Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo ,
ich bin releativ neu hier. Habe Psoriasis palmoplantaris und mache gerade eine PUVA Lichttherapie die mir evtl. hilft. Es wurde auf jeden Fall etwas besser.
Ich muss dazu sagen das ich eine extrem starke Ausprägung davon hatte und kaum mehr gehen könnte bzw. etwas greifen.... bin seit über 5 Monaten nun krankgeschrieben....
Nun habe ich 6 Std am Tag meine Hände und Füsse in Kortison Creme verpackt und es wird besser. Gleichzeitig die Puva.
Nun wollte ich aber auch wieder einmal arbeiten und da kann ich nicht jeden Tag vorher zur Puva fahren. Meine Frage ist nun:
Woher bekomme ich ein gutes Gerät für die Puva ? Hab nun 3 Ärzte gefragt und alle sagen das es die Geräte schon zu kaufen gibt aber ich die Creme dazu bzw das Bad nicht für zuhause bekomme .... Stimmt das ? bzw wie muss ich vorgehen... ich suche mir nämlich grade einen neuen Hautarzt im Raum München und würde dem gerne mit etwas mehr Ahnung darüber gegenübertreten...
Danke für die Antworten schon mal im Voraus
Grüsse
Joe