Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
:confused:
Hallo vom schönen Deister,
Ich bin 44 Jahre und habe seit ca. 11 Jahre Schuppis.
Ich war schon sehr oft bei euch im Netz und habe gestöbert. Aber jetzt möchte ich auch zu euch gehören. Mich haben die Schuppis am schlimmsten auf den Händen und Nägeln voll im Griff. Da ich mit den Blicken der anderen nicht so gut umgehen kann, trage ich weiße Handschuhe, an den Fingerspitzen abgeschnitten wegen der PC arbeit, aber auch zum Schutz. Meine Haut spricht auf garnichts mehr an. Und schöne Nägel kann ich auch vergessen. Ich habe wie Ihr auch von Salben, Bestrahlungen und Tabletten alles ausprobiert, nichts war dauerhaft oder hat garnicht erst geholfen wie Tabletten, Fumar. Neotigar. Naturprodukte und Diäten Ernährungsumstellung nichts. Ich bin froh das es jetzt etwas kühler wird denn das ertrage ich besser. Es ist halt ein auf und ab. :confused: