Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
09. September 2026 16:00
Hallo,
Habe im März mit Humira begonnen und bin im Moment eigentlich Beschwerdefrei. Ausser, dass die Stellen noch etwas rötlich gefärbt sind, schuppt nichts und ich fühle mich endlich wieder gut. Zudem bin ich (weil ich plötzlich erhöhten Blutdruck hatte) angefangen Sport zu treiben und meine Ernährung umzustellen.
Nun steht in Kürze mein Sommerurlaub (voraussichtlich auf Fuerteventura) an und ich habe keine Idee, wie ich das mit meinen Humira Spritzen machen soll?!
Ich müsste in dieser Zeit eine Spritze nehmen und diese daher irgendwie mitnehmen und vor allem auch kühlen. Für den Transport hätte ich eine "Kühltasche" mit Kühlakkus, aber was mache ich "vor Ort"?
Habt Ihr irgendwelche Tips, wie ich das bewerkstelligen kann?
Gruß,
Gerti