Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
ich nehme seit ca 1,5 Jahren Humira und Mtx(vorher Raptiva-ohne Nebenwirkungen). Ich bin sehr unzufrieden mit meinen jetzigen Medis.Ich hatte letztes Jahr eine chronische Blasenentzündung die sehr schwer zu behandeln war,weil ich kein Antibiotikum nehmen durfte wegen Wechselwirkungen. Nun ist die Blasengeschichte endlich weg ,nun habe ich seit Juli 2010 bis jetzt die 3. Gürtelrose,die jedesmal schlimmer wird. Die gürtelrose an sich ist nicht so groß und schlimm,aber die Nevenschmerzen lassen mich fast die Wände hoch gehen. Nun habe ich im Internet erfahren das Blasenentzündung und Gürtelrose Nebenwirkungen von Humira sind!!!! Ich hatte im November schon mit meinem Hautarzt gesprochen,das er mir ein anderes Biologic verordnet,aber er meinte das wäre nicht nötig. Nun habe ich seit dem 2. Weihnachtstag wieder Gürtelrose und so heftig das ich kaum die Arme bewegen kann.(Es ist ne Qual gerade zu schreiben.... )ich bin depressiv, mir ist kotzübel ,die verdammten schmerzen, Kreislaufprobleme und echt keine Lust mehr. Ich habe Dienstag einen Termin bei meinem Hautarzt und hoffe das er mir was anderes gibt.Ich habe schon überlegt,garkeine Medis mehr zu nehmen aber ich habe ne sehr starke Pso.... Hat jemand gute Erfahrungen mit Homoöpathie o.ä. gemacht????