Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Meine heutige Anfrage ist schon ein Verzweiflungsruf nach Hilfe oder zumindest nach einem Rat. Seit 12 Jahren akute Psoriasis Arthritis, wurde ca. 7 Jahren mit "Azulfidine" behandelt. Dann entwickelten sich Allergien, Erhielt Azathioprin, ging ca. 5 Monate gut, MTX : Aften im Mund, Celebrex: Ekzeme im Gesicht. Cortison: Depressionen und Ekzeme, Schmerzmittel: egal ob Tramal, Aspirin etc.: Ekzeme am Körper, vor allem an den Augen. Ich habe mir dann aus der Apotheke Baldrian geholt, weil mich dies alles fertig macht und ich nicht mehr richtig schlafen konnte und nach der Einnahme: Ekzeme an den Augen, am Mund, an der Nase und an den Wangen. War bereits beim Hautarzt, der hat bereits alle herkömmlichen Allergie-Test durchgeführt, aber nichts gefunden. Die Geschichte ist für mich mittlerweile schon wie ein Horrorfilm, die Schubladen voller Medikamente und ich kann nichts nehmen. Die Gelenkschmerzen nehmen zeitweise überhand, z.Zt. habe ich auch noch einen Nerv eingeklemmt, muß jeden Tag zum Orthopäden. Habe auch noch andere Erkrankungen, wo eigentlich eine Schmerztherapie nötig wäre,aber ich kann sie nicht durchführen. Bin 50 Jahre und frage im Netz: Wem geht es auch so? Weiß jemand Rat? Sonst kann ich bald einen Strick nehmen, 4- 5 Monate durchlebe ich jetzt bereits diese Geschichte. Bitte helft mir!