Hallo liebe Forummitglieder,

ich habe mich länger nicht gemeldet und bitte auch um Entschuldigung, dass ich mich hier nicht mehr einbringe...

Ich versuche mich kurz zu fassen:

Ich bin 36 Jahre alt, habe zwei Kinder (11 Jahre) und gehe seit über einem Jahr in Psychotherapie wegen Depression (dysthymie) und einer leichten sozialen Phobie. (die bringt aktuell leider nichts weil es teilweise Gruppentherapie ist..dort aber Probleme besprochen werden die mir nicht helfen-ich werde das ansprechen)

Ich bin nie wirklich glücklich mit meinem Leben...und ich fühle mich oft einsam.

Seit meiner Jugend habe ich PSO Vulgaris.

Seit meiner Trennung vom Vater meiner Kinder Anfang 2019 wird die Schuppenflechte schlimmer (Panikattacken, Alkoholkonsum und Isolation).

Sie betraf den gesamten Körper aber nur Fleckenweise (ca 1cent groß), sowie stark an Ellbogen und Knien.

Ich habe nicht wirklich eine Behandlung gemacht. Nur einmal 2022(?) und anschließend hatte ich einen so chlimmen Schub, dass ich drei Wochen in der tagesklinik war.

Oktober 2025 bekam ich dann Cosentyx. Die ersten drei Monate wurde alles besser. Auch psychisch hat mich das vorwärts getrieben.

Im Dezember dann hatte ich einen Infekt und psychisch starken Stress (neuer Freund mit starker Depression-er hatte Suizidgedanken..es hat mich so mitgenommen, dass ich den Kontakt pausieren musste)

Dadurch hatte ich einen starken Schub. Ich habe Wynzora und Daivonex bekommen. Alles gemacht und weiter gespritzt. Es hat nur leichte Besserung gebracht. Ausschleichen war erfolglos.

Zusätzlich Pilz im Mund, Genitalien und wer weiß wo noch (habe ich mit verschriebenen Tabletten behandelt).

Jetzt nochmal mit Wynzora wiederholt. Es wird leider alles immer schlimmer. Ich habe nun PSO an Händen, Füßen und Hautfalten(Intimbereich und Achselhöhlen) sowie mini Pünktchen die sich langsam ausbreiten. Meine Füße und Hände reißen ein, ich kann nicht schlafen weil es so juckt und mein Po reißt immer wieder auf.. Sex habe ich nun auch nicht mehr.

Ich werde jetzt auf Skyrizi umgestellt (gestern erste Spritze) und habe MomeGalen bekommen(nutze ich jetzt aktuell nur für Hände und Füße)

Ich bin sehr kraftlos, habe so wenig Hoffnung. Ich bin so jung und fühle mich so krank. Ich will irgendwann endlich mein Leben genießen :-(

Ich habe einfach das Gefühl einen riesen Fehler gemacht zu haben. Ich hätte nie Biologika nehmen sollen..ich hab das Gefühl ich bin jetzt in einem Kreislauf gefangen aus dem ich nicht merh raus komme...ich würde lieber wieder an den Punkt zurück, an dem ich vor den Spritzen war.

Seit 2024 bin ich ohne Arbeit und weiß gerade auch nicht wo ich arbeiten könnte mit meinen Händen, Füßen und der belasteten Seele..(ich hätte so gern mal Geld für einen Urlaub mit meinen Kindern!)

Ohje, ich will nicht zu sehr jammern oder mich selbst bemitleiden.

Aber ich denke hier kann mich vielleicht jemand verstehen.

Vielleicht hat ja der Ein oder Andere hier einen Rat für mich oder möchte seine Erfahrungen teilen.

Danke fürs Lesen!

Ganz liebe Grüße von Eva aus Berlin❣️

Ich möchte anmerken, dass ich eigtl ein genügsamer, fröhlicher Mensch bin, der die Hoffnung nicht so schnell aufgibt. Aber es gibt eben auch die andere "Seite"...ich kann manchmal auch einfach nicht mehr...es ist nunmal nicht alles immer leicht. Ich wollte hier wirklich nicht "rumjammern", sondern vermitteln, wie ich mich aktuell mit der Situation fühle.

Ich würde die Biologika nicht generell verdammen, gerade sie geben vielen wieder eine gute Lebensqualität. Du bekommst auch noch eins von den neueren. Leider wirken sie bei jedem anders und man muss es ggf. wechseln. Ich kenne Deine Ausprägung der Pso nicht, aber ohne eine Behandlung wird es sicher nicht besser.

Wie du aus Deinem seelischen Loch wieder rauskommst, dazu kann ich Dir nur Ratschläge geben.

1. versuche Sport zu treiben, geht auch mit Pso, macht den Kopf frei.

2. wende Dich an eine Selbsthilfegruppe, dazu siehe mal hier nach, oder bem DPB in Hamburg, haben eine Website.

3. Beantrage eine Reha, dort findest Du andere Betroffene, dass hilft einem ggf. weiter. Es ergeben sich dort immer gute Gespräche und Erfahrungsaustausch. Man ist eben nicht alleine mit seinen Probemen. Ich würde Dir von einer Mutter-Kind-Reha abraten, der Beandlungsansatz ist dort anders und ggf. ist dort niemand mit einer Hauterkrankung, es geht ja nur um Dich. Es gibt auch Rehakliniken (Haut) die Kinderbetreuung anbieten, auch das würde ich nur machen wenn es keine andere Möglichket gibt. Evtl. hast Du ja, gerade in den Ferien, die Möglichkeit das sie betreut werden können. Die Kliniken bieten auch Entspannungsübungen an und haben auch oft Psychologen.

4. Nimm hier an einem Usertreffen teil, dort triffst Du alte Hasen die Dir sich weiterhelfen. Geselllig ist es auch. Siehe dazu in der Bildergalerie. Das nächste ist in Schwerin.

   Kopf hoch ich kenne das von früher gut, mir haben dann die Reha-Aufenthalte am Toten Meer sehr geholfen. Physisch und Psychisch.

   Lg. Lupinchen

Vielen Dank für deine Nachricht!

Ich war hier in Berlin mal bei einer Selbsthilfegruppe aber kam mir fehl am Platz vor weil der Altersunterschied zu groß war.. vielleicht probiere ich es jetzt noch mal.

Eine Reha ist zur Zeit auch ein Gedanke der mir immer wieder kommt. Ich werde mich dazu hier mal belesen!

Sport ist tatsächlich gerade nicht sooo einfach weil die Fußsohlen teilweise eingerissen sind. Aber auch da überlege ich was man sonst noch so machen kann (Geld für Fitnessstudio ist halt leider nicht).

Deine Tipps sind aber sehr wertvoll für mich.. gerade was die Kinder angeht. Ich hab oft ein schlechtes Gewissen. Sie würden sich tatsächlich noch mal sehr eine Mutter-Kind-Kur mit mir wünschen. Die war vor 5(?) Jahren sehr schön für uns!

Ganz liebe Grüße 🌺

Das mit dem Alter bei SH Gruppen verstehe ich gut. Unsere Forumsleitung Claudia solltest Du evtl. mal anschreiben, sie ist aus Berlin und es gibt auch Treffen. Ich mache gerne Aqua-Gym wg. meiner PsA, die VHS bietet da so eniges, ggf. geht das ja auch mit den Füßen.

Kopf hoch. Es gibt immer eine Lösung.

Lg. Lupinchen

Liebe P.Patty, du hast im Grunde genommen, das Problem schon erkannt, - jammern hilft nicht! Du befindest dich glaub etwas in einem Teufelskreis - Trennung Partner mit all den Folgeproblemen - hauptsächlich auch Kinder und vermutlich auch finanziell - Alkohol und neue belastende Partnerschaft - daraus resultierend anhaltend schlechtes Gewissen - Isolation wegen Ängsten bzgl. Stigmatisierung und evtl. Alkohol? -

Der Altersunterschied in Selbsthilfegruppen spielt in erster Linie keine Rolle. An erster Stelle der Austausch unter Gleich-Mitbetroffenen-Leidenden. Im Gegenteil - von Langzeitbetroffenen kann man nur lernen - Hilfe zur Selbsthilfe. Nimm das als eine ganz positive Hilfestellung an.

Schau in erster Linie nach dem was dich am meisten belastet. In erster Linie steht da vermutlich das Wohlergehen deiner Kinder. Aber dazu muss es dir selbst auch gut gehen. Ein Partner mit Suizidgedanken etc. trägt da keinesfalls dazu bei, alles zusätzlich unnötige Belastung. Konzentrier dich erstmal auf dich und das Wohlergehen von dir und deinen Kindern. Du bist noch jung und wenn es dir wieder besser geht, kommt das andere dann auch. Pack ein Problem nach dem anderen, alles auf einmal geht nicht!

Du musst erst sozusagen die Grundprobleme anpacken.

Und da wäre normalerweise ein Biologika schon ein guter Schritt - für die Hautprobleme. Sprich die Anwendung von Bimekizumak bei deinem Hautarzt an.

Für die psychischen Probleme - schwierig - Gesprächstherapie beim Psychologen Termine zu bekommen.

Sport - ?

Bewegung zählt - mit Kindern und für dich allein, genügt ein Park etc. - muss kein Sportstudio sein - alles überbewertet - und finanzieller Aspekt in deiner Situation.

Aufgrund von was bist du seit 2024 arbeitslos?

Arbeite an deinen Grundproblemen, schau, dass du sobald wie möglich wieder Arbeit bekommst und wenn es nur stundenweise und Mindestlohn ist. Aber du brauchst etwas für deine innere Zufriedenheit und Selbstachtung.

Ein Schritt nach dem anderen.

Pack es an - glaub an dich selbst und deine Kraft - und deine Kinder brauchen dich

Liebe Grüße - Kraft und Zuversicht :-)

Liebe P.Patty,

ich habe auch 10 Jahre Alt Zwillinge und leider seit 30 Jahren an Schuppenflechte. Vor 14 Jahren kämmen auch Psoriasis Arthritis dazu :/.

Parallel behandelt ich meine Panikattacken und Angststörung, daher kann ich gut verstehen was du gerade durch machst. Ich denke nicht, dass Biologika das schlimmer machen, sondern was du gerade erlebst.

Mach mit der Therapie weiter und versuch Sport zu treiben, das hilft wirklich!

Liebe Grüße!

Zeit: 6.5.2026 um 22:25, PeppermintPatty schrieb:

Aber auch da überlege ich was man sonst noch so machen kann (Geld für Fitnessstudio ist halt leider nicht).

@PeppermintPatty , was ich sehr gerne mache ist Gymnastik/Sport mit kostenlosen YouTube Videos, z.B. denen von Gabi Fastner, von ihr gibt es ein sehr umfangreiches Angebot zu verschiedenen Themen...
Es gibt da auch sehr viele andere interessante kostenlose Angebote.
Viel Erfolg beim Suchen und Ausprobieren!!!

Ja ja liebe PP,

Ich kenne das auch sehr gut was du da beschreibst. Leide auch an Depri und Angst. Und Psyche und Stress sind ja sowieso ungesund bei PSO.

Alkohol und Rauchen natürlich auch. Aber sobald du daivobet oder wynzora absetzt,beide enthalten Kortison, kommt es doppelt zurück wegen dem Kortison.

Ich bin an Krebs erkrankt und bei der chemo bekommt man sehr viel Kortison wegen der Nebenwirkungen. Als die im Januar zu Ende war bekam ich total den Psoriasis Schub. Jetzt hab ich keine Zehnägel mehr und voll die Daktylitis. Muss Rheumaschuhe tragen und hab endlich Biologika genehmigt bekommen. Hab erst 3mal gespritzt weiß also noch nicht ob es wirkt. Man sagte mir aber ich brauche Geduld.

Ich hoffe auch ganz arg da drauf ich schäme mich so wegen meinen Füßen und Fingern.

🍀🍀🍀🍀