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1. Was nimmst du für deine Darmgesundheit ein?
- Probiotika (lebende Bakterienkulturen, z. B. Laktobazillen, Bifidobakterien): 30%
- Präbiotika (Ballaststoffe als „Bakterienfutter“, z. B. Inulin, Flohsamenschalen, Akazienfasern): 26%
- Kombinierte Präparate aus Bakterien und Ballaststoffen: 4%
- Ich setze auf natürliche Lebensmittel statt auf Kapseln (z. B. fermentiertes Gemüse, Sauerkraut, Kefir, Kombucha): 39%
- Heilerde, Zeolith oder ähnliche Pulver zur „Darmreinigung“: 0%

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Haut, Gelenke & Darm 14

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