Spätestens seit Corona haben sich viele von uns viel zu wenig bewegt. Das soll jetzt anders werden, und dabei kann diese Aktion helfen:

30x30 Challenge „Wir bewegen Berlin“

Bei der Challenge (auf Deutsch: Herausforderung oder Wettbewerb) geht es darum, möglichst viele Schritte pro Tag zu gehen.

Weil das Psoriasis-Netz in Berlin zuhause ist, haben wir uns für diese Challenge angemeldet – und Ihr könnt uns mit eurer Teilnahme helfen, egal, wo Ihr seid.

Was wir davon haben

Wir können auf diese Weise Aufmerksamkeit auf die Anliegen von Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis lenken, denn die besten Teams werden auf der Internetseite zur Aktion vorgestellt.

Was du davon hast

Du siehst, wie viele Schritte pro Tag du ungefähr schaffst. Das kann Ansporn sein, künftig zum Beispiel 100, 500 oder 1000 Schritte mehr pro Tag zu schaffen. Denn: Bewegung kann so vieles besser machen. Und: Du kannst Gutscheine gewinnen.

Berliner und Berlin-Besucher finden jeden Tag zur Inspiration einen neuen Berlin-Spaziergang auf dem Portal komoot.

So funktioniert‘s

1. Du lädst die StepsApp herunter. (hier für iPhones | hier im Google PlayStore für Android-Geräte | hier für Huawei-Geräte)
2. Du trittst der Challenge „Wir bewegen Berlin“ bei
3. Du suchst bei „Verein“ unseren Eintrag („Psoriasis-Netz“) und trittst unserer Runde bei – oder tippst auf diesen Link: https://steps.app/challenges/Pn/?&team=2no
4. Wenn du Berliner bist, kannst du auch noch deinem Bezirks-Team beitreten oder einem Team deiner Firma.
5. Um Gutscheine zu gewinnen, kannst du noch der Gutschein-Challenge beitreten, denn wer mehr als 7000 Schritte schafft, kann Gutscheine von Berliner Geschäften gewinnen. Wer nicht in Berlin wohnt, kann diese Gutscheine ja Verwandten, Bekannten oder uns zukommen lassen – oder, sofern vorhanden, den Online-Shop der Gutschein-Geber für sich selbst nutzen.

Ab dann steckst du dein Smartphone immer in die Tasche, denn die App zählt deine Schritte mit. (Disclaimer: Wir erfahren natürlich nicht, wer hier wo wie viele Schritte läuft.)

Also: Macht doch mit – für uns und für euch.

hallo, Claudia -

ich habe oft einen Schrittzähler in der Tasche - obwohl es mir reicht, wenn wir zwei oder drei Stunden spazierengehen ohne jede Bank anzusteurern - dann weiss ich ungefähr die km - 😃 -

mitmachen kann ich nicht, weil wieder alles viel zu ' technisch ' für mich ist - aber deinen Anreiz zu mehr Bewegung finde ich richtig toll -

ich hoffe, dass ganz viele User hier mitmachen und wünsche euch viel Erfolg mit den Gutscheinen -

nette Grüsse sendet - Bibi -

da bisher keine Antworten kamen, möchte ich noch hinzufügen -

ein Stepper ist auch toll und ich mache fast jeden Tag 200 Steps -

und wir düsen auch öfter mit unsere Scootern los - aber nur langsam - bergab geht es schneller - hihihi -

hoffentlich machen viele User hier mit, Claudia -

nette Grüsse sendet - Bibi -

 

Bearbeitet (23. August 20214 J. von Bibi)