Wenn Du an Schuppenflechte leidest und eine Reise planst, gibt es einige Dinge zu beachten, damit Dein Urlaub so angenehm wie möglich wird. Hier sind einige Tipps, die Dir helfen können, Deine Psoriasis während der Reise im Griff zu behalten.
Bereite Dich gründlich vor
Medikamente: Stellen sicher, dass Du ausreichend Medikamente für die ganze Reisedauer dabei hast. Vergiss nicht, auch Deine Hautlotionen und Pflegemittel einzupacken – und davon lieber mehr als weniger.
Informieren Dich vorher, ob Deine Medikamente am Reiseziel verfügbar sind, falls sie verlorengehen oder etwas damit passiert.Nimm lieber etwas mehr davon mit.
Reiseziel: Bei der Wahl Deines Reiseziels solltest Du auch das Klima und die Umweltbedingungen denken. Einige Menschen mit Psoriasis berichten von einer Besserung ihrer Symptome in bestimmten Klimazonen wie zum Beispiel am Toten Meer. Andere haben aber auch schon eine Verschlimmerung der Schuppenflechte bei zu viel Sonne erlebt.
Informiere Dich über mögliche klimatische Vorteile für Deine Psoriasis und wählen Dein Reiseziel vielleicht entsprechend aus.
Hautpflege während der Reise
Während Deiner Reise ist es wichtig, Deine Haut gut zu pflegen, um mögliche Schübe oder Verschlechterungen zu vermeiden. Hier sind einige Tipps zur Hautpflege:
Feuchtigkeit spenden: Versorge Deine Haut gut mit Feuchtigkeit, indem Du regelmäßig eine geeignete Hautlotion oder Creme aufträgst. Klingt banal, aber schnell stellt sich im Urlaub eine Lässigkeit ein, die der Haut am Ende nicht guttut. Acht darauf, dass die Produkte keine reizenden Inhaltsstoffe enthalten.
Sonnenschutz: Schütze Deine Haut vor der Sonne. Sonnenbrand kann Deine Psoriasis verschlimmern. Verwende einen Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor und trage bei Bedarf schützende Kleidung.
Schwimmen und Baden: Achte beim Schwimmen darauf, dass chlorhaltiges Wasser Deine Haut austrocknen kann. Dusche vor dem Baden und trage danach eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf. Vermeide übermäßiges Reiben oder Kratzen der Psoriasis-Hautstellen.
Erfahrungen von Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis: Schau Dich in unserem Forum um.
Infektionsprävention
Menschen mit Psoriasis haben je nach Medikament und offenen Haut-Stellen ein erhöhtes Risiko für Infektionen. Während Deiner Reise solltest Du deshalb Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Infektionen zu vermeiden.
Hygiene: Achte auf eine gute persönliche Hygiene, indem Du regelmäßig Deine Hände wäschst.
Vermeidung von Verletzungen: Vermeide Verletzungen oder Schnitte an der Haut, denn sie können das Risiko einer Infektion erhöhen. Trage bei Bedarf Schutzkleidung, um Deine Haut zu schützen.
Gesundheitsvorsorge: Informiere Dich im Voraus über mögliche Gesundheitsrisiken am Reiseziel und denke rechtzeitig an zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen wie Impfungen.
Mit einer sorgfältigen Vorbereitung und der richtigen Hautpflege kannst Du Deinen Urlaub trotz Psoriasis genießen. Freu Dich drauf!
- Tipps, Fragen und Antworten von anderen Betroffenen in unserem Forum "Reisen mit Schuppenflechte"
- Broschüre "Urlaub und Reisen mit chronisch-entzündlichen Erkrankungen" – Herausgeber: Pharmafirma AbbVie [PDF-Download]
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