Für Menschen mit Schuppenflechte oder Psoriasis arthritis ist es unbestritten besser, wenn sie nicht rauchen. Wer es nicht schafft, davon zu lassen, hat in diesem Kurs die Gelegenheit, sich mit seinem Rauch-Verhalten zu beschäftigen.
Das UKSH Gesundheitsforum Kiel bietet einen Rauchentwöhnungs-Kurs an. Er wird digital und vor Ort in Kiel abgehalten. Und: Er ist kostenlos.
„Eigentlich weiß ich ja, ich müsste aufhören, aber...“ – dieser oder ein ähnlicher Gedanke blockiert vielleicht seit Jahren den Kopf und verhindert Veränderung zum Besseren. In Teil 1 des Kurses wird das „eigentlich“ und das „aber“ genau angesehen und gelernt, andere Gedanken zu denken: Gedanken, die die Kraft geben sollen, die Veränderung durchzuhalten.
Der Kurs ist ein Gruppenkurs mit Eike Hansen, einem zertifizierten Rauchentwöhnungstrainer mit jahrelanger Erfahrung Er ist Lungenarzt und Ex-Raucher und weiß genau, worüber er redet. Die drei Teile des Kurses bauen aufeinander auf, sie können aber auch jeweils einzeln besucht werden.
Informationen zum Kurs gibt es unter Telefon 0431 500-10741 oder per Mail an gesundheitsforum.kiel@uksh.de. Auf beiden Wegen kann man sich auch anmelden.
Wer vor Ort teilnehmen will: Die Veranstaltung findet im UKSH Gesundheitsforum im CITTI-Park Kiel am Mühlendamm 1 in 24113 Kiel statt.
06.05.2026 16:00
Hallo,
ich stöbere schon seit längerem hier im Forum rum und habe auch interessante Tips gefunden. Nun möchte ich jedoch auch meinen Erfolg mit anderen Menschen teilen.
Eins jedoch vorab: Im Vegleich zu anderen Personen hier im Forum hat mich die Psoriasis nicht so hart getroffen.
Mich hatte die Psoriasis lediglich nur mit kleineren Stellen an Schien- und Wadenbein sowie an Ellenbogen und Knie erwischt. Dies geschah vor ca. 6 Jahren, fast übernacht.
Seit dem habe ich einiges ausprobiert: Psorcutan, Apotheker-Salbengemisch usw.
Nun seit ca. 4 Woche ist die Psoriasis an meinen Schien- und Wadenbeinen zu 99 % verschwunden. An Knie und Ellenbogen ist sie zu 50 % verschwunden. Hier sind es nur noch kleine rötliche Stellen, die aber nicht mehr schuppen.
Ich bade fast täglich im Wechsel mit APS-Bad und Totem Meer Salz. Wenn ich dusche benutze ich ein 5% Harn-Duschgel. Nach dem Bad creme ich meine Beine mit einer 5% Harn-Lotion ein. Vor dem zu Bett gehen salbe ich die betroffenen Stellen mit einer Salbe namens Traumeel ein und wickele meine Beine anschließend in Frischhaltefolie ein, damit ich nicht sofort alles an der Bettdecke hängen habe. Außerdem gehe ich zur Zeit 2 x wöchtenlich ins Solarium da ein Urlaub bevorsteht.
In diesem Jahr werde ich mich nach fast 6 Jahre wieder in kurzen Hosen richtig wohl fühlen.
Viele Grüße
MSKLUG