Psoriasis arthritis und Sauna: Welche Art ist am besten?

[Garten 60]

Hallo. Ich habe Psa und wollte mal fragen ob jemand weis welche sauna am besten ist. Oder ist es egal.
Bis bald

[Matjes]

Hallo Garten 60, 

 

ich denke , dass man das nicht so pauschal sagen kann, welche Sauna am besten verträglich ist , auch hier ist es so, dass jeder anders reagiert.

Probier es einfach aus, was dir gut tut!

 

Ich kann zum Beispiel recht gut in "trockene" Saunen gehen, aber so etwa eine Dampfbad - Sauna mögen meine Knochen gar nicht.

 

Mich würde es aber auch interessieren, wie das bei anderen ist. Vielleicht mag ja noch der ein oder andere etwas dazu schreiben.

 

Lieben Gruß, Martina

[Claudia]

Ich gehe lieber in die Dampfsauna als in die trockenen Saunen. Ich habe das Gefühl, dass auch meine Haut die Dampfsauna besser findet Meinen Gelenken tun beide gleich gut, aber da habe ich ja auch nur leichte Probleme.

[drkeys]

Bei mir geht alles, Dampfbad, Bio Sauna, Finnische Sauna oder auch Kältekammer. Jeder reagiert da aber anders.

[Garten 60]

Bei mir geht alles, Dampfbad, Bio Sauna, Finnische Sauna oder auch Kältekammer. Jeder reagiert da aber anders.

[Garten 60]

Das hört sich gut an. Ich probiere es aus . Danke dafür.

[Meike]

Hey!.....ich fühle mich danach sehr entspannt und nix "tut",egal welche sauna :-)

[Meike]

~~~~~weh~~~~

[Garten 60]

Hallo. Am besten ist es für mich zwanzig Minuten Sole und danach eine Sauna so achtzig Grad Celsius . Ich fahre immer in die Spreewelten. Bis bald

[Mansikka]

Hallo ,

 

ich fühle mich total entspannt nach Sauna . Bei mir kommt nur die finnische Sauna in Frage. Danach tut nix weh.

 

mansikka

[Matthias123]

Sauna hilft bei mir nur bei der PSA ....dafür zerreißt es meine haut ....da las ich es lieber

Lg Matthias

[Hucki]

Für mich ist Sauna seit Jahren ein " MUSS".

In den Zeiten, wo die PSO sehr stark war, bin ich trotzdem gegangen, um meine Haut nicht zum Panzer werden zu lassen. Durch die Sauna, das Schwitzen und die Möglichkeit des Schwimmens habe ich die Haut gut peelen können und die anschließende Pflege hat die Haut dadurch wunderbar angenommen.

 

Nur manchmal habe ich gedacht: Shit, jetzt sehen die Leute die roten Stellen und denken, was habe ich da...... Durch die Sauna und das Peeling  wurden die betroffenen Stellen natürlich knall-rot.  Aber irgendwie wars mir dann auch schon wieder egal, weil ich mich anschließend einfach wohl in meiner Haut gefühlt habe.

 

Die PSA mag die Sauna auch. Allerdings bin ich auch ein Kaltduscher und Kalt-Wasser-Becken-Taucher. Ohne dem richtigen Abkühlen nach jedem Sauna-Gang würde ich es nicht mögen und wahrscheinlich auch nicht vertragen. Bei Wärme, z.Bsp. im Sommer bin ich immer auf der Flucht in Kühle Räume und wenigstens in den Schatten. Notfalls helfe ich mit kalten Kompressen und Fussbädern nach, um meine Gelenke zu beruhigen.

 

Für mich ist die Sauna ab 80  Grad am besten, am liebsten mit Aufguss,  wie gesagt, danach ins eiskalte Wasser, besser geht nicht.

Edited May 9, 2015 by Hucki