Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Liebe Mitglieder,
da ich mitbekommen habe, dass man bei google durch Eingabe von UVB Kamm automatisch auf das Forum gelangt und es hier jemanden gibt, der so weise ist, dass er schon jahrzehntelang erfolgreiche Selbstversuche mit dem UVB-Kamm betreibt, diese aber auf ALLE anderen überträgt, möchte ich dennoch darauf hinweisen, dass bei MIR der UVB Kamm nach 3 Wochen täglicher Bestrahlung bis zu 3 Minuten nicht den gewünschten bzw. an manchen Stellen keinen Erfolg gebracht hat. Ca. 40 % der roten Stellen wurden dunkler, verschwanden aber nicht, wie bei vielen anderen. Ca. 30 % der Stellen wurden nach Bestrahlung wieder schuppiger und der Rest zeigte keine Veränderung, außerdem
hatte ich z.T. Sonnenbrände.
Bitte informiert Euch beim Hautarzt oder nochmal beim Hersteller über die Bestrahlungshäufigkeit
und - vor allem - über den korrekten Abstand zur Haut bevor Ihr Sonnenbrände bekommt, diese hatte ich auch weil ich, wie hier von einigen empfohlen, das Gerät ohne Kamm direkt auf die Haut legte.
Lasst Euren Hauttyp bestimmen und hört nicht auf jede "Weisheit", verlasst Euch auch auf Euer
Gefühl und glaubt nicht blind alles was ein Einzelner schreibt.
Zu den UVB Kämmen : Das billigste offzielle Gerät ist der Dermfix 1000, den habe ich und es
gibt ihn noch eine Version höher mit doppelten Röhren (natürlich auch teurer) was die Bestrahlungszeiten wesentlich verkürzt. Das billigste Gerät ist ein Nachbau und kommt aus
Polen, wird z.T. für weit unter 100 Euro gehandelt, es hat zwar eine Phillipsröhre aber angeblich
kein CE Zeichen. In den Auktionen bei e. gibt es z.T. auch namhafte neue Geräte für unter
200 Euro.
Gute Besserung
unerforscht