Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Hallo!
Ich habe gerade nen ziemlich scheußlichen Schub im Gesicht - Gehörgänge, Augenlider und Lippen besonders schlimm, aber auch Wangen und Kinn schuppen.
Meine "normale" Tagescreme brennt ganz schön in den offenen Stellen, Bepanthen brennt zwar nicht, aber mein Gesicht glänzt natürlich wie Speckschwarte. Drüber Pudern hilft da dann auch nicht mehr...
habt ihr vielleicht einen Geheimtipp? oder muss ich einfach mit dem Speckschwarten-Look leben?
Auf den Lippen verwende ich eben etwa alle Stunde Labello, damit fühlt es sich weniger unangenehm an. Nachdem der aber die Schuppen eher noch hervorhebt wäre ich da auch für Rat dankbar.
Nachts kommt Kortison drauf (Advantan), aber für Tagsüber, insbesondere auch mal schnell zwischendurch in der Arbeit, brauche ich echt nen Tipp.
An den Händen bin ich nicht so empfindlich, da geht es mit nachts Kortison und tagsüber normaler Handcreme ganz gut.
Viele Grüße
Susanne