Was ich nicht vertrage:
- Weizen (Gluten ist okay, mit Dinkel kann ich um)
- Fleisch (vor allem Schwein)
- Hülsenfrüchte (Erbsen zB.)
Ich bin ziemlich sicher, dass Zucker auch aus vielerlei Gründen nicht gut für mich ist.
- Laktose (gibt flotten Otto)
Dabei macht die Dosis das Gift. Gelegentlich kleine Mengen vertrage ich durchaus. Und ohne Ausnahmen würde ich die Diät auch nicht durchhalten und sofort wieder hinschmeißen.
Listen, welche Lebensmittel entzündungshemmende Wirkung haben kann man googlen ebenso wie die mit entzündungsfördernder Wirkung.
Ich esse gerne Fisch und Brokkoli.
0 Comments
Recommended Comments
There are no comments to display.
Create an account or sign in to comment
You need to be a member in order to leave a comment
Create an account
Sign up for a new account in our community. It's easy!
Register a new accountSign in
Already have an account? Sign in here.
Sign In Now