Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
Der dritte Teil des Kurses behandelt das Thema „Nichtraucher bleiben“. Er vermittelt Strategien, um vor einem Rückfall gewappnet zu sein oder mit einem Rückfall umzugehen.
Der Kurs ist nicht als Frontalvortrag gedacht, sondern als moderierte gemeinschaftliche Diskussion. Dadurch soll die Möglichkeit entstehen, dass jeder seinen eigenen Weg zum Nichtraucher findet. Es wird aber natürlich auch respektiert, wenn sich Teilnehmer nicht an den Diskussionen beteiligen wollen.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
11. November 2026 17:00
Hallo zusammen,
Ich stelle hier mal meine Erfahrungen mit dem APS-Bad rein.
Vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen.
1. Tag - Montag, 23.05.05
Nach dem Bad fühlt sich die Haut trocken an und spannt.
Die Schuppen platzen regelrecht ab.
Ein leichtes Brennen macht sich auf den betroffenen Stellen breit.
Die Rötungen um die Schuppenherde vergrößern sich etwas.
2. Tag - Dienstag, 24.05.05
Wieder fühlt sich die Haut trocken an und spannt.
Die Schuppen rieseln bei jeder Bewegung.
Das Brennen ist stärker als gestern.
Die Entzündungen um die Herde haben sich verstärkt.
Hosen, Pullover, Hemden, alles was die Stellen berührt, verursacht Schmerzen.
3. Tag - Mittwoch, 25.05.05
Konnte die Nacht von Dienstag auf Mittwoch wegen der Schmerzen kaum schlafen.
Deshalb verschiebe ich das heutige bad auf den Abend vor dem zu Bett gehen.
Die betroffenen Ariale sind stark entzündet und bauen weiter Schuppen auf.
Auf dem Kopf reist die Haut ein und blutet leicht.
4.Tag – Donnerstag, 26.05.05
Das Bad am Abend hat sich bewehrt. Nach dem Bad habe ich mich mit einer Bodylotion von „Murnauers – Totes Meer“ eingerieben.
Das nimmt die Spannung aus der Haut.
5.Tag – Freitag, 27.05.05
Die Haut hat sich im Gesamtzustand beruhigt. Ich habe den Eindruck, dass die Entzündungen etwas zurückgehen bez. nicht mehr ganz so rot sind.
6.Tag – Samstag,28.05.05
Das abendliche Bad tut mittlerweile richtig gut.
Man merkt, wie sich alles im Bad entspannt.
Sonst keine nennenswerten Veränderungen.
7.Tag – Sonntag, 29.05.05
Die Haut hat sich wohl an die Wirkstoffe des Bades gewöhnt.
Das Jucken hat nachgelassen und durch das einkremen reißt die haut auch nicht mehr ein.
Sonst keine Veränderungen.
8.Tag – Montag, 30.05.05
Keine Veränderungen.