Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo Ihr Lieben,
ich plage mich jetzt schon fast 40 Jahre, mal mehr und mal weniger, mit Psoriasis herum. An Körperpflegeprodukten habe ich alles ausprobiert, von billig bis teuer, vom Supermarkt bis zur Apotheke.
Ausserdem habe ich für mich entschieden, keine Parabene, keine Mineralöle, kein Formaldehyd etc. zu verwenden. Die meisten billigen Cremes enthalten Mineralöle (Praffine/Schmierstoffe), diese "verdichten" die Hautoberfläche, so dass der Feuchtigkeitshaushalt gestört wird und der Körper immer mehr Creme benötigt.
Meine Lieblingsprodukt kommt vom Toten Meer, heisst Obeyyourbody.
Ich benutze, 1 x wöchentlich VOR dem Duschen, Body Scrub - Körperpeeling, anschließend abduschen und mit Shea Nut Körperbutter den Körper eincremen. Die Körperbutter benutze ich täglich, auch als Handcreme. Die Haut ist für Stunden weich und geschmeidig, ohne Spannungsgefühle.
Für mein Gesicht benutze ich die Decorin Serie, und für meine Handinnenflächen auch das Decorin Serum, obwohl es eigentlich nur für das Gesicht ist. Meine Füße pflege ich mit Foot Srcub /Peeling und anschließend mit Fußcreme.
Mein Hautbild hat sich in den letzten Wochen stark verbessert und ich bin sehr zufrieden.
Gerne berichte ich Euch mehr.
LG,
Mizubasho