Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Hallo Ihr Lieben,
ich plage mich jetzt schon fast 40 Jahre, mal mehr und mal weniger, mit Psoriasis herum. An Körperpflegeprodukten habe ich alles ausprobiert, von billig bis teuer, vom Supermarkt bis zur Apotheke.
Ausserdem habe ich für mich entschieden, keine Parabene, keine Mineralöle, kein Formaldehyd etc. zu verwenden. Die meisten billigen Cremes enthalten Mineralöle (Praffine/Schmierstoffe), diese "verdichten" die Hautoberfläche, so dass der Feuchtigkeitshaushalt gestört wird und der Körper immer mehr Creme benötigt.
Meine Lieblingsprodukt kommt vom Toten Meer, heisst Obeyyourbody.
Ich benutze, 1 x wöchentlich VOR dem Duschen, Body Scrub - Körperpeeling, anschließend abduschen und mit Shea Nut Körperbutter den Körper eincremen. Die Körperbutter benutze ich täglich, auch als Handcreme. Die Haut ist für Stunden weich und geschmeidig, ohne Spannungsgefühle.
Für mein Gesicht benutze ich die Decorin Serie, und für meine Handinnenflächen auch das Decorin Serum, obwohl es eigentlich nur für das Gesicht ist. Meine Füße pflege ich mit Foot Srcub /Peeling und anschließend mit Fußcreme.
Mein Hautbild hat sich in den letzten Wochen stark verbessert und ich bin sehr zufrieden.
Gerne berichte ich Euch mehr.
LG,
Mizubasho