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Eleynes PSA-Blog

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3.Woche, 2. Tag



Sonne ... und ich bin das erstemal kurzärmlig gelaufen ... war sooo toll ... 2 Runden um den See - leider ohne Radio - die Apps stürzen ab, sobald ich Radio dazu einschalte :( .


  • 3km
  • 7 km/h
  • Intervalltraining: 2min Laufen/1min Gehen
  • 30 min.

Hat jemand Tipps für ne Playlist zu der man gut laufen kann?

1 Comment

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Ich lauf mit klassischer Musik (Vivaldi) oder zu dem alten Album von Gila Antara - Fly like an Eagle. Kommt immer auf die Stimmung an und auf die Art des Laufens.

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