Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
09. September 2026 16:00
Hallo liebe Leidensgenossen,
ich nehme nun seit diesem Montag Fumaderm initial ein, bisher geht es mir auch recht gut damit. Habe bisher auch noch keine nennenswerten Krämpfe nur 2 Mal kurz im Unterbauch. Und vor etwa 3 Tagen bekam ich warme, kribbelnde Ohren, als wenn ich die mit Wärmesalbe eingerieben hätte. Nun aber just vor ca. 20 Minuten überzog dieses Hitzegefühl meinen ganzen Hinterkopf inklusive meiner Nase, meinen Armen und dem Oberkörper. Es war heiß und kribbelte tierisch. Als ich dann noch in den Spiegel schaute war mein Gesicht und Oberkörper rot und gefleckt.
Meine Frage wäre: Muss ich mir jetzt Gedanken und Sorgen machen oder handelt es sich dabei um den vielfach beschriebenen Flush oder etwas anderes. Ansonsten passierte nichts weiter, es war nur etwas unangenehm weil man kurz etwas schwindelig wird. Er ging so schnell wie er auch gekommen ist. Danach zog eher ein Kältegefühl in die Stellen ein die zuvor so heiß waren.
Ich wäre euch dankbar wenn ihr mir mit Rat zur Seite stehen würdet. Danke im Voraus.
Liebe Grüße
Andrea