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hallo bin noch recht neu hier . wie ich gesehen habe gibt es cignolin rezeptfrei . gerade die handrücken sind bei mir stark befallen . auch die oberen handgelenke und die unterarme . mit cignolin habe ich selber sehr positive erfahrung gemacht . mein erster grosser schub war 1990 . der komplette rücken und die oberarme . die schuppenflechte hat sich bis heute dort nicht mehr gezeigt. ohne cignolin wüsste ich im nachhinein nicht was sonst geworden wäre . über ein paar tips würde ich mich freuen . eine heimanwedung ist halt nicht dasselbe wie in der klinik , vor allem wenn man berufstätig ist gruss bruchi .