieben.

Aufgabe der Tester war es, alles zum Produkt zu schreiben, was ihnen irgendwie auffiel: an der Verpackung, am Schaum selbst, an der Wirkung, am Geruch... Der Hersteller ist an jeder Meinung interessiert.

Was sollte man außerdem zu diesem Test wissen?

Wir bieten diese Tests ohne jedes kommerzielle Interesse an. Wir werden dafür nicht bezahlt, erhalten dafür keine Spende oder andere Aufmerksamkeiten. Das wollen wir auch nicht, um weiterhin völlig unabhängig und kritikfähig bleiben zu können.

Die Hersteller müssen uns die Originalprodukte „bedingungslos“ zur Verfügung stellen. Wir machen stets darauf aufmerksam, dass unsere Tester erfahren sind, aber durchaus kritisch sein können. Davon kann man sich bei den bisherigen Tests überzeugen.

Wer sich an einem Test beteiligt, tut dies auf eigene Verantwortung. Es kann immer vorkommen, dass ein Präparat zu Hautirritationen führt oder sich die Psoriasis verschlechtert. Wenn du unsicher bist, kläre das vorher mit deinem Arzt ab. Bei starkem, länger anhaltenden Juckreiz solltest du einen Hautarzt aufsuchen.

👉 Du kennst die Allpresan Derma med Repair Schaum-Creme psoriatix Intensivpflege schon? Dann schreib über Deine Erfahrungen doch in unserem Marktüberblick.

***

Wir müssen ehrlich sagen: Wir können diesen Test nicht auswerten. Zu viele der Tester haben nicht mehr geantwortet, nachdem sie die Flasche bekommen haben. Dieses Verhalten nimmt uns sehr stark die Lust, weitere Produktetests zu organisieren. Und es tut uns für den Hersteller sehr, sehr, sehr leid.

Mehr zum Thema im Psoriasis-Netz

➔ Ratgeber: Hautpflege bei Schuppenflechte

➔ Forum: Erfahrungen von Menschen mit Schuppenflechte mit der Hautpflege

➔ Marktüberblick: Produkte zur Hautpflege bei Schuppenflechte

Die Creme natüür wird als „beruhigende Pflegecreme“ zur „Therapiebegleitung bei Psoriasis“ angeboten. 24 Betroffene mit leichter Psoriasis haben getestet, ob und wie sie ihre Psoriasis beeinflusst hat.

Wesentliche Testergebnisse

• Die Entzündungen sind bei über der Hälfte der Tester zurückgegangen, überwiegend aber nur moderat; bei knapp der anderen Hälfte wirkte die Creme nicht entzündungshemmend.
• Die Schuppung ist bei der Mehrheit zurückgegangen, bei einem Drittel dagegen nicht.
• Das Jucken verschwand bei Dreiviertel der Betroffen, bei einem Viertel verschlimmerte es sich jedoch.
• Die olivgrüne Farbe der Creme ließ sich unterschiedlich gut aus Textilien entfernen.
• Für die Pflege des gesamten Körpers wurde die Creme als eher ungeeignet eingeschätzt: Sie spende nicht genug Feuchtigkeit und würde sich großflächig angewendet zu schnell verbrauchen.
• Die Creme kann helfen, wenn auch individuell unterschiedlich gut.
• Sie ist um ein Drittel teurer, als Sorion, das Extrakte aus Rinde und Blättern des Niembaums enthält.

Wirkende und pflegende Inhaltsstoffe

Der Anbieter betont, dass die Creme 1 % Niembaum-Blätter-Extrakt (Azadirachta indica Leaf Extract) enthält. Dieser Naturstoff (englisch: Neem) wird in der indischen Medizin eingesetzt. In Studien mit Nagern und in Zellkulturen wirkte das enthaltende Nimbolid entzündungshemmend; auch bei auf Mäusen künstlich erzeugter Psoriasis. Solche Ergebnisse sind aber nicht automatisch auf den Menschen übertragbar. Der Anbieter hat deshalb seine Creme an einem der menschlichen Haut nachgebildeten Modell begutachten lassen. Bei den enthaltenen 1% Niembaumblätter-Extrakt zeigten sich anti-oxidative und entzündungshemmende Effekte; die waren aber stärker bei 2,5 %.

Das Produkt enthält weder Duftstoffe, Parabene, Silikone oder Farbstoffe. Enthalten sind pflegende Inhaltsstoffe wie Aloe-Vera-Saft, Jojoba-, Avocado- und Mandel-Öl. Der Name „natüür“ vermittelt den Eindruck, als wären nur natürliche Zutaten verarbeitet. Tatsächlich sind Inhaltsstoffe enthalten, die in der zertifizierten Naturkosmetik verboten sind bzw. die synthetisch hergestellt werden können. Der Anbieter erklärte uns dazu, man würde sich am Konzept der „clean beauty“ orientieren. „Wenn möglich, haben wir uns immer für Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs entschieden.“

natüür versteht sich als Cosmeceutical

In diesem Fall wollte der Anbieter ausdrücklich, dass die Creme vier Wochen lang nur auf den Psoriasis-Stellen getestet wird. Nun ist es in Deutschland nicht erlaubt, für ein Kosmetikum damit zu werben, dass es medizinisch wirkt. Es ist aber erlaubt, auf Inhaltsstoffe und deren bekannte pharmazeutische Wirkung hinzuweisen, z.B. Entzündungen zu hemmen oder den Juckreiz zu stillen. Ob die in einem Cosmeceutical enthaltene Menge dann tatsächlich für einen Effekt ausreicht, muss aber nicht belegt werden. Bei natüür hat der Anbieter u.a. allgemein entzündungshemmende Effekte am Hautmodell belegen können, wenn auch nicht auf psoriatischer Haut.

Ausgangssituation der Tester

Die 28 Testerinnen und Tester haben alle am Ende einen Fragebogen beantwortet. 18 haben sich zusätzlich während des laufenden Tests im Forum zum Produkt geäußert.

Wir hatten ausdrücklich darauf hingewiesen, dass eine Wirkung der Creme nur für leichte Fälle zu erwarten ist. Sicherheitshalber haben wir dennoch gefragt, wie die Psoriasis-Stellen zu Beginn des Tests waren:

• eher leicht oder eher stark entzündet (23:5)
• eher leicht oder stark schuppig (18:10)
• eher leicht oder stark juckend (21:7)

Wir scheinen andere Vorstellungen davon zu haben, was als „leichte Psoriasis“ zu gelten hat. Bei den Antworten waren 5 schwere Fälle dabei und 10 mit starker Schuppung. Im Forum berichteten einige von hartnäckigen Plaques, zwei von schwer zu behandelnder Psoriasis pustulosa und eine hatte die Creme während eines Schubes getestet.

Grundbedingung „leichte Schuppenflechte“

Um das Testergebnis nicht zu verfälschen, haben wir die Fragebögen sortiert: Die 5 schweren Fälle wurden aussortiert. Für sie war der Test nicht gedacht! Zielgruppe waren diejenigen, die ihre Schuppenflechte selbst als leicht eingeschätzt haben. Dazu gehörte eindeutig, wer leichte Entzündungen und leichte Schuppungen angegeben hatte. Nicht so eindeutig war es bei denen mit eher stark schuppigen Stellen. Schuppen sind nicht immer hartnäckige Plaques, vor allem wenn sie wenig entzündet sind. Deshalb haben wir diese Gruppe zwar zur „leichten Psoriasis“ hinzugenommen, aber gesondert ausgewertet.

Eine leichte Schuppenflechte akzeptierten wir auch dann, wenn ein eher starker Juckreiz angekreuzt wurde. Erfahrungsgemäß können auch nur wenige kleine Stellen stark jucken.

Häufigkeit der Anwendung

Wie gut die Creme wirken kann, hängt davon ab, wie oft man sie auf die Schuppenflechte-Stellen aufträgt und einmassiert. Der Anbieter empfiehlt, das zweimal am Tag zu tun. Nicht alle Tester haben sich daran gehalten:

Wirkung auf Psoriasis-Symptome

Die Tester haben die Creme an den unterschiedlichsten Körperstellen ausprobiert. Wir wollten wissen, wie einzelne Symptome zurückgegangen sind.

Insgesamt hat sich bei gut der Hälfte die Entzündung verbessert, bei der anderen Hälfte jedoch nicht. Deutlich ging sie nur in Gruppe 1 zurück. Die Schuppung ist bei der Mehrheit ebenfalls zurückgegangen, bei einem Drittel aber überhaupt nicht. Auch diese Wirkung war in der Gruppe 1 häufiger. Der Juckreiz verschwand bei Dreiviertel der Betroffen, bei einem Viertel verschlimmerte er sich jedoch. Wir haben genauer nachgeschaut: Das Jucken verschlimmerte sich bei niemanden, der anfangs „eher starken Juckreiz“ angegeben hatte. Nur bei einem von ihnen half die Creme überhaupt nicht.

Am Schluss haben wir noch gefragt, wie die Creme äußerlich beurteilt wird, d.h. wie gut sie von der Haut aufgenommen wird, wie der Geruch empfunden wird und ob die Menge ausreicht.

Einziehen in die Haut

Die Creme wird ganz überwiegend gut von der Haut aufgenommen. Im Forum hieß es, sie würde kühlen und die Haut fühle sich glatt und entspannt, aber nicht fettig an. Sie ziehe nicht sofort ein, sondern bilde einen seidig-weichen Film. Manche fanden, dass sie zu langsam einziehen würde. Unerwartet sei die Konsistenz der Creme: Sie ist eher flüssig und dünn wie eine Lotion. Das haben aber fast alle als angenehm empfunden. Einige bemängelten, dass die Creme zu wenig feucht halte und die behandelten Stellen relativ schnell wieder austrocknen würden.

Geruch, Farbe und Verfärbungen

Mehr als Zweidrittel empfinden den Geruch als gut, ein knappes Drittel aber als unangenehm. Einig war man sich, dass die Creme nicht aufdringlich riecht, sondern eher dezent. Die Tester erinnerte der Geruch an so unterschiedliche Dinge wie Kurkuma, Mate-, Grüner oder Matcha-Tee, Knete oder sogar an Marihuana.

Für viele überraschend war, aus dem edel aussehenden weißen Spender eine gelb-braune, senffarbige Creme zu bekommen. Die Farbe verschwindet beim Eincremen auf der Haut. Bemängelt wurde, dass sich Textilien verfärben würde. Man muss also beim Eincremen vorsichtig sein. Unterschiedlich waren die Aussagen darüber, ob und wie gut man das wieder auswaschen kann. Einige meldeten, dass bei ihnen nach der Wäsche alle Flecken verschwunden seien; bei anderen nutzten selbst höhere Waschtemperaturen nichts. Ein Tester berichtete, dass in hellen Kleidungsstücken nach dem Waschen ein leichter Gelbstich zurückgeblieben sei. Es wäre nützlich, vom Anbieter zu erfahren, wie die Creme völlig ausgewaschen werden kann.

Ergiebigkeit

Mehr als die Hälfte der Tester hat während der 4-wöchigen Testphase einen zweiten Spender bekommen. Möglicherweise behandelten sie damit größere Hautflächen als andere. Die allermeisten fanden, die Creme ergiebig; für ein Sechstel aber verbrauchte sie sich zu schnell. Im Forum wurde bezweifelt, dass die Menge tatsächlich für eine Ganzkörper-Pflege vorgesehen sei: 50 ml einer derart flüssigen Creme wären vermutlich selbst bei sparsamen Auftragen schnell verbraucht. Für eine großflächige Pflege sei der Preis von aktuell 25 Euro zu hoch.

Verschlussskappe

Mit der Verschlusskappe hatten viele ein Problem: Es braucht Kraft, um sie zu öffnen und wieder fest zu verschließen. Vor allem Betroffene mit Gelenkbeteiligung wie Psoriasis Arthritis schaffen das kaum ohne ein zusätzliches Werkzeug. Eher für den Anbieter interessant gab es einige Verbesserungsvorschläge, um die Handhabung zu erleichtern.

Teilnehmerzahl

Am vorigen Produkte-Test hatten sich 92 Personen beteiligt. In Abstimmung mit dem Anbieter haben wir diesmal nur 30 Tester gesucht. 29 haben sich gemeldet: davon konnte eine wegen Krankheit die zugeschickte Creme nicht ausprobieren und fünf haben wir nicht ausgewertet, weil sie zu schwer betroffen waren. Es blieben also 24 Testerinnen und Tester übrig.

Diese Anzahl ist nicht repräsentativ! Trotzdem: Einige haben sich in ihren Forumsbeiträgen mit dem Produkt ausführlich beschäftigt. Insofern sind ihre Einschätzungen ernst zu nehmen. Vor allem: An manchen Tests, auf die sich große Kosmetikfirmen in der Werbung berufen, haben deutlich weniger Personen teilgenommen. So arbeitet z.B. das anspruchsvolle 5-Sterne-Siegel von dermatest mit 20 Probanden. In Verbrauchersendungen werden sogar meist nur drei oder vier Tester gefragt.

Subjektiv nicht objektiv

Unsere Produkte-Tests sind nicht objektiv. Da wird nichts vorher und hinterher gemessen, wie z.B. Hautfeuchtigkeit, Juckreiz oder PASI. Wir fassen lediglich zusammen, was die Tester bei sich selbst beobachtet haben. Ihre Bewertung ist also subjektiv und hängt von vielem ab: Ist die Haut eher trocken oder fett? Welche Gerüche mag man? Bevorzugt man bestimmte Darreichungsformen wie Lotionen oder Cremes? Erwarten die Tester, dass sich ihre Psoriasis durch das Produkt deutlich verbessert? Das alles wird vorher nicht abgeklärt. Trotzdem ist es uns wichtig, was Betroffene als „Experten in eigener Sache“ zu einem Produkt meinen.

Testbedingungen

Beim Test konnten grundsätzlich nur registrierte Nutzer mitmachen.

Der Anbieter hat uns die Produkte einschließlich Leer-Kartons und Briefmarken zugesandt. Die Adressen blieben in unserem Computer. Wir haben dann die Produkte persönlich verschickt.

Das Psoriasis-Netz bekommt kein Geld oder irgendeine andere Honorierung dafür! Wir machen das für Euch, damit Ihr unterschiedliche Pflegemittel ausprobieren könnt, andere davon erfahren und insgesamt Ihr euch in der Psoriasis-Community immer wieder austauschen könnt.

Mehr über natüür

Was ist natüür?

Der Anbieter der „natüür -Pflegecreme“ empfiehlt sie als „therapiebegleitend bei Psoriasis“. Er hat den wichtigsten Inhaltsstoff, den Neembaum-Blätterextrakt, an einem Modell testen lassen, das der menschlichen Haut nachgestellt ist. Dabei wurden gute antioxidative und entzündungshemmende Effekte festgestellt.

Was ist in natüür drin?

natüür enthält Neemblätter-Extrakt, Aloe-vera-Saft sowie Jojoba-, Avocado- und Mandel-Öl. Hervorstechendes Merkmal der Creme aber ist, so der Anbieter, dass 1% Neembaum-Blätter-Extrakt enthalten ist.

Neembaum-Extrakte werden in der indischen Medizin eingesetzt. Studien mit Mäusen und Ratten haben gezeigt, dass sie unter anderem entzündungshemmend und anti-psoriatisch wirken können.

Was ist in natüür ausdrücklich nicht enthalten?

Laut Hersteller enthält das Produkt keine Duftstoffe, Parabene, Silikone oder Farbstoffe.

Anwendung von natüür

Die Creme wird auf die Schuppenflechte-Stellen aufgetragen und einmassiert. Der Hersteller empfiehlt, das zweimal am Tag zu tun. Wer will, kann sie aber auch häufiger anwenden.

Informationen vom Hersteller

Weitere Informationen über die natüür-Creme hält der Hersteller auf seiner Internetseite bereit.

Du kennst natüür schon?

Schreib doch etwas dazu – in unserem Marktüberblick.

Mehr über unsere Produktetests

Wie kann man sich für solche Test bewerben?

Mitmachen kann, wer

• in unserer Community registriert ist (hier geht’s zur kostenlosen Registrierung)
• keine zu sehr akut entzündete Psoriasis hat
• Bei starkem, länger anhaltenden Juckreiz solltet Ihr einen Hautarzt aufsuchen.
• bereit ist, während des Tests in unserem Forum über seine Erfahrungen mit dem Produkt zu berichten – in kurzen oder gern auch langen Beiträgen. Das ist nicht schwer – und wir helfen.
• sich verpflichtet, am Ende des Test eine (Online-)Umfrage zu beantworten. Diese Auswertung ist für uns genauso wichtig wie die Forumsbeiträge!
• in Deutschland wohnt

Ergebnisse bisheriger Tests mit Links zu den Kommentaren sind hier nachzulesen.

Was sollte man außerdem zu Tests wie diesem wissen?

Wer sich an einem Test beteiligt, tut dies auf eigene Verantwortung. Es kann immer vorkommen, dass ein Präparat zu Hautirritationen führt oder sich die Psoriasis verschlechtert. Wenn du unsicher bist, kläre das vorher mit deinem Arzt ab.

Nutzer vom Psoriasis-Netz haben die Produkte der Hautpflege-Serie Xyndet getestet. Der Hersteller hatte die Zusammensetzung seiner Produkte geändert und wollte nun wissen, wie die neue Formulierung ankommt.

Während der Test noch lief, wurden der Balsam von 81,6 Prozent der Teilnehmer und das Shampoo von 71,4 Prozent der Teilnehmer positiv gewertet. Das ergab eine Auswertung der Forenbeiträge, die in dieser Zeit geschrieben wurden. Bei der Umfrage am Ende des Tests sah das Ergebnis etwas anders aus: Den Balsam würde zwar auch hier eine Mehrheit (61,5 Prozent) uneingeschränkt weiterempfehlen, das Shampoo aber nur noch 46 Prozent.

Einzelne Forumsbeiträge sind sehr informativ: Da gibt es zustimmende, kritische und abwägende Kommentare, aber nur vereinzelt ablehnende.

Wir kennen die Xyndet-Produkte seit Jahren und sind von deren Qualität überzeugt. Das Psoriasis-Netz bekommt kein Geld oder irgendetwas anderes dafür! Wir machen das für Euch, damit Ihr unterschiedliche Pflegemittel ausprobieren könnt, andere davon erfahren und insgesamt unsere Psoriasis-Community aktiv bleibt.

Ob Xyndet oder andere getestete Produkte: Nicht jedes ist für alle gleichermaßen gut geeignet. Gerade bei Kosmetika hat jeder andere Vorlieben. Der Preis ist oft ausschlaggebend. Es gibt viele Hautkosmetika, die ebenfalls gut sind, wie man den einschlägigen Tests von ÖKO-TEST oder test entnehmen kann.

Die Testprodukte

Der Pflege-Balsam und das Haar-und Body-Shampoo aus der Hautpflege-Serie Xyndet werden seit vielen Jahren angeboten. Die Produkte enthalten Salz und mineralhaltigen Schlamm aus dem Toten Meer und sind nach Herstellerangabe „frei von Duftstoffen, Farbstoffen und tierischen Fetten“. Der ph-Wert liegt bei 5,7. Normalerweise hat die Haut einen leicht sauren pH-Wert von etwa 5,5. Wer sich mit Seife einschäumt, hat danach stundenlang ph-Werte von 9 bis 11. Die Hilfsstoffe sind laut Hersteller neu zusammengesetzt worden. Dabei seien aktuelle Erkenntnisse berücksichtigt. So wären zum Beispiel die in der Öffentlichkeit umstrittenen Parabene nicht mehr enthalten.

Empfohlen werden die Produkte „zur Reinigung und Pflege von besonders empfindlicher Haut und zur Haarwäsche, auch bei angegriffener Haut“. Der Hersteller empfiehlt den Balsam vor allem für Betroffene mit Schuppenflechte oder Neurodermitis. Pflege heißt immer therapiebegleitend und ersetzt nicht eine Behandlung der Hauterkrankung. Der Markenname weist darauf hin, dass es sich beim Shampoo um ein seifenfreies Syndet handelt.

Der Anbieter hat zur Pflege und Reinigung der Haut nur diese beiden Produkte im Sortiment. Damit unterscheidet er sich von Kosmetikfirmen, die eine ganze Palette vermarkten. Die Produkte sind nur in Apotheken erhältlich; auch bei denen, die im Internet verkaufen. Das Pflege-Balsam wird für 9,64 bis 13,20 Euro angeboten, das Haar & Body Shampoo von 4,57 bis 7,50 Euro (Stand Oktober 2021).

Die Testbedingungen

Beim Test konnten nur registrierte Nutzer mitmachen. Der Hersteller hat uns die Produkte geschickt. Die Adressen blieben in unserem Computer. Wir haben die Etiketten ausgedruckt und selbst aufgeklebt.

Die ersten 20 Sendungen haben wir selbst eingetütet und das Porto dafür bezahlt. Wegen der großen Nachfrage haben wir noch einmal 100 bekommen, die schon verpackt und frankiert waren.

Auswertung

Dieser Produktetest hat uns herausgefordert: Normalerweise lassen wir immer nur ein Produkt ausprobieren. Jetzt sollte die Meinung zu zwei unterschiedlichen Anwendungen abgefragt werden. Die Auswertung wurde zusätzlich dadurch erschwert, dass das Shampoo gleichzeitig als Haar- und Körperpflegemittel benutzt werden kann. 

Zum ersten Mal haben wir einen Produkte-Test doppelt ausgewertet: Wie bisher mit einem Fragebogen zu jedem Produkt nach Abschluss des Tests. Zusätzlich haben wir die Texte in den Forumsbeiträgen analysiert (Grafiken weiter unten). Die Beiträge wurden nach Nicknames sortiert und anonymisiert. Dann wurde in eine Tabelle eingetragen, wie die Einzelheiten des Balsams, des Shampoos oder sonstiger Eigenschaften bewertet wurden: positiv, negativ oder neutral (unentschlossen).

Von 92 Testern haben sich 49 (53,2 %) während des laufenden Tests im Forum zu den Produkten geäußert: Einige kurz, manche ausführlich, einmalig oder mehrfach, aber selten zu allen Punkten. Nach Ende des Tests haben wir einen Fragebogen dazu ins Netz gestellt. Von den 92 Testern haben den nur 39 (42,4 %) beantwortet. Darunter werden vermutlich viele sein, die sich schon im Forum geäußert hatten. Die etwas unterschiedlichen Ergebnisse beider Erhebungen können Gründe haben. Aber es kann auch das Problem der kleinen Anzahl von Rückmeldungen sein. Da können nur ganz wenige das Ergebnis verändern. Am meisten erfahrt Ihr, wenn Ihr nachlest, was zu den einzelnen Punkten gesagt wurde. 

92 Teilnehmer, von denen ungefähr die Hälfte eine Bewertung abgegeben hat, sind strenggenommen nicht repräsentativ! Trotzdem: 49 bzw. 39 Tester haben sich mit den Produkten beschäftigt; vor allem im Forum. Insofern sind ihre Einschätzungen ernst zu nehmen. Vor allem: An manchen Tests, auf die sich große Kosmetikfirmen in der Werbung berufen, haben deutlich weniger Personen teilgenommen!

Unser Testergebnis

Klar ist, dass unser Test nicht objektiv ist. Da wird nichts vorher und hinterher gemessen, wie z.B. Hautfeuchtigkeit oder Juckreiz. Die Bewertungen sind rein subjektiv. Jede und jeder steckt in einer anderen Haut, mag unterschiedliche Gerüche und bevorzugt eine andere Beschaffenheit. Unterschiedlich ist außerdem, ob Tester zusätzlich heilende Effekte erwarten (oder sie ihnen versprochen werden). Mit dem Test haben wir einigen von Euch ermöglicht, die Mittel auszuprobieren. Wer nicht dabei war, kann nachlesen, was die Tester von den Produkten halten.

Xyndet Pflege-Balsam

Die große Mehrheit der Tester hat einen guten Eindruck vom Xyndet Pflege-Balsam, nur 2 einen schlechten. Im Forum bewerteten 40 Tester (81,6 %) den Balsam insgesamt positiv, 2 Tester (4,1 %) negativ und 8 Tester (16,3 %) neutral bzw. waren unentschlossen. Bei der Befragung, ob sie das Produkt an andere weiterempfehlen würden, antworteten 24 Tester (61,5 %) mit „uneingeschränkt“, 13 Tester (33,3%) mit „nur bedingt“ und 2 Tester (5,1%) „überhaupt nicht“.

Wirkung und Verträglichkeit

Die versprochenen Pflegeeigenschaften wurden von vielen bestätigt. Nur vereinzelte Tester haben den Balsam nicht vertragen, wobei nicht abgeklärt wurde, weshalb. Im Forum beschrieben 28 Tester positive Wirkungen auf die Haut, 1 Tester negative und 2 konnten keine sichtbaren oder gegenüber anderen Produkten besseren Ergebnisse feststellen. Bei der Befragung haben den Balsam 36 gut, 3 dagegen schlecht vertragen.

Berichtet wurde, dass das Pflegeprodukt die Haut weich und glatt mache, ohne einen Fettfilm zu bilden. Es wirke rückfettend und verhindere, dass die Haut austrocknet. Das Spannungsgefühl lasse nach und beruhige die Haut. Eine Person brach den Test jedoch ab, weil die Haut nach dem Auftragen brannte und juckte. Es  wurde nicht abgeklärt, ob tatsächlich der Balsam die Ursache war.

Einige haben das Produkt erfolgreich im Gesicht, auf dem Kopf oder an den Händen eingesetzt, einer sogar an empfindsamen Stellen wie im Intimbereich. Da das Mittel keinen Harnstoff (Urea) enthält, war das problemlos möglich. Im Gesicht sei er nicht fettglänzend, sondern matt. Mehrere berichteten, dass das Produkt gut von der Kopfhaut abwaschbar wäre. Andere haben damit ihre Schuppen abgelöst.

Juckreiz

Zweidrittel der von Juckreiz Betroffenen meinten, dass der durch den Balsam zurückgegangen sei. Nur eine Testperson reagierte mit Juckreiz. Es wurde nicht abgeklärt, ob tatsächlich der Balsam die Ursache war. Im Forum beschrieben 9 Tester, dass sich bei ihnen der Juckreiz verringert habe, bei 1 Testperson hielt das nur vier Stunden und 1 andere hatte nach der Anwendung plötzlich Juckreiz. Bei der Befragung waren 25 Tester von Juckreiz betroffen. 18 haben angegeben, dass das Pflegeprodukt den Juckreiz auf der Haut lindern würde. Bei den restlichen 7 half es nicht.

Der Hersteller behauptet an keiner Stelle, dass sein Balsam juckreizlindernd wäre. Trotzdem erhoffen sich das viele Hautkranke. Denn, wer seine Haut regelmäßig pflegt, verhindert, dass sie austrocknet. Und trockene Haut juckt. Aber Juckreiz ist ein kompliziertes Phänomen und nur in leichten Fällen durch reine Pflegemittel zu lindern.

Wirkungsdauer

Es gab keine eindeutige Tendenz bei der Frage, ob der Pflegeffekt lange anhält. In der Befragung empfanden 17 Tester den Wirkungszeitraum nur als mittellang, während 16 Tester meinten, der Balsam wirke lange rückfettend. 6 Tester wünschten sich, der Effekt würde länger anhalten. Im Forum haben nur wenige berichtet, wie lange sich bei ihnen die Haut gepflegt anfühlte: Das reichte von einem ganzen Tag bis zu vier Stunden.

Objektiv kann man den Feuchtigkeitsgehalt der Haut messen und damit auch, wie lange ein Pflegemittel wirkt. Das wiederum ist aber vermutlich auch davon abhängig, wie trocken eine Haut anfangs ist.

Verteilen und Einziehen

Anfangs hatten viele Probleme damit, das Pflegeprodukt richtig aufzutragen. Trotzdem ist die Mehrheit der Meinung, der Balsam würde sich gut verteilen lassen und gut einziehen.

Im Forum meinten 27 Tester, er würde gut einziehen, 6 schlecht und 2 waren unentschlossen. Bei der Befragung, ob sich der Balsam gut verteilen lasse, antworteten 36 mit ja und 3 mit nein. Wie gut der Balsam dann in die Haut einziehe, beurteilten 24 mit schnell, 12 mit mittel und 3 meinten, dass er schneller einziehen sollte.

Die meisten hatten anfangs einen weißen Film auf der Haut, wenn sie das Mittel aufgetragen haben. Den mussten sie dann etwas einmassieren. Andere berichteten, dass sich der Balsam besser verteilen lässt und schneller einzieht, wenn man nur eine kleine Menge aufträgt. Hervorgehoben wurde, dass nichts an der Kleidung kleben oder schmieren würde. Nur einer Testperson dauerte es zu lange, bis sie sich wieder anziehen konnte.

Geruch

Der Balsam enthält keine Duftstoffe. Trotzdem haben manche Tester etwas gerochen, vermutlich weil die Inhaltsstoffe eben einen Eigengeruch haben. Im Forum haben sich 34 Tester dazu geäußert: 27 empfanden den Geruch positiv, 1 negativ und 6 neutral. Bei der Befragung empfanden 21 den Geruch in Ordnung, 16 neutral und 2 mochten ihn nicht.

Geruchsempfindungen sind subjektiv und psychisch beeinflussbar. Die Tester empfanden das Produkt als geruchlos oder es roch für sie neutral, dezent, angenehm, fruchtig oder medizinisch. Wenige fanden es gewöhnungsbedürftig bzw. tolerierbar. Einige störte, dass es nach Garnichts riecht; sie vermissten den Frische-Geruch anderer Pflegemittel. Einer stellte fest, der Balsam würde salzig schmecken; es sind eben Mineralstoffe enthalten.

Ergiebigkeit

Zweidrittel der Tester meinten, der Balsam würde lange genug reichen. Im Forum meinten 7, das Mittel sei ergiebig, während 4 das nicht so sahen. In der Befragung kreuzten 26 an, es sei sehr ergiebig, während 12 die Menge der möglichen Pflegeanwendungen als durchschnittlich einschätzten. Für 1 war das Produkt zu schnell verbraucht.

Wie ergiebig ein Pflegemittel empfunden wird, hängt von zahlreichen Faktoren ab: der Konsistenz des Mittels, der Flaschengröße, der aufgetragenen Menge pro Tag, dem Hautzustand, der zu pflegenden Hautfläche usw. Objektiv messen kann man nur, welche Hautfläche mit der empfohlenen Dosierung versorgt werden kann.

Xyndet Haar & Body Shampoo

Beim Xyndet Haar & Body Shampoo scheinen die Meinungen mehr auseinander zu gehen. „Scheint“, weil (wie unter „Auswertung“ erklärt) z.B. schon 3 Personen einen Trend umkehren können. Zweidrittel derjenigen, die während des Tests im Forum darüber berichtet haben, waren überzeugt: 35 (71,2 %) von ihnen bewerten das Shampoo positiv, 6 (12,2 %) negativ und 9 (18,4 %) neutral. Dagegen waren die Kritiker bei denjenigen, die mit zeitlichem Abstand zum Test den Fragebogen beantwortet haben, in der Mehrzahl: Gefragt, ob sie es an andere weitempfehlen würden, kreuzten 15 (38,5%) „nur bedingt“ und 6 (15,4%) „überhaupt nicht“ an. Diesen 21 (54 %) Kritikern standen 18 (46%) gegenüber, die das Shampoo insgesamt für „uneingeschränkt empfehlenswert“ halten.

Wirkung und Verträglichkeit

Das Produkt wird gleichzeitig für die Haar- und die Körperwäsche angeboten. Im Forum haben sich 17 Tester dazu geäußert, wie das Mittel auf ihre Haare wirkte: 9 hatten Negatives berichtet, 7 Positives und 1 war unentschieden. Anders bei der Wirkung auf die Haut. Von 32 Testern beurteilten 26 sie positiv und 6 negativ. Im Fragebogen wurde nicht unterschieden. 37 hatten das Mittel ganz allgemein gut vertragen und 2 nicht.

Die Erfahrungen mit dem Shampoo waren sehr unterschiedlich: Die einen berichteten, ihre Haare seien nach der Kopfwäsche strohig, stumpf und strähnig geworden. Fast gleichviele betonten dagegen, die Haare wären hinterher weich, fluffig und hätten sich gut angefühlt. Zwei setzen das Shampoo ab, weil ihre Kopfhaut davon brenne und jucke. Dagegen berichteten andere, es sei angenehm auf der Kopfhaut, brenne nicht auf entzündeten Stellen und beseitige das Spannungsgefühl. Mehrere meinten, das Produkt würde die Haut beruhigen.

Überwiegend positiv dagegen wurde berichtet, wie es wirkt, wenn man sich damit den gesamten Körper wäscht. Danach würde sich die Haut weich anfühlen, ohne dass man sie zusätzlich eincremen müsse. Nur einige meinten, ihre Haut wäre weiterhin trocken, gespannt.

Mehrmals wurde darauf hingewiesen, dass das Shampoo gut auswäscht, was man über Nacht auf die Kopfhaut hat einwirken lassen, also Öl, Creme o.ä.

Schuppenlösung

Im Forum haben sich nur 6 Tester dazu geäußert, ob das Shampoo die Kopfschuppen lösen würde; alle positiv. Anders bei der Befragung: Von 29 Testern meinten 16 nein und 13 ja.

Wie gut sich Kopfschuppen lösen lassen, hängt immer davon ab, wie verkrustet und hartnäckig die Plaques auf dem Kopf sind. Deshalb gibt es spezielle Mittel, um allein die erst einmal abzulösen. Wer nur leicht auf dem Kopf betroffen ist, kann Schuppen durchaus mit einem Haarwaschmittel lösen. Der Hersteller des getesteten Produkts verspricht aber nicht, dass damit Kopfschuppen gut gelöst werden könnten.

Juckreiz

Das gleiche gilt für den Juckreiz auf dem Kopf. Leichter Juckreiz kann durchaus mit einem Shampoo verschwinden, aber der Hersteller wirbt damit nicht. Im Forum haben sich 10 Tester dazu geäußert; bei 8 ist der Juckreiz zurückgegangen, bei 2 nicht. Bei der Befragung gaben 30 Teilnehmer an, Juckreiz auf den Kopf zu haben. Bei 17 hat das Produkt ihn gelindert, bei 13 half es nicht.

Der Juckreiz auf dem Kopf ging durch das Shampoo bei einigen mehr oder weniger stark zurück und das hielt bei manchmal mehr als einen Tag an. In einem Fall verstärkte sich das Jucken, wobei nicht abgeklärt wurde, ob das vom Shampoo kam. Es ist vorstellbar, dass ein Shampoo den Juckreiz (vorübergehend) lindert, vor allem bei leichter Kopf-Psoriasis. Aber wer stärker betroffen ist, muss seine Kopfhaut mit einem Medikament behandeln. 

Verteilen

Danach gefragt, ob sich das Shampoo gut verteilen lässt, haben 37 mit ja und 2 mit nein geantwortet. Trotzdem haben im Forum mehrere berichtet, dass sie anfangs ein Problem hatten. Es schien so, als würde es nicht so schäumen, wie man es von einem seifenhaltigen Haarwaschmittel kennt. Mit einem Syndet muss man anders umgehen. Wie genau, steht auf der Rückseite der Flasche: „Vor Gebrauch schütteln, auf die Hand geben und mit Wasser aufschäumen. Anschließend Haar oder Körper einschäumen und gründlich abwaschen."

Geruch

Ein Kosmetikum wird nicht angenommen, wenn man es nicht riechen mag. Welche Gerüche Menschen mögen oder akzeptieren, ist sehr individuell und veränderbar. Im Forum haben sich 37 Tester dazu geäußert: 27 haben den Geruch des Shampoos positiv bewertet, 4 negativ und 6 neutral. Bei der Befragung fanden 17 den Geruch in Ordnung, 6 mochten ihn nicht und 16 meinten, es rieche neutral.

Das Produkt enthält keine zusätzlichen Duftstoffe. Aber zum Beispiel können die enthaltenen Mineralien einen Eigengeruch haben. Viele meinten jedoch, es sei geruchsneutral. Andere empfanden, es rieche leicht muffig, ranzig, salzig oder medizinisch. Die einen fanden das nicht unangenehm, die anderen hätten sich daran gewöhnt. Wenige mochten den Geruch nicht und einige hätten sich eine Geruchsnote gewünscht, wie nach Frische oder Aloe Vera.

Ergiebigkeit

Im Forum haben sich nur 6 Tester dazu geäußert, wie lange das Shampoo reicht; alle fanden es ergiebig. Bei der Befragung meinten das auch 35, während nur 4 meinten, es würde zu schnell verbraucht.

Die meisten Menschen nehmen vom Shampoo eine zu große Portion. Das haben auch die Tester berichtet, weil sie meinten, damit würde es besser schäumen. Gerade bei diesem Syndet ist das nicht nötig. Man benötigt eigentlich nur eine kleine Menge.

Flasche und Verpackung

Die Flaschen beider Produkte sind identisch. Dazu haben sich im Forum 13 Tester geäußert, alle positiv. Die Flasche sei stabil, würde gut in der Hand liegen und ließe sich leicht öffnen. Vor allem für Menschen mit Gelenkproblemen sei der Schnappdeckel besser geeignet als ein Schraubverschluss. Die kleine Öffnung sorge dafür, dass man gut dosieren könne. Die Beschriftung sei gut lesbar.

Von 6 Testern beurteilten 5 den Deckel positiv.  1 Testperson beurteilte ihn negativ, weil er innen „extrem scharfkantig“ sei. Das stimmt nicht!

Einmütig wurde die Verpackung von 10 Testern kritisiert. Die gesamte Flasche ist in der Originalverpackung in einer dünnen Plastikfolie eingeschweißt. Das sei vermeidbarer Plastikmüll, kritisierten die Tester. Der Hersteller erklärte dazu, das sei die unkomplizierteste Art, um zu verhindern, dass der Deckel geöffnet und Fremdstoffe eingefüllt werden.

Der Titel der Studie ist sperrig: "Einfluss einer adjuvanten Basistherapie mit 10 % Urea, Ceramiden, Glycerin und Glyceryl Glucoside bei Patienten mit Psoriasis vulgaris" – so trocken, wie Studien nun mal formuliert sind (und sein müssen). Vereinfacht gesagt wurde untersucht, was eine begleitende Hautpflege bei Schuppenflechte bringen kann. Getestet haben das Menschen mit leichter bis mittelschwerer Psoriasis. Sie alle hatten vor der Studie mindestens drei Monate ein Medikament gegen ihre Schuppenflechte angewendet und bekamen dann besagte Hautpflege dazu.

Die Studie stammt von zwei Mitarbeitern der Fachklinik Bad Bentheim – und von Mitarbeitern der Beiersdorf AG. Beiersdorf ist der Hersteller von Nivea, klar. Und von Eucerin, womit wir der Sache näher kommen. Sucht man dann noch, welche Produkte aus der Eucerin die Inhaltsstoffe aus der Studie enthalten, landet man bei der Reihe "Eucerin UreaRepair Plus" und dort bei allem, was 10% Urea enthält. Bitteschön.

Aber um auf die Studie zurückzukommen – nach vier Wochen einer täglichen Anwendung des Hautpflegemittels war die Lebensqualität um 35 Prozent gestiegen. Der PASI der Psoriasis-Stellen war um 19 Prozent gesunken. Beides nicht übel.

Das Fazit der Studien-Autoren lautet: "Die Studie zeigt, dass eine begleitende tägliche rückfettende Basistherapie die Lebensqualität sowie die therapeutischen Effekte einer antipsoriatischen Lokal- und Systemtherapie bei milder bis mittelschwerer Psoriasis verstärken kann."

Einbeziehen sollte man noch, dass die Teilnehmer der Studie während des Hautpflege-Tests ihre üblichen Medikamente weiter nehmen sollten. Die Besserung kann auch ein Zusammenspiel aus eben jenen Medikamenten und der Hautpflegeprodukte sein. Was aber auch sagt, dass man sich nicht auf einem Medikament gegen seine Schuppenflechte ausruhen sollte, sondern auch die Hauptpflege wichtig ist.

Quelle: Quelle: Der Hautarzt, 16.06.2021

Shampoos speziell für die Kopfhaut bei Schuppenflechte gibt es nicht gerade im Übermaß. Wenn dann bei einem die Rezeptur geändert wird, verärgert das manche Anwender. Doch der Hersteller hat seine Gründe. Wir haben nachgefragt, was hinter der neuen Zusammensetzung des Kertyol Pso-Shampoos steckt.

In unserem Forum machten Anwender des Kertyol Pso-Shampoos ihrem Ärger Luft:

Ich brauchte es (das Kertyol Pso Shampoo) immer nur für 3-4 Wäschen und war anschließend wochen- und monatelang schuppenfrei. Es hat die Haare nicht unbedingt schön gemacht, gerochen hat es auch, aber die anschließende Freiheit war mir das allemal Wert. Dass es das Shampoo nun nicht mehr gibt, ist für mich eine kleine Katastrophe. Das Nachfolgeprodukt ist leider absolut nichts für mich.

Kommentar von Ioana

Habe mir kürzlich Nachschub an Kertyol PSO bestellt. Bekommen habe ich Shampoos mit einer neuer Rezeptur. Ist jetzt heller und riecht angenehmer. Aber nach paar Wochen Benutzung muss ich feststellen, dass es meiner Kopfhaut überhaupt nicht gut tut. Der ganze Kopf ist übersäht mit eitrigen Pickeln.

Kommentar von smmtrd

Der Hersteller hatte bei der Änderung der Rezeptur allerdings nur das Beste im Sinn: Der Wechsel einiger Inhaltsstoffe geschah, "um die Verträglichkeit und die Wirksamkeit dieses Produktes zu verbessern", so eine Apothekerin aus der medizinischen Abteilung von Pierre Fabre Dermo-Kosmetik.

Die neuen Ingredenzien sollen die Schuppenflechte und ihre Begleiterscheinung schnell und effektiv bekämpfen:

• Vederine normalisiert die Differenzierung und Verhornung der Epidermiszellen und stärkt die Hautbarriere stärkt. Dabei handelt es sich um einen Extrakt aus der Zichorienwurzel.
• Celastrol (Wilfords Dreiflügelfrucht) soll den Juckreiz mildern.
• Pentylene Glycol soll Feuchtigkeit spenden.
• Kokosnussöl soll die Haut weichmachen.
• Caprylylglycol soll Feuchtigkeit spenden und antimikrobiell wirken.

Den Unmut der Anwender kennt man freilich auch – erklärt ihn aber mit der menschlichen Psyche:

Eine Veränderung in der Formulierung induziert sehr oft Unzufriedenheit bei den regelmäßigen Anwendern.

Da Kertyol Pso keinen Schwefel mehr enthält, ist der Duft ganz anders und angenehmer. Das kann paradoxerweise eine negative psychologische Auswirkung haben.

Pierre Fabre Dermo-Kosmetik, Wissenschaftlicher Außendienst

Wem es auf den Schwefel im "alten" Kertyol-Pso-Shampoo ankam: der ist zum Beispiel im Wofacutan Haarshampoo enthalten.

Das Landesuntersuchungsamt Rheinland-Pfalz warnt vor dem Kauf von Cremes und Salben auf dubiosen ausländischen Internetseiten. Der Grund: In zwei chinesischen Salben wiesen Fachleute des Amtes Wirkstoffe nach, die der Anbieter verschwiegen hatte. Dabei handelte es sich um kortisonähnliche Stoffe, die bei längerer Anwendung für Verbraucher zum Problem werden können. Damit sind die Cremes illegale Arzneimittel ohne Zulassung.

Die Fachleute des Landesuntersuchungsamts (LUA) wurden aufmerksam, weil einem der beiden Produkte namens „Focallure Herbal Cream“ eine Gebrauchsinformation beilag, die besagte, dass die Salbe bei den chronischen Hauterkrankungen Neurodermitis und Schuppenflechte angewandt werden könne.

Bei der Laboranalyse stellte sich dann heraus, dass die Salben die Wirkstoffe Clobetasol-17-propionat bzw. Betamethason-17-valerat enthalten. Dabei handelt es sich um topische Glucokortikoide der Klasse III ("stark wirksam") bzw. der Klasse IV ("sehr stark wirksam"), die zur Behandlung von entzündlichen oder allergischen Hauterkrankungen angewendet werden.

👉 Tipp: Wir haben auch eine Tabelle mit Kortison-Wirkstoffen und ihren Stärken.

Das Problem: Salben mit diesen Wirkstoffen sind rechtlich als Arzneimittel einzustufen und müssen zugelassen werden – was bei beiden Produkten offenkundig nicht der Fall ist. Beide Wirkstoffe sind in Deutschland verschreibungspflichtig.

Auf der Verpackung deklariert sind die kortisonähnlichen Stoffe nicht. Ahnungslose Anwender wissen also nicht, dass sie ein hochwirksames Arzneimittel benutzen – und eines, das nicht harmlos ist, wenn man es falsch anwendet.

Bei beiden Wirkstoffen drohen Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln. Und: Sie dürften zum Beispiel etwa während der Schwangerschaft oder bei bereits vorhandenen Infekten oder chronischen Entzündungen der Haut gar nicht erst angewendet werden.

Das Landesuntersuchungsamt rät Verbrauchern grundsätzlich davon ab, Salben oder Kapseln auf ausländischen Internetseiten unklarer Herkunft zu bestellen. Legale und kontrollierte Arzneimittel gibt es im Internet nur über zugelassene Versandapotheken. Skepsis ist angebracht, wenn angeblich rein pflanzliche Mittel mit konkreten Wirkungsversprechen beworben werden oder wenn Hersteller und Vertreiber anhand des Impressums nicht eindeutig zu identifizieren sind. Der Kauf auf solchen Internetseiten gleicht dem Griff in eine Blackbox: Im harmloseren Fall fließt Geld für wirkungslose Produkte, im schlimmsten Fall kann die Gesundheit dauerhaft Schaden nehmen.

Ein Tipp nicht nur für die Experten vom Landesuntersuchungsamt: Es müssen nicht dubiose ausländische Internetseiten sein. Auch auf Amazon und Ebay werden derartige Produkte sehr erfolgreich verkauft. Die hier angesprochene Focallure Herbal Cream wurde bei Amazon sehr direkt als Nachfolgerin der Yiganerjing-Creme beworben – einer der wenigen derartigen Cremes, bei denen es mal gelungen war, sie aus dem Verkehr zu ziehen.

Weitere Kandidaten für eine eingehende Untersuchung durch Ämter dürften zum Beispiel hier und hier zu finden sein.

Bei den meisten Menschen mit Psoriasis sind die vielen, vielen Schuppen ein Problem: Wie bekommt man sie "runter"? Denn so viel steht fest: "Runter" müssen sie – schon allein, weil erst dann Wirkstoffsalben gut wirken können. Hier ist der Erfahrungsbericht einer Betroffenen. Sie erklärt, wie sie ein Natronbad nutzt:

Ich habe gerade über eine ziemlich umständliche Methode mit einem Gel gelesen, die kaum bei einer ausgedehnten Psoriasis anwendbar sein dürfte. In früheren Zeiten nahm ich zum Abschuppen Linola-Fett in Vaseline 1:1 zum Abschuppen und Pflegen, weil ich keine Salicylsäure vertrage. Dabei wurden nur die Stellen behandelt. Ich brauchte damit keine Nachbehandlung mehr - die Schuppen fanden den Weg zum Boden allein.

Vor 10 Jahren bekam ich eine französische Publikation in die Hände, die zum Abschuppen eine Bademethode 1- bis 2-mal pro Woche mit Natriumhydrogencarbonat (Sodium bicarbonate; einfach: Natron). Auf eine Badewanne sollte demnach 1 Kilogramm Pulver gegeben werden. Ich nehme aber nur 350 Gramm pro Wanne, das reicht mir auch.

In der Wanne kann man dann die aufgeweichten Schuppen im Natronbad abreiben und ich brauche dann auch kein Linola-Fett mit Vaseline mehr. Stattdessen habe ich zum Pflegen eine Körperlotion mit Hamamelisextrakt.

Vorher hatte ich täglich einen Arbeitsaufwand von 2 bis 3 Stunden, jetzt sind es 20 bis 60 Minuten, je nach Ausdehnung der Psoriasis

Alternativ wäre auch 1- bis 2-mal pro Woche ein Besuch im Schwimm- und Therapiebad Rotherma in Gaggenau (Baden-Württemberg) möglich. Das Wasser dort ist 32 und 34 Grad warm und hat den gleichen Effekt – und man kann dort, ohne Aufpreis, noch Düsen für die Unterwassermassage benutzen oder an der stündlichen Wassergymnastik teilnehmen. Wer in der Nähe wohnt oder dort Urlaub macht, kann das nutzen. Das Abschuppen macht man dann sinnvollerweise unter der Dusche während oder nach dem Baden. Man spart das Wannenbad zu Hause und kann sich noch gesundheitlich und etwas sportlich bewegen.

Andere Thermal-Sole-Bäder sind auch gut, wobei meiner Erfahrung nach dann der Abschupp-Effekt auch geringer ausfallen kann, je nach der Zusammensetzung der im Wasser gelösten Salze.

Borghild D.

Seit der Corona-Pandemie wäscht sich Deutschland die Hände so oft und so gründlich wie nie. Wer aber ohnehin schon Probleme mit der Haut hat, dürfte über kurz oder lang Hände wie grobes Sandpapier haben. Dagegen gibt es ein paar Tipps.

Häufiges Händewaschen war in Coronazeiten neben mindestens 1,50 Meter Abstand eine der Grundregeln – und eine, die auch danach noch im Alltag Bestand hat. Wenn da nur die Haut mitspielt.

„Leider belastet das regelmäßige Waschen der Hände die Haut sehr stark", weiß auch Sven Seißelberg. Er ist Apotheker bei der KKH Kaufmännische Krankenkasse. "Sie wird trocken, spröde und rissig. Außerdem neigt sie zu Entzündungen oder zur Bildung von Ekzemen. Desinfektionsmittel verstärken die Symptome durch die alkoholischen Inhaltsstoffe noch zusätzlich.“

Kälte und trockene Heizungsluft tun ihr Übriges – und schwupps, verliert die Haut körpereigene Fettanteile und ihren natürlichen Säureschutzmantel. Um das zu verhindern, rät Sven Seißelberg:

• Hände gründlich waschen – aber mit lauwarmen Wasser. Heißes Wasser reinigt weder besser noch keimtötender. Vor allem aber schadet es der Haut eher.
• Eine Seife oder eine Waschsubstanz mit rückfettenden Inhaltsstoffen verwenden – also zum Beispiel mit pflanzlichen Ölen. Ganz ideal: pH-neutral oder mit einem pH-Wert von etwa fünf.
• Im Haushalt möglichst mit Handschuhen putzen, damit die Chemikalien aus den Wasch- und Putzmitteln empfindliche Haut nicht noch zusätzlich angreifen – und bei Schuppenflechte kann die Haut verdammt empfindlich sein.
• Gründliches Reinigen der Fingernägel nicht vergessen, gegebenenfalls auch mit einer speziellen Nagelbürste. Nägel sollten momentan eher etwas kürzer gehalten werden, damit sich Schmutz und Keime erst gar nicht festsetzen können.
• Hände nach dem Waschen regelmäßig mit einer guten Handcreme eincremen. Am besten ist die reich an hochwertigen Fetten – und nicht unbedingt an feuchtigkeitsspendenden Inhalten wie Urea oder Glycerin. Auch Cremes auf Mineralölbasis sind nicht so der Hit – sie versiegeln laut Sven Seißelberg die Haut und verstopfen die Poren.
• Am Abend freuen sich die Hände über ein Ölbad, zusammengezaubert aus lauwarmem Wasser und einigen Tropfen Jojoba-, Oliven- oder Mandelöl. Die Hände werden darin für rund 15 Minuten eingetaucht und danach großzügig mit einer fetthaltigen Creme einreiben. Wer seinen Händen noch mehr Gutes tun will, kann die Pflege mit leichten Baumwollhandschuhen über Nacht verstärken.

Hautärzte empfehlen Desinfektion statt häufiges Händewaschen

Experten der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft empfahlen in Corona-Zeiten: Anstelle der Reinigung mit Wasser und Seife sollten die Hände öfter desinfiziert und danach eingecremt werden.

Seit Beginn der Pandemie rät auch das Robert-Koch-Institut allen, die im medizinischen Bereich oder in der Pflege arbeiten, die Hände regelmäßig mit alkoholischen Präparaten zu desinfizieren. Alle anderen lernten von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, dass sie häufiger die Hände mit Seife – auch Detergenzien genannt – waschen sollen.

"Erste Berichte aus Hautarztpraxen über eine Zunahme von Handekzemen schon wenige Monate nach Beginn der Coronapandemie bestätigten die Vermutung, dass die intensivierte Handhygiene ein Risiko für die Hautgesundheit in sich birgt", heißt es von den Haut-Experten.

"Aus dermatologischer und arbeitsmedizinischer Sicht raten wir in Zeiten intensivierter Handhygiene vom Einsatz von Detergenzien ab", sagt Professor Peter Elsner. Hautschonender sei das Desinfizieren in Verbindung mit intensiver Hautpflege. Negative Auswirkungen von Seife würden sogar noch verstärkt, wenn danach Handschuhe getragen werden. "Bei alkoholischen Desinfizientien (also bei alkoholischen Desinfektionsmitteln; d. Red.) ist dies nicht der Fall ", Eine Pflegecreme würde auch nicht die antiseptische Wirkung der alkoholischen Desinfektionsmittel mindern, so der Direktor der Klinik für Hautkrankheiten am Universitätsklinikum Jena.

Der medizinische Hintergrund

Ein wesentliches Charakteristikum der Haut ist ihre epidermale Barrierefunktion. Die eingesetzten Substanzen können die im Stratum corneum (in der Hornschicht) interzellulär vorhandenen Lipid-Doppellamellen, aber auch dem Wasserhaushalt dienende Peptide angreifen. Das begünstigt dann die Entstehung eines Kontaktekzems. 

Drei Tipps für die Handreinigung

Wenn die Hände nicht sichtbar schmutzig sind, sollte vorrangig zur Desinfektion mit einem viruswirksamen alkoholischen Händedesinfektionsmittel gegriffen werden. Wenn in dem Mittel noch Hilfsstoffe wie Glycerol drin sind – um so besser. Sie helfen zusätzlich,  die Hautbarriere zu schützen.

Nach jedem Waschen und jeder Desinfektion sollte die Haut der Hände vollständig mit einem Pflegepräparat eingecremt werden, das die Regeneration der Hautbarriere unterstützt. 

Hat sich die Haut schon so sehr verändert, dass es ein Handekzem sein könnte, sollte ein Hautarzt sie behandeln. Wer seine Hände aus beruflichen Gründen häufiger reinigen muss und dann eine Hautkrankheit entwickelt, sollte die Unfallversicherung informieren. Dann kann eine individuelle Prävention gemäß § 3 BKV infrage kommen. Die Hautärzte wissen, wer da was an wen melden muss.

Nutzer des Psoriasis-Netzes konnten ein Körperpflegemittel mit dem Extrakt der Blätter des indischen Katappen-Baums testen. Die Inhaltsstoffe dieser Blätter sollen unter anderem entzündungshemmend wirken.

Das Produkt gibt es inzwischen nicht mehr.

Was ist Minalia Creme forte?

Die Herstellerfirma hatte verschiedene Produkte im Sortiment, in denen das Blätter-Extrakt des Katappenbaum (Terminalia catappa) enthalten war. Der Markenname „Minalia“ war aus der lateinischen Bezeichnung des Baumes abgeleitet. Der wird auch Seemandel-Baum genannt. Das Produkt selbst wurde als "vegane Naturkosmetik" angeboten.

Der Hersteller bezeichnete das Produkt als „hochkonzentrierte Pflegecreme für akute Hautprobleme am ganzen Körper“ . Es waren Stoffe enthalten, die positiv auf die Hautkrankheit wirken sollen. Pflegemittel sind keine Arzneimittel, um z.B. eine Hautkrankheit zu behandeln. Trotzdem gibt es immer wieder Kosmetika mit Wirkungsversprechen (Cosmeceuticals). Wegen der entzündungshemmenden Inhaltsstoffe versprach der Hersteller „eine Verbesserung des Hautbildes bereits nach einigen Tagen“. Die Creme sollte ebenfalls gegen Juckreiz helfen.

Diese Aussagen galt es also zu testen.

Was war in Minalia Creme forte enthalten?

Die Stoffe wurden in der Reihenfolge angegeben, wie sie mengenmäßig enthalten sind:  Jojoba-Öl, Mandel-Öl, Shea-Butter, Macadamia-Öl und das Blätterextrakt des Katappenbaums.

Was war in Minalia Creme forte ausdrücklich nicht enthalten?

Laut Hersteller waren die Produkte frei von synthetischen Duft- und Farbstoffen, frei von Mineralölen, Parabenen, Silikonen und Polyethylenglycol (PEG). Labor-Tests bestätigten, dass in der Creme keine Allergene, Schwermetalle, Pestizide und Hautkrebs auslösende Inhaltsstoffe enthalten waren.

Wer sollte Minalia Creme forte meiden?

Dazu gab es keine Hersteller-Angaben. Im Gegenteil wurde die Creme auch für Schwangere, Babys und Kleinkinder empfohlen.

Pflanzliche Wirkstoffe helfen nach unserer Erfahrung selten bei akuten Schüben. Wir würden sie auch nicht bei einer ausgeprägten Schuppenflechte empfehlen. Sie sind eher dazu geeignet, bei langfristiger Anwendung die Haut insgesamt zu beruhigen und eine Psoriasis abzumildern. Wer also eine leichte Psoriasis hat, die nicht aktuell „blüht“, konnte ausprobieren, wie dieses Pflegemittel auf die Haut wirkt.

Wie wurde Minalia Creme forte angewendet?

Man sollte die betroffenen Hautstellen mit der Creme zweimal am Tag gründlich eincremen.

Informationen vom Hersteller

Weitere Informationen hielt der Hersteller auf seiner Internetseite bereit.

Wie kann man sich für solche Tests bewerben?

Mitmachen kann, wer

• in unserer Community registriert ist (hier geht’s zur Registrierung)
• keine zu sehr akut entzündete Psoriasis hat
• bereit ist, während des Tests in unserem Forum über seine Erfahrungen mit dem Produkt zu berichten – in kurzen oder gern auch langen Beiträgen. Das ist nicht schwer – und wir helfen.
• sich verpflichtet, am Ende des Test eine Online-Umfrage zu beantworten. Diese Auswertung ist für uns genauso wichtig wie die Forumsbeiträge!
• in Deutschland wohnt

Wo berichten die Tester?

Die Tester schreiben ihre laufenden Erfahrungen in unserem Forum nieder. Die Ergebnisse bisheriger Tests mit Links zu den Kommentaren sind hier nachzulesen.

Was sollte man außerdem zu diesen Tests wissen?

Wir bieten diese Tests ohne jedes kommerzielle Interesse an. Wir werden dafür nicht bezahlt, erhalten dafür keine Spende oder andere Aufmerksamkeiten. Das wollen wir auch nicht, um weiterhin völlig unabhängig und kritikfähig bleiben zu können.

Die Hersteller müssen uns die Originalprodukte „bedingungslos“ zur Verfügung stellen. Wir machen stets darauf aufmerksam, dass unsere Tester erfahren sind, aber durchaus kritisch sein können. Davon kann man sich bei den bisherigen Tests überzeugen.

Wer sich an einem Test beteiligt, tut dies auf eigene Verantwortung. Es kann immer vorkommen, dass ein Präparat zu Hautirritationen führt oder sich die Psoriasis verschlechtert. Wenn du unsicher bist, kläre das vorher mit deinem Arzt ab. Bei starkem, länger anhaltenden Juckreiz solltest du einen Hautarzt aufsuchen.

Diese Runde unseres Produktetests begann in unserer Community: Dort schrieb Dirk Fennekoldt, dass er eine Heilquelle geerbt hätte. Kunden hätten ihm zurückgemeldet, dass sie mit dem Sole-Spray aus dieser Quelle gute Erfahrungen gemacht hätten.

Da so auch viele unseriöse Werbe-Geschichten in unserem Forum beginnen, musste sich Dirk Fennekoldt durch so einige kritische bis bissige Kommentare kämpfen. Das hat er tapfer durchgestanden – und wir nahmen ihn beim Wort: 48 Menschen konnten das NIHQ Natursole Heilquellwasser testen. Unter diesem Namen ist es seit 2015 auf dem Markt. Kürzlich wurde das Produkt umbenannt in Quellmed, zum Test kam aber der identische "Vorläufer" NIHQ.

Was ist NIHQ Natursole Heilquellwasser?

Das Heilwasser kommt aus einem 170 Meter tiefen Brunnen. Dann wird es verfeinert: Es läuft durch eine Filteranlage mit Quarzsand. Und es wird mit Sauerstoff belüftet.

Das Produkt ist laut Hersteller zur Reinigung, zum Befeuchten und zur Pflege bei trockener und juckender Haut geeignet. Außerdem soll es Neurodermitis, endogene Ekzeme, Schuppenflechte, nicht offene Wunden und andere Hautkrankheiten lindern können. Auch bei Gelenk- und Muskelerkrankungen soll es – in Ergänzung zur Therapie – zum Einsatz kommen können.

Was ist in dem Heilquellwasser enthalten?

Vor allem viele Mineralien:

• Calcium
• Chlorid
• Magnesium
• Bromid
• Kalium
• Hydrogenkarbonat
• Jodid

Wie wird das Heilquellwasser angewendet?

Es wird zwei- bis fünfmal am Tag auf die erkrankten Haut-Stellen gesprüht. Danach soll es einige Minuten einziehen. Alternativ kann man auch ein Tuch mit dem Quellwasser tränken und auf die Stelle legen.

Das Heilwasser sollte zwei bis vier Wochen lang konsequent angewendet werden, um beurteilen zu können, ob das Produkt etwas taugt. Aber: Nach 14 Tagen kann man schon mal ein kleines Fazit ziehen, ob eine Besserung zu bemerken ist.

Auf Schleimhäute oder in die Augen gehört das Quellwasser nicht.

Wer sollte das Heilquellwasser nicht benutzen?

Wer

• offene Wunden und anderweitig verletzte Haut hat
• starke oder eitrige Entzündungen hat
• eine frische Psoriasis-pustulosa-Form hat

solle auf das Quellwasser verzichten.

Wer größere Hautverletzungen und akute Hautkrankheiten hat oder schwere fieberhafte und infektiöse Hauterkrankungen, sollte vor der Benutzung des Quellwassers mit einem Arzt oder Apotheker darüber sprechen.

Informationen vom Hersteller

Weitere Informationen hält der Hersteller auf seiner Internetseite bereit.

Wo berichten die Tester?

Die Tester schreiben ihre Erfahrungen in unserem Forum nieder. Die Ergebnisse bisheriger Tests mit Links zu den Kommentaren sind hier nachzulesen.

Was sollte man außerdem zu diesem Test wissen?

Wir bieten diese Tests ohne jedes kommerzielle Interesse an. Wir werden dafür nicht bezahlt, erhalten dafür keine Spende oder andere Aufmerksamkeiten. Das wollen wir auch nicht, um weiterhin völlig unabhängig und kritikfähig bleiben zu können.

Die Hersteller müssen uns die Originalprodukte „bedingungslos“ zur Verfügung stellen. Wir machen stets darauf aufmerksam, dass unsere Tester erfahren sind, aber durchaus kritisch sein können. Davon kann man sich bei den bisherigen Tests überzeugen.

Der Hersteller hat uns 48 Originalpackungen ohne Bedingungen zur Verfügung gestellt.

Wer sich an einem Test beteiligt, tut dies auf eigene Verantwortung. Es kann immer vorkommen, dass ein Präparat zu Hautirritationen führt oder sich die Psoriasis verschlechtert. Wenn Sie unsicher sind, klären Sie das vorher mit Ihrem Arzt ab.

Du kennst das NIHQ Natursole Heilquellwasser schon?

Schreib doch etwas dazu in unseren Marktüberblick.

Worauf achten Leute zwischen 19 und 35, wenn sie Lebensmittel und Kosmetika kaufen? 3000 vor allem weibliche Nutzer des Ratgeber-Portals CodeCheck haben das verraten. Sie kommen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Das Ergebnis: Labels wie "Bio" oder "Vegan" spielen für weibliche sogenannte Millennials kaum eine Rolle bei der Kaufentscheidung. 64 Prozent der Befragten finden die genauen Inhaltsstoffe wichtiger.

Was sonst noch herauskam:

• 61 Prozent der Befragten meiden Produkte, die Mikroplastik enthalten.
• 49 Prozent der Befragten lehnen Produkte oder Inhaltsstoffe ab, die an Tieren getestet wurden.
• 59 Prozent finden Versprechen wie "100 Prozent natürliche Inhaltsstoffe" auf Verpackungen von Kosmetika nicht glaubwürdig.
• Nur für fünf Prozent der Befragten spielt der Preis bei der Kaufentscheidung für Lebensmittel oder Kosmetika eine zentrale Rolle.

"Renommierte Siegel sind kein Garant für die individuell richtige Entscheidung", sagt Roman Bleichenbacher, der Gründer von CodeCheck. Produkte mit Vegan-Label könnten trotzdem an Tieren getestet worden sein, und die vermeintlich "natürliche" Bodylotion könne neben Palmöl vor allem aus erdölbasierten Stoffen bestehen.

Mehr Ergebnisse der Befragung kann jeder hier nachlesen.

Aber: Eine ähnliche "Studie" würde in klassischen Drogerien oder gar im Supermarkt sicherlich anders ausfallen. Wer sich auf Portalen und in Apps wie Codecheck informiert, ist eher kritisch, bewusst, hat vielleicht Allergien oder Krankheiten. Da fallen die Antworten dann auch anders aus. Und: In klassische Drogerien gehen dann doch eher die, die auf den Preis achten (müssen).

Nutzer des Psoriasis-Netzes konnten die Belixos Körpercreme mit dem Extrakt der Mahonia Aquifolium-Wurzel testen. In Studien ist nachgewiesen worden, dass dieses Berberitzen-Gewächs bei Schuppenflechte wirkt. Das konnte gezeigt werden mit Cremes, die 10 Prozent Mahonia aquifolim enthalten – wie z.B. dem apothekenpflichtigen Arzneimittel Rubisan. In dieser Dosierung werden sie zur äußerlichen Behandlung der Schuppenflechte eingesetzt – allein oder kombiniert mit anderen Therapien. Die Belixos® Körpercreme enthält lediglich 1,6 Prozent Mahonia-Extrakt. Den Test hatten wir deshalb angeboten für diejenigen, die eine leichte und aktuell nicht "blühende" Psoriasis hatten.

Testergebnis

Insgesamt haben 17 Nutzerinnen und Nutzer die Belixos-Körpercreme getestet. Drei haben den Test aus unterschiedlichen Gründen abgebrochen. Alle haben Kommentare geschrieben. Aber nur 14 Tester haben die sechs Fragen beantwortet, die wir Ihnen am Ende gestellt hatten.

Juckreiz gemildert?

Knapp die Hälfte (6) meinte, die Creme würde den Juckreiz lindern. Fast genauso viel (5) sehen das nur teilweise erreicht. Sie begründen das damit, dass der Effekt bei ihnen nicht lange angehalten hat. Nur bei sehr wenigen war der Juckreiz „über Stunden“ verschwunden. Bei einer Minderheit (3) hat die Creme den Juckreiz überhaupt nicht verringert.

Wohlbefinden gesteigert?

Die Tester sollten die etwas ungenaue Frage beantworten, ob die Creme „das Wohlbefinden steigere“. Dem stimmten nur einige (3) voll zu, die meisten (9) teilweise und wenige (2) überhaupt nicht. Viele betonten, dass sich die Haut nach dem Eincremen „geschmeidiger“, „weicher“ oder „glatter“ angefühlt hätte. Vor allem dort, wo sie vorher trocken war. Als Basispflege wurde die Creme allgemein gelobt. Weniger zufrieden waren diejenigen, die erhofft hatten, mit der Belixios® Körpercreme ihre Psoriasis behandeln zu können. Ein Tester hatte eine stark schuppende Psoriasis, die er allein mit Pflegemitteln in den Griff bekommen wollte. Sein Zustand verschlechterte sich. Auch zwei andere bekamen einen Schub. Es ist nicht davon auszugehen, dass die Creme das verursacht hat. Zwei von dreien meinten, der Schub hätte vermutlich eher psychische Ursachen. Andere beschreiben leichte Besserungen oder keine Veränderungen.

Schnell eingezogen?

Die große Mehrheit (11) findet, dass die Creme schnell und leicht einzieht – „in Sekunden“ meinte eine Testerin. Nur wenige meinten, das treffe nur nur teilweise (1) bzw. überhaupt nicht (2) zu. Einige berichteten, ihre Hände würden sich nach dem Eincremen „klebrig“ anfühlen. Das würde aber nach 5 Minuten verschwunden sein.

Gefettet?

Die allermeisten (12) bestätigten, dass die Creme nicht fetten würden. Nur jeweils eine Person meinte, das stimme nur teilweise bzw. überhaupt nicht. Zwei Testerinnen hätten sich für ihren Fall eine fettigere Creme gewünscht, weil die besser auf den Plaques wirken würde.

Haut gereizt?

Die Frage, ob die Creme reizen würde, hat die Mehrheit (8) verneint. Andere meinten, es stimme nur teilweise (4) bzw. überhaupt nicht (2). Die meisten empfanden sie als angenehm kühl. Aber einige berichteten, dass Belixos® Creme auf offenen, eingerissenen Stellen brennen würde. Das sei, so eine Testerin „auszuhalten“ und „lasse nach“.

Empfehlenswert?

Schließlich wurden sie gefragt, ob sie das Produkt weiterempfehlen würden. Nur eine Minderheit (3) findet die Creme empfehlenswert. Ungefähr gleich groß war die Anzahl derjenigen, die Belixos Creme teilweise (5) oder aber überhaupt nicht (6) weiterempfehlen würden. Die Tester mussten ihre Bewertung nicht begründen. Den Kommentaren kann man entnehmen, dass sich am Geruch der Creme die Geister scheiden. Die eine Hälfte (8) empfand den Geruch als „angenehm“. Die Creme würde nach „Medizin“ oder „Kamille“ riechen. Die andere Hälfte (9) empfand ihn als „unangenehm“. Die Creme würde „erdig“, nach „Parfüm“, Zigarrenrauch“ oder sogar „Badezusatz“ riechen. Einige hatten sich dann daran gewöhnt, andere nicht. Nur eine Testerin fand den Geruch „neutral und unaufdringlich“.

Viele waren vermutlich deshalb enttäuscht, weil sie sich versprochen hatten, ihr Juckreiz und ihre Schuppenflechte würde durch die Creme spürbar zurückgehen. Das ist das Problem aller Cosmeceuticals, d.h. der Pflegeprodukte, die Wirkstoffe gegen bestimmte Krankheiten enthalten. Die Werbung lässt vermuten, dass man mit ihnen eine Hautkrankheit behandeln kann. Aber Belixos Körpercreme ist kein Arzneimittel. Der Anteil der entzündungshemmenden Mahonia aquifolium beträgt 1,6 Prozent. Das ist relativ wenig im Vergleich zu Rubisan mit 10 Prozent. Und auch Rubisan wird nur in leichten Fällen und nicht im Schub empfohlen. Wer nur wenige, nicht besonders aggressive Psoriasis-Stellen hat, kann ausprobieren, ob die Belixos Körpercreme hilft. Sie ist aber in erster Linie für die therapiebegleitende Pflege der Haut gedacht und nicht zur Behandlung einzelner Plaques..

Weitere Anmerkungen zur Creme

Die Tester haben sich noch zu weiteren Punkten geäußert: Viele äußerten sich positiv zur Aufmachung: Die Tube sähe „hochwertig“ aus, wie ein „Edelprodukt“.

Kritik gab es am Verschluss der Tube: Für mehrere war er schwer zu öffen. Vor allem diejenigen, die gleichzeitig an den Gelenken betroffen waren, hatten Probleme. Einige waren beim ersten Öffnen nicht darauf vorbereitet, dass die Creme relativ dünnflüssig ist und leicht herausläuft.

Die Konsistenz wurde sehr unterschiedlich beurteilt: Einigen (5) war sie als Creme zu dünnflüssig („glibberig“). Andere (4) haben sie als Lotion eingestuft, mit der man wegen der flüssigen Konsistenz sparsam umgehen könne. Aber wer größer Körper-Areale damit eincremen will, bei dem reicht die Tube nicht lange.

Da viele die Creme zur Behandlung ihrer Schuppenflechte einsetzen wollten, haben sie klare Anweisungen vermisst: Einen Beipackzettel, der die Anwendung erklärt.

Überrascht hat einige die Farbe der Creme: Sie ist nicht weiß, sondern gelblich („honigfarben“). Befürchtet wurde, sie könne die Kleidung verfärben. Das macht sie aber nicht.

Du kennst die Belixos Körpercreme schon?

Schreib doch etwas dazu in unseren Marktüberblick.

Veladerm war, so weit wir es beurteilen können, die einzige Wasch-Emulsion, die nicht mit fettlösenden Tensiden reinigt. Damit war sie gerade für Hautkranke gut geeignet. Das Problem: Sie wird nicht mehr produziert. Nach dem Konkurs des bisherigen Anbieters esteer hat der Nachfolger die Veladerm-Produkte nicht übernommen. Aber: Jeder kann diese harnstoffhaltige Waschsubstanz auch selbst herstellen. Vorher sollte man jedoch testen, ob man Harnstoff gut verträgt.

Der Freiburger Immunologe Professor Eckhard Kownatzki hatte mit Veladerm 1993 ein Reinigungsprodukt entwickelt, das die Hautbarriere nicht angreift. Bei vielen Hautkrankheiten ist es wichtig, die schon verletzte Schutzschicht nicht noch weiter zu schwächen – krankmachende Bakterien, Viren oder Allergene können sonst verstärkt in die Haut eindringen. Das trifft vor allem bei Neurodermitis zu. Eine intakte Hautbarriere spielt bei der Schuppenflechte zwar eine eher untergeordnete Rolle, weil sie durch innerliche Entzündungsprozesse angestoßen wird. Aber auch die psoriatische Haut sollte durch Waschen nicht austrocknen, weil sie dann verstärkt juckt und sich schuppige Psoriasis-Stellen verschlimmern können.

Tenside schädigen die Hautbarriere

Bei Seifen, Shampoos und Syndets wirken die enthaltenen Tenside: Sie verringern die Oberflächenspannung zwischen Fett und Wasser. Dadurch lösen sich die Schmutzpartikel von der Haut. Gleichzeitig werden aber auch Fette ausgewaschen. Das beschädigt den Schutzmantel der Haut. Im Gegensatz zur gesunden Haut benötigt die erkrankte deutlich mehr Zeit, bis sich ihre Barriere wieder erneuert hat. Um das zu beschleunigen, enthalten viele dieser Waschsubstanzen rückfettende Mittel.

Professor Kownatzki meint, Rückfettungsmittel seien kein vollwertiger Ersatz. Die natürlichen Fette der Hornschicht (Ceramide) ließen sich nicht genau nachahmen.

pH-neutrale Waschsubstanzen sollen dafür sorgen, dass der so genannte "Säureschutzmantel" nicht angegriffen wird. Die Aussage, es wäre allein der niedrige pH-Wert, der vor Bakterien schützt, ist aber umstritten, wenn nicht sogar unwahrscheinlich. Die schützende Hautflora besteht aus einem vielfältigen chemischen Gemisch und nicht lediglich aus sauren Substanzen. Professor Kownatzki weist darauf hin, dass eine Schutzfunktion der sauren Reaktionsweise der Haut nie nachgewiesen worden sei. Das wäre lediglich ein "Märchen", damit die Verbraucher vor allem diese Produkte kaufen.

Wie alle (industriell hergestellten) Kosmetika können auch Seifen- und Syndetreiniger problematische Stoffe enthalten: die lösen Allergien aus, wirken hormonell, vor allem zeugungshemmend, sind krebsverdächtig oder reichern sich im Fettgewebe an. Manche Inhaltsstoffe irritieren die Haut (Rötung, Jucken, Brennen) und können sie langfristig reizen (Rötung, Entzündung, Ekzem). Vor allem ÖKOTEST und Stiftung Warentest verweisen regelmäßig darauf.

Waschen mit Harnstoff (Urea)

Veladerm dagegen war eine Waschsubstanz ohne fettlösende Tenside. Der Schmutz wird durch den Harnstoff (Urea) von der Haut gelöst, ohne den Fettfilm anzugreifen. Der "Erfinder" hatte sein Wissen ins Netz gestellt und beschrieb unter anderem, wie man es für unterschiedliche Anwendungen selbst herstellen kann – völlig ohne problematische Zusatzstoffe. Leider hat er seine Seite später gelöscht. Eine ähnliche Anleitung liefert jetzt der Versender Spinnrad.

Es ist für Hautkranke sinnvoll, sich mit einem Harnstoff-Reiniger zu säubern. Professor Kownatzki empfiehlt das vor allem

• Kindern mit einer Neurodermitis, die durch Tenside (v.a. Seife) verursacht ist,
• Beschäftigten in „Feuchtberufen“ bzw. mit Gummihandschuhen (Ekzem-Risiko),
• Frauen mit Ekzemen im Intimbereich,
• Senioren, weil ihre Haut meist trocken ist und juckt.

Aber: Harnstoff kann die Haut reizen, vor allem dann, wenn sie akut entzündet ist. Dr. Petra Staubach weist darauf hin, dass er auf der Haut brennen kann ("Stinging-Effekt"). Deshalb sollte man Produkte mit Urea vorsichtig an kleinen, nicht sichtbaren Hautflächen ausprobieren. Völlig darauf zu verzichten rät Professor Markus Metz dann, wenn man das Gefühl hat, die Haut reagiert gereizt darauf.  Bei Kindern würde er Harnstoff immer vorsichtig und gering dosiert einsetzen. In den Neurodermitis Leitlinien dagegen wird nur davon abgeraten, Harnstoff  bei Säuglingen für Pflege und Reinigung einzusetzen. Andere Dermatologen ziehen die Grenze bei drei bzw. fünf Jahren. In einer Studie, in der Flüssigseife mit Milchsäure und Harnstoff getestet wurde, waren die jüngsten Teilnehmer drei Jahre alt.

Während bei der Hautpflege der Wirkstoff  auf der Haut bleibt und einzieht, wird er bei der Hautreinigung auf der angefeuchteten Haut verdünnt und gleich wieder mit dem gelösten Schmutz abgespült. Deshalb geht Professor Kownatzki davon aus, dass die harnstoffhaltige Waschsubstanz kein Brennen verursacht und für Kinder geeignet ist.

Hautärzte warnen, dass wir uns zu oft und fast immer mit zu starken Reinigungsprodukten waschen. Klares (warmes) Wasser reicht zur sanften Reinigung eigentlich völlig aus. Aber selbst „Wasser ist kein Freund der Hautkranken“, so Dr. Joachim Kresken. Vermutlich meint er zu viel Wasser.

Zum Weiterlesen

• Von Seifen und Syndets, Stiftung Warentest
• Waschlotion oder Seife?, Stiftung Warentest
• Das hat sich gewaschen - Von Seifen und Syndets, ÖKO TEST 9/2010
• Hautreinigung mit Syndets, O. Braun-Falco, H.C. Korting
• Sauber und gesund, Die Welt
• Babyseife im Test, ÖKO TEST
• Babyseife ohne Lilial, ÖKO TEST
• Test Duschgel, ÖKO TEST 8/2013
• Test Duschgel für Kinder, ÖKO TEST 1/2017
• Intim-Waschlotionen, ÖKO TEST Jahrbuch 2016
• Kritische Substanzen: Mineralöle in Kosmetika, test 6/2015
• Welche Flüssigseife ist am besten?, NDR Markt 31.10.2014
• Kinder werden krankgewaschen, Pharmazeutische Zeitung

Marcel P. hatte mit regelmäßigen Besuchen in der Sauna seine Schuppenflechte im Griff. Doch wenn er den Gang mal nicht schaffte, tauchte die Psoriasis wieder auf. Dann las er von einem Schwitzanzug. Der Erfahrungsbericht eines Betroffenen.

Ich habe seit über 30 Jahren Schuppenflechte (Psoriasis). Bei mir zeichnet es sich an den Ellenbogen und an den Kniegelenken ab. Natürlich war ich im Laufe dieser Jahre mehrmals beim Arzt und hatte mir Salben teilweise mit Kortison verschreiben lassen, die die stark vertrocknete und verhärtete Haut abmildern konnte.  Jedoch hatte ich keine Lust, diese "Chemie" immer wieder erneut aufzutragen, denn dadurch wurde meine Haut an diesen Stellen sehr dünn und empfindlich. Daher verwendete ich in den letzten Jahren nur noch Kokosfett. Zwar war meine Schuppenflechte dadurch nicht weg, aber zumindest erträglich. Die betroffenen Stellen waren nur noch rot.

Seit einigen Jahren gehe ich einmal in der Woche in die Sauna. Seither ist die Schuppenflechte wesentlich besser geworden. Zeitweise war sie sogar bis auf eine leichte zarte Abschuppung ganz verschwunden. Doch wenn ich es mal nicht schaffte, in die Sauna zu gehen oder wenn ich im Stress war, tauchte die Schuppenflechte wieder auf.

Irgendwann lass ich mal im Internet, dass es mit einem Schwitzanzug genauso funktioniert. Dies nahm ich zum Anlass, mir einen Saunaanzug anzuschaffen. Diesen trage ich seitdem nun dreimal in der Woche über Nacht. Seither habe ich zu 100 Prozent keine Schuppenflechte mehr.

Wir (meine Frau und ich) sind jeden Tag aufs Neue begeistert, dass meine Haut nun völlig normal aussieht.

Natürlich darf ich nicht damit aufhören, diesen Anzug (mittlerweile fast schon zu einem Schlafanzug geworden) dreimal in der Woche zu tragen. Aber dies stört uns in keiner Weise.

Die ersten paar Male habe ich darin extrem geschwitzt. Die Feuchtigkeit ist am nächsten Morgen förmlich aus den Öffnungen geflossen. Aber schon nach ein paar Tagen hatte sich mein Körper daran gewöhnt. Nun ist es einfach nur noch etwas warm und am nächsten Morgen etwas warmfeucht.

Der ganze Körper (gesamte Haut) fühlt sich nun angenehm weich und zart an.

Mein Resümee: Ich kann es jedem Schuppenflechte-Erkrankten nur wärmstens ans Herz legen, dies auszutesten.

Viele Grüße

Marcel

Die richtige Hautpflege ist bei Schuppenflechte die Basis für dein Wohlbefinden. Sie hilft, die Haut geschmeidig zu halten, Juckreiz zu lindern und die schubfreien Zeiten zu verlängern. Doch es kursieren viele Mythen, die mehr verunsichern als helfen.

Wir räumen mit den zehn häufigsten Irrtümern auf und zeigen dir, worauf es bei deiner täglichen Pflege – der sogenannten Basispflege – wirklich ankommt.

Warum die Basispflege so entscheidend ist

Stell dir deine oberste Hautschicht wie eine Mauer vor: Die Hautzellen sind die Ziegelsteine, und die Fette (Lipide) dazwischen sind der Mörtel. Bei einer Schuppenflechte ist dieser „Mörtel“ lückenhaft. Dadurch verliert die Haut Feuchtigkeit, wird trocken, rissig und anfälliger für Reizungen.

Eine gute Basispflege repariert diesen Mörtel, indem sie der Haut Fett und Feuchtigkeit zurückgibt. Das ist auch in Zeiten wichtig, in denen du keine sichtbaren Plaques hast.

Die 10 größten Mythen der Psoriasis-Pflege

Mythos 1: "Bei trockener Haut hilft nur Feuchtigkeit, kein Fett."

Stimmt nicht. Dieses Missverständnis hält sich hartnäckig. Deine Haut braucht beides. Wirkstoffe wie Urea (Harnstoff) oder Glycerin sind exzellente Feuchtigkeitsbinder – sie ziehen Wasser an und halten es in der Haut. Fette (Lipide) wie Ceramide oder auch Paraffine bilden einen Schutzfilm auf der Haut, der verhindert, dass diese Feuchtigkeit wieder verdunstet. Eine gute Creme für Psoriasis-Haut kombiniert immer beide Komponenten.

Mythos 2: "Viel hilft viel – je dicker ich creme, desto besser."

Das ist komplizierter. Natürlich braucht deine Haut ausreichend Pflege. Es kommt aber mehr auf das Wann und Wie an. Am besten cremst du dich innerhalb von drei Minuten nach dem Duschen oder Baden ein. Dann ist die Haut noch leicht feucht und die Poren sind geöffnet, sodass die Wirkstoffe optimal einziehen können. Eine Schicht, die gut einzieht, ist oft wirksamer als eine dicke, klebrige Schicht, die nur auf der Haut liegt und die Kleidung verschmutzt.

Mythos 3: "Synthetische Inhaltsstoffe wie Mineralöl sind schlecht für die Haut."

Stimmt nicht. Das Gegenteil ist oft der Fall. Inhaltsstoffe wie Paraffin oder Vaseline, die aus Mineralöl gewonnen werden, sind für die Psoriasis-Pflege sehr wertvoll. Sie sind extrem reizarm, lösen praktisch keine Allergien aus und bilden einen hocheffektiven Schutzfilm auf der Haut (Okklusion). Das macht sie zu einer sicheren und bewährten Basis vieler medizinischer Hautcremes. Lass dich von der Diskussion um "natürliche" versus "synthetische" Pflege nicht verunsichern. Entscheidend ist, was deine Haut verträgt und was ihr hilft.

Mythos 4: "Pflanzliche Öle sind immer die bessere Wahl."

Nicht unbedingt. Pflanzliche Öle wie Mandel- oder Jojobaöl können wunderbar pflegen, da sie wertvolle Fettsäuren enthalten. Allerdings enthalten sie auch natürliche Bestandteile (z.B. Duftstoffe oder Proteine), die bei manchen Menschen Allergien auslösen können. Ein oft beworbenes Öl wie Arganöl kann zellstimulierend wirken, was bei der Psoriasis, wo die Zellteilung ohnehin beschleunigt ist, nicht immer gewünscht ist. Hier gilt: Probiere aus, was dir guttut. Eine Creme auf Mineralölbasis kann manchmal die verträglichere Option sein.

Mythos 5: "Tägliches Duschen und Haarewaschen schadet der Haut."

Das kommt auf die Methode an. Langes, heißes Duschen oder Baden trocknet die Haut tatsächlich aus. Aber gegen eine kurze, lauwarme Dusche (5–10 Minuten) pro Tag ist nichts einzuwenden. Wichtig ist, was du dabei verwendest: Nutze seifenfreie, pH-neutrale Waschlotionen (Syndets) oder rückfettende Duschöle. Tupfe dich danach nur sanft trocken, statt kräftig zu rubbeln, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.

Mythos 6: "Teure Produkte aus der Apotheke wirken immer besser als günstige aus der Drogerie."

Stimmt nicht. Der Preis sagt wenig über die Qualität einer Basispflege aus. Oft zahlst du für den Markennamen, aufwendige Verpackungen oder teure Duftstoffe mit. Wichtig ist nicht der Preis, sondern der Blick auf die Inhaltsstoffliste. Eine gute, günstige Creme aus der Drogerie, die Urea, Glycerin und Ceramide enthält, kann für deine Haut besser sein als eine teure Luxuscreme mit vielen Duft- und Pflanzenextrakten.

Mythos 7: "Auf Duftstoffe muss ich komplett verzichten."

Nicht zwingend, aber Vorsicht ist geboten. Duftstoffe gehören zu den häufigeren Auslösern von Kontaktallergien. Wenn du weißt, dass du empfindlich reagierst oder deine Haut gerade stark entzündet ist, sind Produkte ohne Duftstoffe die sicherere Wahl. Wenn du aber eine leicht parfümierte Creme gut verträgst und der Duft dir ein gutes Gefühl gibt, spricht nichts dagegen. Denn die beste Creme ist die, die du auch gerne und regelmäßig benutzt.

Mythos 8: "Wenn ich viel Wasser trinke, wird meine Haut nicht trocken."

Leider ein Trugschluss. Genug zu trinken (ca. 1,5–2 Liter pro Tag) ist für deinen gesamten Organismus wichtig. Es hat aber kaum einen direkten Einfluss auf den Feuchtigkeitsgehalt deiner äußeren Hautschicht. Die Feuchtigkeit von innen kommt dort kaum an und verdunstet schnell wieder, gerade wenn die Hautbarriere gestört ist. Auf die Basispflege von außen kannst du also nicht verzichten.

Mythos 9: "In schubfreien Zeiten brauche ich keine besondere Pflege."

Ein gefährlicher Irrtum. Auch wenn du gerade keine Plaques siehst, ist die Veranlagung zur Schuppenflechte in deiner Haut weiterhin vorhanden. Die Hautbarriere ist von Natur aus schwächer. Eine konsequente tägliche Basispflege hilft, die Barriere stabil zu halten, die Haut widerstandsfähig zu machen und kann nachweislich die Zeit bis zum nächsten Schub verlängern. Sieh es als tägliche Gesundheitsroutine, so wie das Zähneputzen.

Mythos 10: "Gegen den Juckreiz kann man nichts machen."

Doch! Juckreiz ist quälend, aber du bist ihm nicht hilflos ausgeliefert. Deine Basispflege ist schon der erste wichtige Schritt, denn trockene Haut juckt mehr. Ein zusätzlicher Tipp: Bewahre deine Creme oder Lotion im Kühlschrank auf. Die Kühle beim Auftragen wirkt sofort lindernd. Auch Cremes mit dem Wirkstoff Panthenol können den Juckreiz beruhigen.

Eine Checkliste für die tägliche Hautpflege

1. Täglich cremen: Auch und gerade dann, wenn du keine Schübe hast.
2. Richtiges Timing: Am besten innerhalb von 3 Minuten nach dem lauwarmen Duschen.
3. Die richtigen Wirkstoffe: Achte auf Inhaltsstoffe wie Urea, Ceramide, Glycerin und Panthenol.
4. Sanft reinigen: Nutze rückfettende, seifenfreie Waschlotionen (Syndets) und tupfe die Haut nur trocken.
5. Teste Neues vorsichtig: Trage ein neues Produkt erst an einer kleinen Stelle (z.B. in der Armbeuge) auf, um die Verträglichkeit zu prüfen.
6. Sprich mit deinem Arzt: Lass dich in der Hautarztpraxis beraten, welche Basispflege am besten zu deinem Hautzustand passt.

Kleines Lexikon der Hautpflege-Begriffe

Basispflege: Die tägliche Pflege der Haut mit feuchtigkeits- und fetthaltigen Cremes, um die Hautbarriere zu stärken. Sie ist die Grundlage jeder Psoriasis-Therapie.

Ceramide: Wichtige Fette (Lipide), die den „Mörtel“ zwischen den Hautzellen bilden. In Cremes helfen sie, die Hautbarriere zu reparieren.

Glycerin: Ein sehr gut verträglicher Feuchthaltefaktor, der Wasser in der Haut bindet.

Keratolytisch: Bedeutet „hornlösend“. Wirkstoffe wie Urea in höherer Konzentration (ab 5-10 %) oder Salicylsäure helfen, dicke Schuppen sanft abzulösen.

Okklusion: Das Abdecken der Haut mit einem schützenden Film (z.B. durch Paraffine), um den Wasserverlust zu stoppen.

Syndet: Steht für „synthetisches Detergens“. Das sind seifenfreie Waschsubstanzen, die den Säureschutzmantel der Haut nicht angreifen, da sie einen hautfreundlichen pH-Wert haben.

Urea: Der lateinische Name für Harnstoff. Einer der wichtigsten Wirkstoffe für trockene Haut. Er bindet intensiv Feuchtigkeit und wirkt in höheren Konzentrationen hornlösend.

Mehr zum Thema im Psoriasis-Netz

➔ Umfrage: Was muss in Deiner Pflegecreme sein?

➔ Forum: Erfahrungen in Sachen Hautpflege bei Schuppenflechte

➔ Marktüberblick: Produkte zur Hautpflege

Tipps für die Hautpflege neben aller Medizin

Erika hat mit Bestrahlungen und Cremes ihre Psoriasis-Stellen deutlich reduzieren können. Fürs Duschen und die Hautpflege hat sie Tipps – und ein Shampoo gefunden.

Ich leide seit 15 Jahren an extremer Psoriasis arthritis. 99 Prozent der Haut sind von Schuppenflechte betroffen, durch Bestrahlungen und Daivobet-Salbe nur noch 20 Prozent befallen. Ich habe jahrelang alles mögliche ausprobiert, bringe es aber nie total weg.

Habe wahnsinnige Schmerzen beim Duschen. Was da aber gute Linderung gebracht hat, war Dove-Cremedusche mit einem guten Schuss Leinöl. Die Haut trocknet nicht aus und der Juckreiz ist total weg. Auch zwischendurch mit Dove reichhaltiger Bodymilk, ebenfalls mit einem Schuss Leinöl gemischt, bringt zusätzlich Erleichterung für Haar und Kopfhaut.

Das Beste, was ich bis jetzt gefunden habe, ist das neue Linola forte Shampoo.

Ich hoffe, das meine Erfahrungen irgendjemandem helfen und Linderung bringen.

Erika

Erfolg mit zwei einfachen Mitteln

Frank hat mit zwei einfachen Hautpflege-Mitteln gute Erfahrungen gemacht und will seine Pflege-Tipps weitergeben.

Ich heiße Frank, komme aus Essen und bin 35 Jahre alt.

Ich möchte nur meine Behandlungs-Methode (bei wirklich sehr leichter PSO) vorstellen, in der Hoffnung, dass auch vielleicht andere davon profitieren. Muß aber auch dazu sagen, dass es wohl keine richtige PSO ist, sondern "nur" eine schuppenflechten-artige Hauterscheinung, die mir und auch anderen manchmal unangenehm auffiel. Und das vorallem, logisch, wie sollte es anders sein, im Gesicht.

Nun zu den Mitteln die mir geholfen haben.

• Bübchen Heil- und Wundsalbe
• Eurea Harnstoff-Salbe 10 % (nicht Lotion 5 %)

Die Bübchen Salbe (ca. in Bohnengröße) erst in den Händen (nur obere hälfte der Finger) verreiben und dann ins Gesicht (oder halt betroffene Stelle) streichen (nicht wie wild reiben). Entweder von oben nach unten, oder von der Gesichtsmitte jeweil nach aussen. Und nicht zuviel von der Salbe verwenden.

Sofort im Anschluss die gleiche Menge an Eurea Harnstoffsalbe in derselben Weise auftragen. Auch hier nicht einreiben, sondern leicht einstreichen.

Wie und in welcher Weise diese Kombination wirkt, kann ich leider nicht sagen. Oder ob es bei allen und jeder Form von PSO hilft, weiß ich leider auch nicht. Aber da beides wirklich ungefährliche und unbedenkliche Mittel sind, braucht niemand Angst vor einer falschen Medikation haben (meine Meinung, ich bin kein Doc).

Ich wünsche allen PSO-Betroffenen gute Besserung und gutes Gelingen und drücke Euch die Daumen.

Bis dahin.

Frank (35)

Durch Zufall die Schuppen losgeworden

"Anfangs war ich bei Hautärzten, aber drei Sitzungen die Woche sind für einen Schichtarbeiter mit Familie dann richtig Stress. Jetzt allerdings bin ich meine Schuppen durch einen Zufall losgeworden."

Ich heiße Peter, bin 45 Jahre alt. Ich leide seit gut 15 Jahren unter den Schuppen, angefangen an Knien, Ellenbogen, Schienbeinen, Waden bis zum Rücken und Harransatz (Augenbraue). Im Sommer weniger im Winter stärker.

Anfangs war ich bei Hautärzten, aber drei Sitzungen die Woche sind für einen Schichtarbeiter mit Familie dann richtig Stress. So habe ich mir immer selbst geholfen.

Jetzt allerdings bin ich meine Schuppen durch einen Zufall losgeworden.

Und ich schwöre - ich mache keine Werbung für irgendein Mittelchen. Es mag auch sein, dass es bei anderen Hauttypen keine Wirkung hat, es ist ein Versuch jedenfalls wert.

Mein Mittelchen ist vom Lidl "SUN SPRAY" heißt ISEREE SUN mit UVA + UVB Breitbandfilter und Vitamin E, L F S 15.

Peter

Die richtige Hautreinigung bei Schuppenflechte

Wie oft und wie sollte ich mich bei Psoriasis waschen?
Hier gilt: So oft wie nötig, aber so selten und sanft wie möglich.

• Tipp – Die "Katzenwäsche": Es muss nicht immer die tägliche Dusche sein. An Tagen, an denen du nicht stark schwitzt, reicht es oft völlig aus, nur die wichtigsten Stellen (Achseln, Intimbereich, Füße) mit einem Waschlappen und einer milden Waschlotion zu reinigen. Das schont den empfindlichen Säureschutzmantel deiner Haut am restlichen Körper.
• Wenn du duschst oder badest: Halte es kurz (maximal 10 bis 15 Minuten) und verwende nur lauwarmes Wasser. Heißes Wasser trocknet deine Haut stark aus.

Welche Art von Seife oder Duschgel ist am besten geeignet?
Normale Seife ist oft zu aggressiv. Besser sind Produkte, die deine Hautbarriere schonen:

• pH-hautneutrale Syndets: Das sind seifenfreie Waschstücke oder -lotionen, deren pH-Wert dem deiner Haut (ca. 5,5) entspricht.
• Rückfettende Duschöle: Sie reinigen mild und hinterlassen gleichzeitig einen pflegenden Ölfilm auf der Haut. Ideal bei sehr trockener Haut.

Achte auch hier darauf, dass die Produkte frei von Duft- und Farbstoffen sind.

Darf ich mechanische Peelings benutzen, um Schuppen zu entfernen?
Auf keinen Fall! Mechanische Peelings mit Körnchen oder Bürsten verletzen die Haut. Dieser Hautreiz kann die Psoriasis sogar verschlimmern und neue Schübe auslösen (bekannt als Köbner-Phänomen oder isomorpher Reizeffekt). Schuppen sollten immer nur sanft aufgeweicht, aber niemals aggressiv abgerubbelt werden.

Wie bekomme ich die Haut nach dem Waschen am besten trocken?
Vermeide starkes Frottieren oder Reiben mit dem Handtuch. Das reizt die Haut mechanisch. Viel besser ist es, die Haut nur vorsichtig trockenzutupfen oder sich in ein weiches Handtuch zu hüllen und die Feuchtigkeit aufsaugen zu lassen.

Gibt es einen idealen Zeitpunkt zum Eincremen nach dem Duschen?
Ja, den gibt es! Creme Deine Haut innerhalb von drei Minuten nach dem Abtupfen ein. Die Haut ist dann noch leicht feucht, sodass die Creme die Feuchtigkeit besser "einschließen" kann. Das macht die Basispflege deutlich effektiver.

Womit wir bei der Basispflege sind:

Die richtige Basispflege bei Psoriasis finden

Worin unterscheiden sich Salbe, Creme und Lotion? Und was ist wann sinnvoll?
Der Hauptunterschied liegt im Fett- und Wasseranteil. Eine einfache Regel lautet:

• Lotion: Hat viel Wasser, ist dünnflüssig und zieht schnell ein. Ideal für den Sommer, für große Hautflächen oder behaarte Stellen.
• Creme: Eine ausgewogene Mischung aus Fett und Wasser. Sie ist der "Allrounder" für die tägliche Pflege der meisten Körperstellen.
• Salbe: Hat einen sehr hohen Fettanteil, ist dick und bildet einen Schutzfilm. Am besten geeignet für extrem trockene, dicke Schuppenherde, fühlt sich aber oft klebrig an.

Auf welche Inhaltsstoffe sollte ich bei einer guten Basispflege achten?
Suche nach Wirkstoffen, die Feuchtigkeit in der Haut binden und die Hautbarriere reparieren. Dazu gehören vor allem:

• Urea (Harnstoff): Hilft der Haut, Wasser zu speichern und kann leichte Schuppen lösen. Konzentrationen von 5 % bis 10 % sind üblich.
• Glycerin: Ein sehr gut verträglicher und effektiver Feuchtigkeitsspender.
• Ceramide: Das sind hauteigene Fette, die helfen, die gestörte Hautbarriere wieder aufzubauen.

Gibt es Inhaltsstoffe, die ich bei Psoriasis lieber meiden sollte?
Ja, empfindliche Psoriasis-Haut reagiert oft auf Reizstoffe. Versuchen Sie Produkte ohne diese Zusätze zu finden:

• Duftstoffe/Parfüm: Sie sind der häufigste Auslöser für Kontaktallergien und Reizungen.
• Bestimmte Alkohole: Kurzkettige Alkohole (z.B. "Alcohol denat.", "Ethanol") können die Haut austrocknen.
• Farbstoffe: Diese sind für die Pflegewirkung unnötig und können die Haut ebenfalls reizen.

Können ätherische Öle Allergien auslösen?
Ja, denn natürliche ätherische Öle werden aus pflanzlichen Öldrüsen gewonnen und sind so rein, dass sie für viele Allergiker eine Qual sind. Weil sie aber in der Lage sind, zu konservieren, sind sie oft in Kosmetikprodukten enthalten. Außerdem gibt es viele ätherische Öle, die phototoxisch sind - das heißt, sie machen extrem lichtempfindlich. Bei jedem Kosmetikum müssen deshalb die Allergene mit im Index stehen - auch bei Seife.

Richtiges Eincremen bei Psoriasis

Wie oft am Tag sollte ich meine Haut mit einer Pflegecreme eincremen?
Die einfache Antwort lautet: oft! Eine gute Routine ist es, deine Haut mindestens zweimal täglich (zum Beispiel morgens und abends) sorgfältig einzucremen. An Tagen, an denen deine Haut besonders trocken ist oder spannt, kannst du auch öfter zur Tube greifen. Regelmäßigkeit ist der wichtigste Teil der Basispflege.

Gibt es eine richtige Technik beim Eincremen? Wie trage ich die Pflege am besten auf?
Ja, sei dabei vor allem sanft zu deiner Haut. Reibe die Pflege nicht mit starkem Druck ein, da das die Haut unnötig reizen kann. Am besten streichst du die Creme sanft in Richtung des Haarwuchses auf. Das verhindert, dass die Haarwurzeln verstopfen. Sei dabei ruhig großzügig – deine Haut wird es dir danken.

Muss ich auch die Hautstellen eincremen, auf denen keine Psoriasis ist?
Unbedingt, ja! Die Neigung zu trockener und empfindlicher Haut besteht bei Psoriasis am ganzen Körper, nicht nur an den sichtbaren Plaques. Indem du die gesamte Haut gut pflegst, stärkst du ihre Schutzbarriere und kannst so dabei helfen, neuen Schüben vorzubeugen.

Was kann ich tun, wenn die Pflegecreme auf der Haut brennt oder sticht?
Ein leichtes, kurzes Brennen kann vorkommen, besonders bei Cremes mit Urea (Harnstoff), wenn die Haut kleine Risse hat. Ist es nur kurz und leicht, ist es meist unbedenklich. Wenn es aber stark brennt oder länger anhält, ist das Produkt für diese Stelle gerade nicht geeignet. Wechsle dann vorübergehend auf eine einfachere Pflege ohne Urea, bis sich die Haut wieder beruhigt hat.

Soll und kann ich meine Hautpflege-Creme auch direkt auf den Psoriasis-Stellen verwenden?
Ja, unbedingt! Deine tägliche Basispflegecreme ist nicht nur für die gesunde Haut, sondern auch für die Psoriasis-Herde selbst sehr wichtig. Sie hilft dabei, die schuppigen Stellen geschmeidig zu halten, den Juckreiz zu lindern und die dicke Schuppenschicht zu reduzieren.

Ganz wichtig ist aber die Unterscheidung: Eine gute Hautpflege ist die Grundlage, ersetzt aber nicht die medizinische Salbe zum Beispiel mit Kortison oder Vitamin-D-Abkömmlingen), die dir dein Arzt oder deine Ärztin verschreibt. Die Basispflege unterstützt die Hautbarriere, während die medizinische Salbe gezielt die Entzündung bekämpft.

Wie viel Creme ist zur Hautpflege bei Kindern nötig?
Schau einmal die Spitze deines Zeigefingers an. Stell dir nun vor, wie viel Creme dort raufpasst – frisch aus der Tube gedrückt. Mit dieser Menge kannst du eine Fläche deiner Haut eincremen, die doppelt so groß ist wie die Innenseite deiner Hand. Soweit die Faustregel. Doch wie viel Creme benötigt wird, hängt vom Alter ab.

Beachte bitte: Hier geht es um die Pflege mit "normalen" Hautcremes und nicht um eine spezielle Creme zur Behandlung der Psoriasis-Stellen.

Kinder im Alter von 3 bis 6 Monaten
Für Gesicht und Hals (zusammen) wird 1 Fingerspitze Creme pro Anwendung benötigt.
Für Arm und Hand (zusammen) wird 1 Fingerspitze Creme pro Anwendung benötigt.
Für Bein und Fuß (zusammen) werden anderthalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Brust und Bauch wird 1 Fingerspitze Creme pro Anwendung benötigt.
Für Rücken und Gesäß (zusammen) werden anderthalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.

Kinder im Alter von 1 bis 2 Jahren
Für Gesicht und Hals (zusammen) werden anderthalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Arm und Hand (zusammen) werden anderthalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Bein und Fuß (zusammen) werden 2 Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Brust und Bauch werden 2 Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Rücken und Gesäß (zusammen) werden 3 Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.

Kinder im Alter von 3 bis 5 Jahren
Für Gesicht und Hals (zusammen) werden anderthalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Arm und Hand (zusammen) werden 2 Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Bein und Fuß (zusammen) werden 3 Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Brust und Bauch werden 3 Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Rücken und Gesäß (zusammen) werden dreieinhalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.

Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren
Für Gesicht und Hals (zusammen) werden 2 Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Arm und Hand (zusammen) werden zweieinhalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Bein und Fuß (zusammen) werden viereinhalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Brust und Bauch werden dreieinhalb Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.
Für Rücken und Gesäß (zusammen) werden 5 Fingerspitzen Creme pro Anwendung benötigt.

Vor einiger Zeit konnten Nutzer eine Weihrauchcreme testen. Hier sind die Ergebnisse der Anwendungsbeobachtung.

Weihrauch wird schon sehr lange zur Therapie der Psoriasis eingesetzt – innerlich in Form von Tabletten. Weihrauch kann aber auch wirken, wenn es äußerlich aufgetragen wird. Dazu gibt es einen ausführlichen Artikel im Psoriasis-Netz. So hemmen die im Weihrauch enthaltenen Boswelliasäuren die Bildung von Leukotrienen. Die stehen in direktem Zusammenhang mit entzündlichen und allergischen Reaktionen. Weihrauch wirkt ebenfalls auf Cathepsin, das vermehrt in der psoriatischen Haut auftritt und für Entzündungsprozesse und Hautschäden verantwortlich ist.

AureliaSan, der Hersteller der Weihrauch-Creme „Psorelia“ stellte dem Psoriasis-Netz Ende 2010 jeweils zwei Originaltuben für 40 Nutzer und Nutzerinnen zur Verfügung. Die sollten die Creme zwei Wochen testen - nicht als Hautpflegemittel, sondern darauf, wie sie auf ihre Psoriasis wirkt. Ein Fragebogen dazu musste nach Abschluss der Anwendungsbeobachtung zurückgeschickt werden. Der Hersteller hat dann die Antworten ausgewertet. Weil wir von der Seriosität des Anbieters überzeugt sind, veröffentlichen wir dessen Ergebnisse.

Vorgabe war, die Creme zweimal täglich punktuell an den betroffenen Stellen zu verwenden. Daran hat sich aber nur die Hälfte der Beteiligten gehalten. Die andere Hälfte cremte nur einmal täglich oder auch nur mehrmals die Woche. Dennoch verbesserte sich der Hautzustand bei 31 (77,5 %) der Probanden um durchschnittlich eine Schulnote. Diese Verbesserung betraf Schuppung, Rötung, Entzündung, Trockenheit, Spannung oder Verhornung.

Hilft die Weihrauch-Creme oder nicht?

Drei Teilnehmer (7,5 %) stellten keine Veränderungen fest, bei fünf Personen (12,5 %) trat nach eigenen Angaben eine Verschlechterung ein. Auf die Frage, ob sich der Hautzustand seit der Anwendung der Creme verändert habe, antworteten 55 % mit „Ja“, 20 % mit „Nein“ und 25 % mit „Unentschieden“.

Als Begründung für positive Bewertungen wurde genannt:

Die Creme

• fühle sich sehr gut und angenehm an (6 Teilnehmer, 15 %);
• lindere den Juckreiz und wirkt kühlend (5 Teilnehmer, 12,5 %);
• fette die Haut und nicht die Kleidung (1 Teilnehmer, 2,5 %).
• die Stellen seien weniger entzündet, glatter, heller (5 Teilnehmer, 12,5 %)

„Therapieunterstützend, kühlend, lindernd, juckreizstillend und angenehm aufzutragen“, so lautete auch das Fazit einiger Testpersonen, die über die Weihrauch-Creme im Forum berichteten.

Als Begründung für negative Bewertungen wurde genannt:

Die Creme

• sei nicht fett genug (2 Teilnehmer, 5 %);
• führe zu verstärkter Schuppung (1 Teilnehmer, 2,5 %);
• rieche nicht gut (1 Teilnehmer, 2,5 %).

Weiterempfehlen oder nicht?

Insgesamt würden 72,5 % der Probanden das Produkt weiterempfehlen:

Die Creme

• verbessere den Hautzustand (9 Teilnehmer, 22,5 %);
• sei angenehm anzuwenden (8 Teilnehmer, 20 %);
• solle auf jeden Fall ausprobiert werden, weil jeder Mensch eine andere Haut habe,(6 Teilnehmer, 15 %)
• sei ein natürliches Produkt ohne Nebenwirkungen, das schnell einziehe und den Juckreiz nehme (je 2 Teilnehmer, 5 %),
• könne sparsam dosiert werden, lindere die Rötung, rieche gut, sei kein Kortison, erlaube mit der Kortisonbehandlung zu pausieren (je 1 Teilnehmer, 2,5 %) .

Kaufen oder nicht kaufen?

55% der Probanden würden die Creme kaufen:

Die Creme

• wirke gut (15 Teilnehmer, 37,5 %)
• sei gut verträglich bzw. angenehm zu handhaben (3 Teilnehmer, 7,5 %)
• sei ergiebig (1 Teilnehmer, 2,5 %)

45 % der Probanden würden die Creme nicht kaufen:

Die Creme

• sei ihnen zu teuer (13 Teilnehmer, 32,5 %)
• wirke nicht so gut, wie sie es erwartet hätten (9 Teilnehmer, 22,5 %)
• rieche unangenehm (1 Teilnehmer, 2,5 %)

Der Preis

Der Preis von 29,95 Euro für 100 ml spielte eine wichtige Rolle bei der Bewertung der Creme. Das trifft auch auf die Forumsbeiträge zu. Dazu bemerkt der Apotheker Johannes Ertelt (AureliaSan😞 „Die Weihrauch Creme wurde vor allem zur punktuellen Anwendung und als kosmetische Intensivpflege entwickelt. Doch von vielen Teilnehmern musste das Produkt sehr großflächig angewendet werden. Bei einem hohen Verbrauch rückt natürlich der Preis in den Vordergrund der Bewertung.“ Man wolle aber demnächst eine Weihrauch Lotion auf den Markt bringen. Die sei flüssiger und lasse sich dann großflächiger auf der Haut verteilen.

Apotheker Ertelt wies darauf hin, dass die auf dem Markt befindlichen Weihrauch-Präparate von sehr unterschiedlicher Qualität sein können – vor allem wenn sie aus dem Ausland kommen. Die Produkte seiner Firma würden nach den strengen Vorschriften v.a. des Arzneimittelgesetzes und der Apothekenbetriebsordnung hergestellt werden.

Psorelia – das Fazit

Die Untersuchung wurde von der Firma AureliaSan selbst durchgeführt. Die Wertungen auf den Fragebögen stützen sich allein auf die Aussagen der Probanden, d.h. auf ihr subjektives Empfinden. Es gab keine objektivierende PASI-Messung vor und nach der Anwendung der Creme.

Die überwiegende Anzahl der Testpersonen hat bestätigt, dass die Weihrauch-Creme ihren Zustand „um eine Schulnote“ verbessert hätte. Das ist nicht viel, aber mehr als überhaupt keine Wirkung. Einige dagegen gaben an, ihr Zustand hätte sich verschlimmert. Das kann an der Creme gelegen haben, muss aber nicht. Generell gilt, dass Wirkstoffe von Person zu Person unterschiedlich aufgenommen werden. Dafür gibt es vielfältige Gründe wie z.B. die individuelle Hautbeschaffenheit, die betroffene Körperregion, aber auch zusätzliche Erkrankungen und weitere Medikamente, die eingenommen werden. Hinzu kommt, dass vermutlich jeder der Teilnehmer vorher schon andere Cremes verwendet hat. Je nach dem, wie gut oder schlecht die gewirkt hatten, wurde die Weihrauch-Creme damit verglichen.

Wie bei jeder äußerlichen Behandlung waren auch in diesem Fall die Tester nicht sehr diszipliniert: Die Hälfte von ihnen hat die Creme nicht wie empfohlen zweimal täglich aufgetragen. Das zeigt, wie unbequem Betroffene es finden, sich fürs Einschmieren Zeit nehmen zu müssen - vor allem, wenn sie große Psoriasis-Flächen zu behandeln haben.

Völlig klar ist, dass der Behandlungszeitraum viel zu kurz war. Natürliche Stoffe wie Weihrauch wirken erst nach längerer Zeit. Prof. Michelsen von der Naturkundlichen Abteilung des Berliner Immanuel Krankenhauses rät, Naturheilmitteln drei Monate Zeit zu geben. Außerdem war die Teilnehmerzahl der Beobachtung zu gering und es gab v.a. keine placebokontrollierte Vergleichsgruppe. Deshalb kann keine gesicherte Aussage darüber getroffen werden, wer von dem Weihrauch Präparat wie gut profitiert. Probieren geht in diesem Fall über studieren.