Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen, ich würde mich gerne vorstellen. Ich bin männlich und habe seid mein 13 Lebensjahr mit Psoriasis zu tun. Ich denke ich hab mich mittlerweile ganz gut mit meiner Problematik arrangiert mal mehr mal weniger. Je nach Gefühlslage und Wetter hab ich mal mehr mal weniger damit zu tun. Ich gebe aber auch zu, ich bin nicht jemand, der ständig zum Hautarzt geht. Meine Erfahrungen sind da auch nicht immer die besten manchmal besorge ich mir halt ne Creme und dann auch wieder nicht. Andere Sachen hab ich noch nicht ausprobiert. Auf das Forum bin ich per Zufall gestoßen und finde es gut , dass es sowas gibt. Den ein Austausch und vielleicht Tipps sind doch denke ich sehr schön und vor allem hilfreich. Im Moment sitze ich zuhause mit einer gebrochenen Schulter und weil man ja sonst nix hat darf ich mich über mein zweitesmal corona freuen. So falls ihr gerne etwas wissen möchtet entweder hier oder per Mail. Ansonsten wünsche ich allen hier im Forum ein frohes Weihnachtsfest und besinnliche Tage. Gruß Thomas