Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 16. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 11.30 Uhr Uhr beginnt.
Am 28. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 9 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 16.30 Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
16. Oktober 2026 09:00
bis
11:30
so, gestern war ich häuflein elend mal wieder beim arzt. hab ihn vollgeheult weil nix hilft, und ich mir derzeit die nächte um die ohren schlage da ich wg jucken und dem zeugs nicht schlafen kann.
jetzt hat er mir penicillin verschrieben. er meinte es könne ja auch eine entzündung irgendwo im körper sein, die mich so heftig erblühen lässt (wie die blumen im frühjahr
)
zusätzlich soll ich zum hals-nasen-ohrenarzt und zum gynekologen.
kennt das wer? bzw. hat schon mal jemand diese behandlung bekommen? penicillin ist für mich irgendwie ungewohnt.
naja, und zusätzlich dann noch atarax, volon,celestan-v. hatte fumaderm, aber die nebenwirkungen haben mich leider in die knie gezwungen...
so, nun bin ich gespannt wie die antworten zu penicillin sind..
danke schonmal