Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,
ich beziehe regelmäßig den Newsletter des Südwestrundfunks Baden-Baden zum Thema "Was die Großmutter noch wusste". In der Folge 314 wurde über die Anwendung von Lorbeer folgendes berichtet:
Die Götter schmückten Ihr Haupt mit Lorbeerblättern. Die siegreichen
Sportler in Olympia wurden mit einem Lorbeerkranz ausgezeichnet. In
Delphi hat Pythia mit Hilfe von Lorbeerrauch das Orakel befragt. Im
religiösen Leben der Griechen spielt der Lorbeerzweig heute noch eine
große Rolle.
Medizinisch hat Lorbeer große Erfolge zu verzeichnen. Und schließlich
ist das Lorbeerblatt ein unentbehrliches Kraut in der Küche. Für
Schmorgerichte, Fische, Terrinen, Pasteten, Suppen und vieles mehr ist
Lorbeer unumgänglich.
Dr. Ina Ilkhanipur über Lorbeer:
Die Blätter enthalten zwischen 0,8% und 3% ätherische Öle: Cineol,
Eugenol, Acethyl-Eugenol. Die Früchte enthalten Terpene wie Cineol,
Terpineol.
Vorsicht! Es sind allergische Reaktionen sowohl auf das Öl des
Lorbeers als auch auf die Blätter, die eingenommen werden, möglich.
Sie können auch beim Trinken von größeren Mengen Lorbeertee auftreten.
Bei Muskelschmerzen, Verstauchungen, Zerrungen, Weichteilrheumatismus:
Lorbeeröl (Oleum Lauri) äußerlich anwenden.
Bei Haarausfall und Schuppen: 2 Teile Henna (farblos) und 1 Teil
pulverisierte Lorbeerblätter in Molke oder Joghurt einrühren, auf das
feuchte Haar auftragen, Duschhaube darüber ziehen und mindestens 1
Stunde, besser über Nacht, einwirken lassen.
Psoriasis, Neurodermitis: Pulverisierte Lorbeerblätter mit Speisequark
(40% Fett) anrühren, kühl auf die kranke Stelle auftragen und solange
einwirken lassen bis der Quark trocken ist und abbröckelt.
Diesen Ausschnitt des Newsletters gebe ich hier einfach nur wieder. Ausprobiert habe ich Lorbeer nicht...