Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hey!
Ich habe Morbus Crohn und nehme seit letztem Jahr Mai das Biologika Remsima.
Nach ein paar Monaten fing allerdings meine Haut an, zu spinnen.
Erst waren es Pickelchen, irgendwann Rötungen und letztendlich hab ich wohl eine Unterform der Psoriasis (inversa) entwickelt.
Diese ist auf meiner Kopfhaut, unter meinen Achseln, zwischen/um die Brüste, an den Leisten und zwischen den Beinen.
Mittlerweile nehme ich mein Biologika eine Woche nicht mehr und werde dann ab März auf Stelara umgestellt, weil ich befürchte es kommt wirklich daher. Jedenfalls wurden die Stellen immer wieder extrem rot, nachdem ich mir das Medikament gespritzt habe.
Zwischenzeitlich (ca 4 Wochen her) war ich bei einem Hautarzt, der mir Enstilar Schaum für den Körper und Clobegalen Lotion für die Kopfhaut verschrieben hat.
Clobegalen hat kaum bis gar nicht geholfen, Enstilar schon mehr aber irgendwie hat meine Haut sich dadurch angefangen zu schälen und darunter wieder rot zu werden
Deshalb benutze ich es gerade nicht mehr.
Problematisch ist nur, dass ich langsam nicht mehr unterscheiden kann, ob eben diese Stellen jetzt noch Psoriasis sind oder einfach gereizte Haut. Es bilden sich kleine Pusteln bzw rote Flecken, aber es ist keine einheitliche Rötung mehr, wie es vorher der Fall war.
Noch dazu hab ich auch keine Ahnung, wie Psoriasis überhaupt verheilt.
Angesichts der Tatsache dass mein Hautarzt wirklich gar nicht geholfen hat und alle anderen Ärzte erst im Mai wieder Termine haben, wende ich mich an euch und vielleicht kann mir ja irgendwer erklären was man da am Schlausten machen kann.
Vielen Lieben Dank!