Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo allezusammen,
ich weiß nicht ob ihr auch das problem habt aber ich schlage mich seit Jahren mit meiner Wäsche herum.
Dadurch das ich mich natürlich auch eincreme bleiben T-Shirts, Hosen usw. auch nicht frei von fetten, das merke ich jedesmal wenn ich die Wäsche gewaschen habe und überall sich kleine fettklumpen an den Klamotten angesammelt haben.
Ich habe es schon mit allen möglichen Mitteln versucht und auch verschiedenen Waschstufen bis Kochwäsche aber nichts half.
Hat einer vielleicht eine lösung parat wie man dieses doch sehr unangenehme zeug direkt bei der Wäsche losbekommt ?
Denn es ist wirklich ätzend manchmal sich ein verbapptes T-Shirt anzuziehen
mfg
adam