Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
hallo ihr lieben -
ich habe zwei - eines für Freunde und Bekannte - und eines für so eher nebensächliches wie Bestellungen usw.usw.
bei Freunden und Bekannten wurde der E-Mail-Anhang zu gross und ich hätte immer etwas löschen müssen - da habe ich seit Jahren € 15,-- pro Quartal bezahlt und der Speicherplatz ist unerschöpflich - wurde nun erhöht auf € 19,47.
Vorgestern konnte ich in auf mein anderes E-Mail-Postfach nicht zurückgreifen - ich habe mich seit über einem Jahr geweigert meinen Adblocker abzuschalten - nun habe ich auch einen Vertrag akzeptiert mit € 3,99 ohne Werbung und mein Adblocker bleibt eingeschaltet -
einen Monat kostenlos und dann verlängert sich der Vertrag wie überall um ein Jahr und wenn man nicht kündigt geht es problemlos weiter -
Micha ist bei Google und zahlt nichts -
ich habe aber allen Schriftverkehr in meinen beiden E-Mail-Adressen und möchte das nicht alles verschieben damit es nicht verloren geht -
vielleicht ist es auch Bequemlichkeit - aber ganz ehrlich - das ist mir das wenige Geld wert umgerechnet monatlich € 10,48 - ich bin immer froh wenn sich nichts ändert -
wie handhabt ihr das -
ich freue mich auf Antworten -
nette Grüsse sendet - Bibi -