Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo zusammen,
ich bin der Alex, komme aus Bielefeld und habe seit 2003 Schuppenflechte.
Was der Auslöser war, lässt sich so genau nicht sagen (trat aber parallel zur Diplom-Arbeit auf).
Fakt ist: Ich hab´s, ich muss damit leben...
Bei mir ist´s zum Glück nur am linken Ellenbogen, am rechten Knöchel und am rechten Knie, und auf der Kopfhaut zu finden.
Am rechten Ellenbogen habe ich nur zwei ca. bleistiftdurchmessergroße Stellen.
Auch habe ich das Glück, dass es bis bei mir mehr oder weniger stagniert, weil ich das mit den in meinem Profil aufgeführten Medikamenten ziemlich gut im Griff habe.
Letzte Woche erhielt ich leider einen Schub über das komplette Gesicht, dass seitdem rot und entzündet ist. Auch die Schuppenbildung ist vorhanden.
Hierbei wirken leider die besagten Medikamente nicht, bzw. es wird schlimmer.
Auch ein Medikamentenwechsel hat nichts gebracht.
Nichts desto trotz sag ich nett "Hallo zusammen"!
Wer sonst noch irgendwas wissen will, einfach fragen, ich beisse nicht!