Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo zusammen, meine Pso juckte an den Ellenbogen immer ganz gräßlich. Jetzt habe ich seit 12 Wochen von der Fa. Inkarna eine Creme und eine Lotion getestet und bin total zufrieden mit dem Ergebnis. Die Haut fühlt sich an den behandelten Stellen glatter an und der Juckreiz ist weg.
Ich nehme morgens nach dem Duschen die Lotion und abends vor dem Zubettgehen die Creme. Zieht auch sehr schnell ein.
Hier die Bezeichnungen: Inkarna, Chamomilla Creme, Inkarna, Chamomilla Lotion. zu beziehmn über Inkarna GmbH, D-85254 Sulzemoos-Lindenhof, www.inkarna.de
Da ja nicht jeder gleich auf die Präparate reagiert, könnt Ihrs mal probieren, vielleicht habt Ihr ja genauso den tollen Effekt, wie ich.
Liebe Grüße Rudolfo