Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
09. September 2026 16:00
Hallo ihr Lieben,
letzte Woche ging ´s mir echt gut. Die Hautstellen waren entspannt und die Schmerzen in den Gelenken waren erträglich. Am letzten Donnerstag bekam ich sehr starke Kopfschmerzen, die am Freitag in leicht abgeschwächter Form auch noch da waren. Ok, dachte ich, sind bestimmt Nebenwirkungen vom Humira. Am Samstag allerdings waren die Hautstellen dunkelrot, sehr heiß und der "Rand" stark geschwollen. Das Allgemeinbefinden war im Keller, denn ich war total müde und erschlagen. Das zog sich auch durch den Sonntag. Wegen den geschwollenen Hautstellen griff ich nach langer Zeit wieder mal zu Cortison (bin generell ein totaler Gegner davon) und in Verbindung mit Urea Bodylotion habe ich wenigstens das wieder in den Griff bekommen. Übrig geblieben, sind die starken Schmerzen, die sich jetzt wieder über meine linke Körperhälfte ausbreiten (LWS, Hüfte, Knie, Ferse).
Kennt ihr das auch, dass sich ein Schub relativ "schleichend" über den ganzen Körper ausbreitet? Was tut ihr dagegen, damit es wenigstens nicht noch extremer wird?
Die Schmerzen im Rücken kenne ich ja und auch hin und wieder die Schmerzen in den anderen Gelenken, aber dass man fast zu schauen kann, wie der Schmerz über den Rücken in die anderen Gelenke wandert, ist mir neu.
LG
Madeleine