Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Sucht und Gewohnheit – die beiden großen Hindernisse beim Nichtrauchen – werden in Teil 2 des Kurses demontiert, individuelle Strategien erarbeitet. Am Ende des zweiten Kurstages soll der Plan des Rauchstopps sehr konkret geworden sein.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
13.05.2026 16:00
Hallo zusammen,
ich bin neu hier und möchte mich ganz kurz vorstellen.
Ich bin 34 und habe - wie so manch anderer hier nehme ich an - Schuppenflechte.
Angefangen hat es bei mir auf der Kopfhaut - das ist etwa 16 Jahre her. Dann kam es an Ellenbogen und Knien. Am Ohr kommte es auch hin und wieder mal - mit Salbe geht es hier auch am schnellsten wieder weg - vorrübergehend
.
Jetzt fängt es an mit kleinen Flächen am Oberarm und an den Oberschenkeln mehr zu werden (mein Hautarzt sagte mir mal, dass es im Winter immer etwas schlimmer ist, als im Sommer), aber wird es ungewöhnlich viel. Auch im Gesicht kommen kleine, rote Flecken - was sehr unangenehm (rein optisch) ist.
Daher habe ich schon einige Zeit mit dem Gedanken gespielt mal im Internet nach Hausmitteln oder Foren bezüglich der Schuppenflechte zu suchen, bin aber irgendwie nie wirklich dazu gekommen. Heute hab' ich es dann endlich mal geschafft und bin direkt auf dieses Forum hier gestossen.
Ich hätte auch direkt die ein oder andere Frage, aber erstens stelle ich die Fragen nicht hier, da sich hier ja erstmal nur Neuzugänge vorstellen und zweitens werde ich erstmal ein wenig das Forum durchforsten, vielleicht finde ich dann auch schonmal die ein oder andere Antwort
.
Viele Grüße,
Nibbler