Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Hallo, habe seit 15 Jahren Pso vulgaris, anfangs nur kleine Stellen an den Knien, über die Jahre immer weiter verbreitet über Unterschenkel und Unterarme.
Alles in allem im Vergleich zu vielen anderen hier erträglich, was mich aber nicht tröstet.
Seit 3 Jahren mache ich unregelmäßig Balneo Phototherapie. Als Kassenpatient muß ich pro Behandlung 12 Euro selbst bezahlen. Nach etwa 10-12 regelmäßigen Behandlungen bin ich erscheinungsfrei. Das geht mir allerdings ziehmlich auf die Nerven, da die Öffnungszeiten meiner Hautarztpraxis nur schwer mit meinen unregelmäßigen Arbeitszeiten zu vereinbaren sind.
Sobal die Behandlung ausgesetzt wird, geht es nach zwei bis drei Wochen so langsam wieder los bis nach etwa sechs Wochen alles wieder ist wie vorher.
Ich bin jetzt durch Zufall an eine große Packung Dexamethason Tabletten 8 mg herangekommen. Davon nehme ich seit etwa 3 Wochen ohne sonstige Behandlung außer normaler Hautpflegecreme täglich eine viertel Tablette, also 2mg Tagesdosis.
Bis jetzt bleibe ich erscheinungsfrei, frage mich jedoch, ob langfristig mit Nebenwirkungen zu rechnen ist. Ich kenne zwar Rheumapatienten, die seit Jahren ohne Beschwerden erheblich höhere Dosen nehmen, höre mir aber gern Eure Meinungen oder Erfahrungsberichte an.
Vielen Dank für jeden konstruktiven Beitrag.