Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
11. November 2026 17:00
Ich bade seit einiger Zeit mit Salz aus dem Toten Meer von Dermasel. 5 Kilo kosten so um die 8 Euro.
Da seit längerem schon meine Kopfhaut arge Probleme macht und stark juckt, bin ich heute mal auf eine Idee gekommen. Ich habe in einer Schüssel warmes Wasser mit einer Tasse Salz angerührt und dann langsam über den Kopf gegeben.
10 min später hatte ich schon einen Erfolg, der Juckreiz ist stark zurückgegangen, fast weg!
Ich werde das jetzt täglich machen und schlage zwei Fliegen mit einer Klappe, ich kann morgens damit die Haare anfeuchten und frisieren und tue der Kopfhaut was gutes.
Ich bin gespannt, wie sich das in den nächsten Wochen weiterentwickelt!
Ich werde jetzt eine leere 500ml Sterillium-Flasche nehmen und morgens mit warmem Wasser und Salz mein Haarwasser anrühren und mit einer Dosierpumpe auf den Kopf geben.
Und im Gegensatz zu medizinischen Tinkturen wie Betagalen ist da kein Alkohol drin, der die Haut austrocknet.
Vielleicht hat ja jemand eine Idee, was man zusätzlich noch reintun könnte, vielleicht was erfrischendes, aber ohne Alkohol. Vielleicht Zitronenkonzentrat?