Hannover: Kurs "Gesund und aktiv leben"

Der Kurs zum gesundheitlichen Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept startet. Darüber hatten wir mal hier berichtet.

An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.

Die Teilnahme ist kostenlos.

Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.

In diesem Video wird der Kurs erklärt: