Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
ich brauche Rat. Ich bin seit Jahren nicht mehr erscheinungsfrei gewesen und war auf dem guten Wege dahin, aber jetzt ist die weitere Abheilung zum Stillstand gekommen bzw. hat sich teilweise wieder verschlechtert. Ich habe lange Zeit Dermatop Salbe genommen wegen der ständigen Entzündungen. Danach habe ich auf Dermatop verzichtet und somit einen Entzug gemacht, war schrecklich, aber ich habe es geschafft. Jetzt nehme ich schon Monate Psorcutan Salbe, ganz selten mal Dermatop(nur wenns gar nicht mehr geht). Es wurde zusehends besser, aber jetzt nichts mehr. Sollte ich es vielleicht mal mit einer anderen Salbe z.B. Curatoderm versuchen? Mein Körper hat sich wohl an Psorcutan gewöhnt, denke ich. Kann mir jemand dazu einen Rat geben? Meine Pso ist noch stark ausgeprägt, meine Haare größtenteils ausgefallen. Mein Mann hat sie mir ganz abgesäbelt, zumindest die, die noch übrig waren. Jetzt trage ich für den Übergang eine Perücke, was auch nicht gerade angenehm ist, bei der Wärme.
Mein Körper ist übersät mit der Pso, nur nicht mehr mit den Entzündungen. So gehts sicher vielen von euch. Vielleicht kann mir jemand helfen?
Liebe Grüße von ibeh