Immer wieder beginnen Runden des Online-Kurses zum Selbstmanagement nach dem Insea-Konzept. Darüber hatten wir mal hier berichtet.
An sechs Terminen lernen Betroffene, Angehörige und Freunde, mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen besser und selbstbestimmter zurechtzukommen. Der Kurs soll sie unterstützen, die Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, den Alltag und die Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.
Die Teilnahme ist kostenlos und für Menschen aus ganz Deutschland möglich – ein Livestream macht's möglich.
Zur Übersicht und Anmeldung geht es hier entlang.
Am 21. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer freitags um 9.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 24. August 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 9 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 2. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer mittwochs um 17.30 Uhr beginnt, aber bereits ausgebucht ist.
Am 8. September 2026 startet ein Online-Kurs, der immer dienstags um 18 Uhr beginnt.
Am 30. Oktober 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um Uhr beginnt.
Am 2. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer montags um 17 Uhr beginnt.
Am 5. November 2026 startet ein Online-Kurs, der immer donnerstags um 10 Uhr beginnt.
Für alle Teilnehmer gibt es eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie technische Hilfestellung. Und: Alle erhalten ein Kurspaket, das kurz vor Kursbeginn per Post zugestellt wird.
In diesem Video wird der Kurs erklärt:
24. August 2026 08:00
Seit 40 Jahren schon quäle ich mich mit meiner extrem trockenen Haut herum. Meine Mutter litt unter einer staken Psoriasis am ganzen Körper. Die Veranlagung habe ich anscheinend geerbt. Das Problem mit meiner trockenen Haut bekomme ich am Körper durch Einsatz feuchtigkeitsspendender Lotionen ganz gut in den Griff. Aber für meinem Kopf habe ich noch nichts gefunden was hilft. Die Kopfhaut ist sehr trocken und alle 2 Tage kann ich mir immer an den gleichen Stellen quasi die Haut in Form grossflächiger Schuppen abziehen. Die Stellen sind nicht entzündet. Ich habe schon alles probiert z.B. Cortisonsalbe, Feuchtigkeitslotion, Öl , alles ohne Erfolg. Dazu kommt noch, daß bei zunehmendem Alter die Haut trockener wird. Ein Hautarzt hat einmal wörtlich zu mir gesagt " Das Problem wird erst mit dem Zuschlagen des Sargdeckels gelöst sein". Damit kann und will ich mich aber nicht abfinden! Vielleicht hat jemand die gleichen Probleme. Ich freue mich über jeden guten Rat.
Gruss
Liditine