Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo ihr Lieben!
Zwar habe ich keine Pso, (hoffe, das ist kein „Aufnahmekriterium“
, aber ich kann ne Menge über Neuro erzählen… Zählt das auch?!?!?!?! 
Über mehr als 30 Jahre hat mich meine Neuro gequält. Seit Kindesalter war ich mit dieser doch so lästigen und schmerzenden "Unannehmlichkeit" gesegnet. Als DDR-Kind hatte man leider nicht so viele Möglichkeiten, was die Behandlung und Linderung betraf... Also hieß es: das Jahr über Cortison, Teersalbe und 1x pro Jahr zur Kur... Das half aber leider alles nix... Ich hatte immer und immer wieder meine Schübe, mal mehr, mal weniger schlimm...
Als ich schwanger wurde, meinten viele: Gut so, durch die Hormone geht die Neuro weg... Aber Pustekuchen... Hatte fast die ganze Schwangerschaft schlimme Schübe, weil ich ja auch keine Medikamente mit Nebenwirkung genommen habe... Meinen letzten schlimmen Schub hatte ich von Dezember 2005 bis März 2006. Und seit dem nie wieder !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Was ist passiert?????????????? Ich hatte Zeiten, da war ich dauerhaft schubfrei ohne auch nur im Ansatz irgendwelche Tabletten oder Cremes zu nehmen...
Damals ist es mir nicht wirklich aufgefallen...
Im Mai 2006 schon!!!! Warum habe ich keine Schübe mehr?????????? Da fiel es mir wie Schuppen von den Augen! Da ich sehr viel spazieren war mit meinem Sohn, hatte ich tüchtig mit Muskelkrämpfen zu tun. Also nahm ich verstärkt Magnesium!
Und als mir das bewusst geworden war, war mir auch der Rest klar.... Die anfallsfreien Zeiten waren immer dann, wenn ich verstärkt Magnesium genommen haben (z. Bsp. als ich als Rettungsschwimmerin trainiert habe - viel Magnesium wegen dem vielen Sport --> und kein Schub!
Und es ist bei mir tatsächlich so: Magnesium unterdrückt bei mir die Neuro-Schübe! Ist mein Magnesium-Speicher voll, ist die Haut hervorragend. Leert sich der Speicher langsam, merke ich, wie auch die Neuro nen Durchbruch wagen will... Sobald aber der Speicher wieder voll ist, beruhigt sich die Haut sofort! Dosis an Magnesium? Hm, nichts festgelegtes... Ich nehme lediglich Magnesium-Brausetabletten und reguliere es damit... Was ich bemerkt habe, die Neuro sucht sich wahrscheinlich irgendwie einen anderen Weg... seit ich keine Schübe mehr habe, fallen mir schon ein paar Haare mehr aus... Aber ich habe genug und es wachsen auch genug Haare nach...
Seit April 2006 bin ich nun schon schubfrei! Ich genieße es und fühl mich „sauwohl“!
In diesem Sinne: auf ein angenehmes Miteinander! Es grüßt euch herzlichst
Ines