Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
nachdem ich seit mehreren Monaten den schlimmsten Schub überhaupt hatte, bzw. habe und vor ein paar Tage (trotz Kurzusage ab 12.4. in der Tasche) deswegen total verzweifelt war, geht es momentan wieder aufwärts. Ich hätte jetzt natürlich gern gewusst, wieso..aber ich habe in letzter Zeit so vieles probiert und wieder weggelassen, dass ich nicht festmachen kann, woran es nun liegt, dass die Haut sich bessert, die Krusten nicht mehr soooo schlimm sind. Ist zwar alles noch ziemlich rot, aber ich kann erst mal aufatmen, "freu".. Einziges was ich mir momentan vorstellen kann, sind die regelmäßigen Ölbäder..und einmal täglich Daivonnex (wobei ich das auch schon länger nahm, ohne Wirkung) ..und vor allem: Seit einer Woche nehm ich täglich eine Tablette eines Antiallergikums (Xusal)..weil ich den Juckreiz einfach nicht mehr ertragen konnte.. Könnte es daran liegen?..Hat überhaupt jemand Erfahrungen damit, also hinsichtlich Schuppenflechte und Allergie und eben damit, wie sie durch Antiallergika beeinflusst werden kann (das Medikament bekam ich nicht selber verschrieben ..jaa..ich weiß, dass man das nicht macht..aber ich hielt es einfach nicht mehr aus, und griff nach jedem Strohhalm)
LG
Kerstin