Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
Hallo,
ich bin jetzt auch hier gelandet, gemeinsam mit meiner Psoriasis, die mich seit meiner frühen Kindheit begleitet.
Zur Zeit plagt mich ein neuer Schub, nachdem ich 11 Jahre lang relativ geringe Symptome hatte.
Der letzte Schub vor 11 Jahren wurde durch eine Tetanus-Impfung ausgelöst.
Ich leide an der pustulösen Form. Meine Pso sucht sich immer neue Stellen an meinem Körper aus, wo sie sich dann hartnäckig ausbreitet.
Zur Zeit trollt sie sich in den Achseln, am Rumpf und an den Füssen.
Das ist alles nicht so lustig. Nein, es ist eine Qual!
Hinzu kommt, daß ich Allergikerin bin...
Vorletzte Woche war ich mal wieder beim Hautarzt (zum ersten mal seit 12 Jahren!). Er sagte: "Psoriasis". Aha. Und verschrieb mir eine Vitamin D-Creme. Er riet mir, mich mit Salzwasser einzusprayen und mich für 10 Minuten in die Sonne zu legen.
Danach wusste ich wieder, warum ich in den letzten Jahren keinen Hautarzt mehr aufsuchte:
Die Creme trug ich mehrere Tage auf - und der Ausschlag explodierte und würde größer...Jetzt plage ich mich mit der allergischen Reaktion auf die Creme herum.
Bislang kam ich mit Homöopathie sehr gut zurecht - ich werde wohl nächste Woche meine Homöopathin aufsuchen.
Der Juckreiz ist fürchterlich. Zur Zeit helfen mir Eiswürfel am besten dagegen.