Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo!
Ich bin seit meheren Monaten 15 Jahre alt und auf meinem linken Arm hat sich ein ca. 3cm langer, roter Pfleck gebildet. Ich dachte, es sei nur von meiner Uhr, die zufest sitzt. 2 Tage später haben sich kleine Schuppen gebildet. Aus Panik hab ich sie schnell mit meinem Fingernagel weggekratzt. Am nächsten Tag war die Stelle nur rot. Wieder 1 Tag später haben sich weitere, größere Schuppen gebildet und auch die habe ich weggekratzt. Nach ca. 10 min hat sich eine Wasser/Salben artige schicht gebildet und es fing an, wegzutuen. Heute ist die stelle wieder rot und mit größeren Schuppen bewachsen.
Ich habe Angst, dass die Stelle größer wird. Auch an meinem Glied haben sich kleinere, sehr dünne Schuppen gebildet, die ich zum Glück mit Nivea Creme wegbekommen hab
Wie bekomme ich die Stelle am Arm weg? Und soll ich es auch meinem Vater erzählen? Hat hat auch Schuppenflechte, am ganzen Körper verteilt, außer am Gesicht und Händen. Jede Stelle ist ungefähr 5-7cm groß und ich würde sagen, es gibt 15-20 von ihnen. Das ist mir aber auch egal. Er hat mir mal gesagt, ich könnte auch in der reinfolge der Schuppenflechte außgesetzt werden. Stimmt das?
Lg Marvin
Bearbeitet ( von metis)