Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Liebe MTX-ler,
ich nehme seit 2004 in Abständen immer mal wieder Methotrexat. Erst bekam ich Metex, in der Klinik auch zeitweise Lantarel, nun seit Herbst letzten Jahres MTX Hexal. Unterschiede bei Wirkungen oder Nebenwirkungen habe ich bei diesen Mitteln nicht festgestellt.
Da ich zu bequem war, durch die Stadt zu fahren, um mir beim Rheumatologen ein Rezept zu holen, bin ich zur Hausärztin. Brav habe ich dort die Verpackung vorgelegt und auch ein N3-Rezept bekommen. Als mir mein Mann das "Päckchen" aus der Apotheke mitbrachte, habe ich ein bisschen sparsam geguckt. Es stand MTX-dura drauf.
Nie gehört, also gesucht. In der Roten Liste soll das Medikament nicht aufgelistet sein. Also mal nach dem Pharmaunternehmen gegoogelt. Und siehe da, die kennen es laut Suchfunktion auch (noch) nicht, man kann sich aber ein Formular runterladen, auf dem der Arzt dem Reisenden bescheinigt, dass er auf dieses Medikament angewiesen ist.
Des Rätsels Lösung: Es wurden wieder neue Rabattverträge abgeschlossen, und das Generikunternehmen Mylan dura hat wohl bei etlichen Kassen das Rennen gemacht.
Falls ihr ein neues Rezept bestellt, fragt nach, ob ihr auch euer "altes" MTX bekommt, wenn euch daran gelegen ist.
Ich werde die Spritzen nehmen. Bei dura denke ich immer an diesen trommelnden Hasen der dank Duracell länger durchhält.
Lieben Gruß