Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo,ich bin noch sehr neu hier. Ich bin froh hier zu sein und freue mich auf Erfahrungsaustausch mit Euch.
Ich lebe in Hamburg, gehe aber auf ein Internat in Tschechien. Die Psoriasis ist das erste Mal Mitte Oktober dieses Jahres ausgebrochen, als ich im Internat war. Die erste Zeit habe ich Kortison Salben und später auch eine Kortison Spritze bekommen. Es folgte eine kleine Verbesserung, doch sobald ich aufhörte wurde die Psoriasis noch stärker.Meine Mutter wollte nicht das ich Kortison bekam und kannte die Klinik Neukirchen, wo ohne Kortison behandelt wird. Ich wurde einem Arzt in Bayern vorgestellt und er wies mich in die Klinik ein, es ging alles sehr schnell. Mein Arzt in der Klinik war sehr gut und innerhalb von 24 Tagen, die ich in stationärer Behandlung war hat sich meine Psoriasis drastisch verbessert. Jeden Tag war 3x salben angesagt, 2x tägl. wurde Dithranol eingesetzt, erst 0.03% dann wurde langsam gesteigert bis auf 0.07%, und danach ging es wieder ganz runter, da meine Haut sehr empfindlich ist und ich mir ziemlich schnell eine Verbrennung zugezogen hatte, doch die Psoriasis ist jetzt so gut wie weg. Morgen geht es nach Hause, bin gespannt wie meine Haut in ein paar Wochen aussieht.