Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
hallo,
ich bin auch neu hier, neu dabei "quasie" und das im doppeldeutigen sinn. schön das es ein forum für betroffene gibt. mein doc sagte mir es würde vererbar sein, wobei ich dann der erste in meiner familie bin, juhu, erster!
ich halt mich dann mal kurz... im kinder garten hatte ich's nicht, grundschule auch nicht, weiterführendeschule auch nicht, in der ausbildung auch nicht, in der jobzeit auch nicht... ich habs jetzt, seit paar monaten. rote punkte, überall und hat gejuckt wie "scheiße", ich hatte erst auf syphilis getippt (freizügiger lebensstiel) war erleichtert das die diagnose psoriasis war... bis ich mir dachte, vom regen in die traufe
immerhin wäre das andere heilbar gewesen...
kurz um, ich hab mein lebensstiel verändert, meine ernährung drastisch umgestellt, mich mit "dermatop" angefreundet (habs recht gut im griff) und mir 'nen plan B zugelegt.
plan B: wenn alles schief geht und ich's nicht mehr im zaum halten kann, lasse ich es endlos wuchern, werd profiwrestler und nenne mich das reptiel
vlg
Bojan