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    Schuppenflechte und Ernährung – die besten Broschüren

    Eine gute Ernährung kann helfen, die Psoriasis im Zaum zu halten – so viel ist klar. Doch was ist gut, was nicht? Was lohnt sich auszuprobieren? Hier findest du eine Liste der besten Broschüren über Schuppenflechte und Ernährung. Die meisten kannst du herunterladen oder beim Anbieter in Papierform bestellen.

    Viele der Broschüren in der Liste stammen von Pharmafirmen. Wir listen sie trotzdem auf 😉

    Ernährung und Psoriasis

    Ernährung und Psoriasis – BroschüreDer Zusammenhang zwischen Ernährung und Psoriasis wird erklärt und der Einfluss von Übergewicht, Alkohol und zu wenig Bewegung auf die Krankheit.

    Beschrieben wird, wie man als Psoriatiker mit Getränken, Gemüse, Obst, Getreide, Kartoffeln, Milch, Milchprodukten, Fleisch, Wurst und Eiern umgehen sollte. Es wird erklärt, welche Einflüsse Omega-Fettsäuren in Ölen, Fetten, Fisch und Nüssen haben. Kommentiert wird die Verwendung von Zucker, Salz und Nahrungsergänzungsmitteln.

    Anbieter: abbvie care

    Downloadhier

    Der Anbieter hat später diese Broschüre aktualisiert und um Informationen über Ernährung bei anderen chronisch-entzündlichen Erkrankungen erweitert. Dieses Heft lässt sich hier herunterladen.

    Psoriasis und Ernährung – Patientenratgeber zum gesunden Abnehmen

    Patientenratgeber zum gesunden AbnehmenAbnehmen unterstützt eine Psoriasis-Therapie – am deutlichsten bei Übergewichtigen.

    In der Broschüre wird umfassend darüber informiert, weshalb es man als Psoriatiker sein Gewicht verringern und seine Bewegung ausbauen soll. Allgemeine Tipps für eine ausgewogene Ernährung sollen dabei helfen.

    Weil Abnehmen eher durchgehalten wird, wenn man von außen unterstützt wird, gibt es den Hinweis auf das Programm "Abnehmen – aber mit Vernunft". Das Psoriasis-Netz weist ebenfalls auf seriöse Programme zum Abnehmen hin.

    Wen die vielen bunten Fotos von glücklichen, aktiven und körperlich gesunden Menschen nicht abschrecken, der erhält einige wesentlichen Grundinformationen.

    Anbieter: Pfizer Deutschland GmbH

    Download: hier

    Gesund schlemmen bei Psoriasis

    Broschüre "Gesund schlemmen bei Psoriasis"Eine Sammlung von Rezepten für Menschen mit Schuppenflechte.

    Lobenswert: Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass es keine "pauschale" Psoriasis-Diät gibt. Bestimmte Lebensmittel können die Therapie unterstützen, aber nicht ersetzen.

    Anbieter: Pfizer Deutschland GmbH

    Download: hier

    Das Kochbuch – PsoriSol Rezepte zum Nachkochen

    Psorisol-KochbuchÜber 120 Rezepte aus einer Küche, die dafür bekannt ist, dass sie ausdrücklich auf Hautkranke und Allergiker eingestellt ist. Die über 20-jährige Erfahrung ist in dieser vielfältigen Sammlung eingeflossen.

    Die Broschüre kostet 9,50 Euro plus Versand. Sie ist aber auf stabilem Papier gedruckt und einigermaßen unempfindlich gegen Fett- oder andere typischen Küchen-Flecken.

    Anbieter: PsoriSol-Klinik

    Bestellen: hier

    ***

    Tipp: Wir haben auch eine Liste von Büchern über Ernährung und Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis.


    Bildquellen

    David Lezcano / Unsplash

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