Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallöchen und einen schönen Sonntag wünsch ich Euch.
ich berichtete ja bereits, dass ich einen neuen Hausarzt habe, dieser verschrieb mir ja eine Cortisonsalbe so ein Mix mit einer fetthaltigen Creme. Er meinte, dass er nicht genau wüsste was ich nun für ein Hautleiden habe es sehe nicht aus wie Schuppenflechte. Nun; Gewebeprobe wurde mal wieder genommen und die Diagnose ist: Kleieflechte. Ich fragte ihn noch was ich dagegen tun kann er sagte nur kurz angebunden, dass ich die Cortisonsalbe nehmen soll die er mir verschrieb.
Nun hab ich aber gegoogelt und herausgefunden, dass man bei dieser Flechte keine fetthaltigen Salben und auch Cortison nehmen solle. Je mehr ich mir meine Flecken anschaue, desto mehr bin ich der Meinung dass da irgendwas schief gegangen ist...vielleicht haben die ja die Proben vertauscht...denn wenn ich meine fetthaltigen Cremes im Gesicht benutze gehen die Flecken ja weg..also kann es gar keine Kleieflechte sein, denn bei der würden die Flecken ja noch mehr werden...so viel ich jetzt darüber gelesen habe...
Jetzt sitz ich ich natürlich dumm rum mit dieser Diagnose und weiss überhaupt nicht was ich machen soll. Meine Kopfhaut schuppt immer mehr, die Hände platzen mal wieder auf, Beine wieder mal übersät mit juckenden, schuppenden und geröteten Flecken...es wandert diesmal sogar bis über den Bauch...Oberkörper usw...Und was sagt der Arzt...ich soll die Cortisonsalbe nehmen...wo er doch eigentlich wissen müsste dass man diese Flechte gerade von Cortison bekommen kann...Hmm werde also morgen dann wieder mal zu meinem Hausarzt pilgern, vielleicht weiss der mehr, als ein Hautarzt. Das bestätigt mal wieder, dass Hautärzte echt keine Ahnung haben...zumindest die, die ich bis jetzt aufgesucht habe....