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Abnehmen ist für viele Menschen ein wichtiges Thema ... und immer wieder tauchen neue Diäten oder Schlankheitsmittel mit vollmundigen Versprechungen auf. Doch worauf kann man sich eigentlich verlassen, was stimmt und was ist nur heiße Luft? Neben einigen längst etablierten Ernährungskonzepten finden auch neue Ansätze regelmäßig ihre Fangemeinde.
In diesem Online-Vortrag der Verbraucherzentrale Hamburg werfen die Experten einen Blick auf beliebte Diät-Mythen und aktuelle Abnehmtrends. DieTeilnehmersollen lernen, was wirklich wichtig ist, um gesund abzunehmen und bekommen grundsätzliche Tipps für eine ausgewogene Ernährung, die zu ihnen passt – ohne Hype, aber mit wissenschaftlichem Fundament.
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