Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo alle zusammen,
ich bin hier neu im Forum. Und weiß garnicht ob ich hier hin gehöre.
Ersteinmal zu mir. Ich bin männlich, fast 50 jahre alt. Ich hab Morbus Crohn, axiale Spondyloarthritis und rez. Uveitis.
nun zu meinem Problem. Besser gesagt, seit ich Adalimumab bekomme, kein Problem an sich mehr.
Ich fang einfach mal an. Vor zirka 4 Jahren (bestimmt schon früher, aber dann wirklich aufgefallen) hatte ich immer rote, juckende und schmerzende Hautveränderungen in den Achsel und im Schritt/Intimbereich. Erst ganz klein und schnell verschwunden. Dachte erst, wund gerieben durchs schwitzen. Dann wurde es doch stärker, öfters und länger. Bei den Achseln dachte ich vertrage das Deo nicht mehr. So ist das auch heute teilweise noch. Und die Stellen im Intimbereich waren auch am Anfang nicht so schlimm. Dann wurde es immer mehr. Dann dachte ich auch an reibung und Schweiß. Keine Boxershorts mehr. Wurde auch nicht besser. Habe dann rumprobiert, wegen Duschgel und Seifen. Da hatte ich kurzfristig ein kleinen Erfolg. Dank 100% Olivenölseife, ist es etwas besser geworden.Es kam immer wieder. Hab auch immer an ein Hefepilz gedacht. Hatte in dem Zeitraum immer Probleme an den Füßen mit der Haut. Aber nicht mehr ganz so stark und so lang. Okay.
Dann kam in den letzten 2 Jahren jeweils n Schub beim Crohn und bei der axSpa. Deswegen war das Thema erstmal aufs Eis gelegt.
Dann hat mein Rheumatologe in Absprache mit dem Gastroenterologe , eine Therapie mit Adalimumab gestartet. Da hatte ich auch etwas bammel vor, denn ich dachte ja an Hefepilzproblem.
Therapie verläuft, ausser mal kurz im April, sehr gut. Und meine Hautprobleme sind weg. Wie gesagt im April hatte ich mal wieder Probleme mit dem Darm. Da wurde die Therpie etwas verstärkt. In diesem Zeitraum hatte ich aber wieder mal kurz Problem mit der Haut in der Achsel und minimal im Intimbereich. Ein kurzes aufflammen. Jetzt aber wieder gut.
Vor einem halben Jahr hatte ich, die bis zu diesem Tag meine Hautärztin war, bei der Hautkrebsvorsorge, über die Probleme geredet. Ihre Antwort war "Joa...ich seh nix. Und wenn es das wäre hilft ja das Adalimumab". Okay....höchstwahrscheinlich hat Sie recht.
Nun zu meinen Fragen...
Könnte es Psorasis sein? Hört es sich so an.....ich weiß , ihr könnt keine Diagnose stellen, aber mit euren Erfahrungen....hört es sich so an. Fotos habe ich nicht....möchte es auch keinem zumuten....ungefragt.
Kann man es trotz Adalimumab und keinen Problemen, trotzdem feststellen... oder muss die Haut wieder so aussehen um ein Abstrich zu machen?
Nein...ich bin kein Diagnose-Sammler 🙂
Ich wollte nur mal bei Betroffenen nachfragen, denn dieser Personenkreis kann einem wirklich gute Tipps geben. Auch wie man den Arzt auf die Füße tritt um mal vielleicht genauer hinzusehen, oder was für den Arzt wichtig ist. Ich verlange keine Diagnose.
LG Suchender75